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熏肚臍減肥法,輕輕鬆鬆即享瘦

2020年03月14日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次

養生之道網導讀:現在中醫減肥是比較流行的減肥方法了,而其中就有很多人都喜歡的臍療減肥法,所謂的臍療減肥主要就是刺激腹部穴位,達到減肥的功效。……

現在中醫減肥是比較流行的減肥方法了,而其中就有很多人都喜歡的臍療減肥法,所謂的臍療減肥主要就是刺激腹部穴位,達到減肥的功效。

肚臍是人體中唯一可以用手觸摸,用眼睛可以看到的穴位,名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道,在胚胎發育過程中為腹壁直接相連,藥物易於通過臍部,進入細胞間質迅速佈於血液中,而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋,因而歷來被醫家視為治要穴。而采熏肚臍減肥法,就是針對靠近減肥穴位熏艾草,刺激穴位,達到減肥之效。

肚臍減肥操作步驟:

1.清潔肚臍周圍皮膚。

2.進行精油按摩

3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。

4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。

5.點燃艾條,點燃那頭往下,塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時,用灸治的方式將其轉化為元氣,再通過經絡把元氣舒散全身,從而促進新陳代謝、排毒減肥。

6.放上墊子,再放上艾筒,卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。

7.開始薰臍,時間約1小時,應根據個人情況選擇

8.完成後,擦試肚臍周圍的精油。

適宜人群:

睡眠不好,過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內分泌失調、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人。

注意事項:

應用臍療法時,一定要方法正確,否則會有副作用發生。

1.應用薰臍療法時,應確定身體無咽喉不適或咽痛、發燒的情發生,才可使用,以免薰後發炎現象更為惡化。

2.對於平日就容易皮膚過敏的人,宜先將產品塗抹少量於手肘內側皮膚較敏感處30分鐘後,觀察其反應,如有癢、腫、紅、熱、痛等發炎現象時,應禁用此藥。

3.薰臍前,應先用手測試一下溫度,覺得太熱可將艾條稍微拉一拉。

4.應用薰臍療法時,要注意室內的適當通風,以免生成頭暈、頭痛等缺氧現象。

5.不宜飯後馬上做或空腹施行臍療法。

以上就是熏肚臍減肥法的介紹啦,希望對於大家有所幫助,大家在採用這種方法進行減肥的時候要注意安全,先瞭解情況後再進行減肥哦。

標籤:【健康減肥法


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