養生導讀：夏末秋初養生，你知道怎麼做嗎？有些人認為“春捂秋凍”對健康有好處，天冷了也要凍著；還有些女性朋友天冷了還穿露臍裝……這些都是不好的養生習慣。今天為你盤點夏末秋初養生十誤區，可不能讓一些看起來“有道理”的養生誤區毀了你的健康。
夏末秋初養生十誤區
1、春捂秋凍，凍著就有好處
常說的“春捂秋凍”中的“秋凍”是指...
夏末秋初養生有十誤區
夏季如何預防腹瀉
養生之道網導讀：夏季如何預防腹瀉？夏季是腸道疾病的高發期，不小心很容易導致腹瀉，預防很關鍵。那麼夏季如何預防腹瀉呢？下面小編教你一些方法。
夏季如何預防腹瀉？
腹瀉是多病原、多因素引起的腸道疾病，病原體以人類輪狀病毒最常見，發病年齡多在2歲以下，但也會發生在成人身上。夏天腹瀉，主要是因為病毒感染引起的，腸道受感染後容易發生痢疾。那麼夏季如何預防腹瀉呢？
1、嚴把“入口關&rdqu...
冬季如何預防咳嗽 教你八方法
養生之道網導讀：冬天到了，不少人咳嗽不止。如果你不想成為他們的一員，一定要知道冬季如何預防咳嗽。那麼冬季如何預防咳嗽呢？下面小編為您介紹冬季預防咳嗽的8個方法。
冬季如何預防咳嗽？
預防咳嗽，首先應該在氣候不好的時候，盡量不要外出，必要外出時，要戴好口罩，回家時要進行面部的清洗，其次不能濫用抗生素，咳嗽時濫用抗生素非但改善不了症狀，反而會促使細菌產生耐藥性，最後應當加強飲食調護...
秋季養生的11條小常識
養生之道網導讀：處暑過後，氣候慢慢過渡到秋季，這時你需要瞭解秋季養生小常識！秋季養生要防燥、防秋乏、防秋悲，下面小編為您介紹秋季養生小常識，想要沒疾病，你一定要瞭解哦。
秋季養生小常識
1、氣候乾燥，飲食宜滋陰潤肺
立秋之後，秋燥也隨之而來，加上人體內水分不足，便會導致皮膚乾燥、口乾唇燥、咽喉腫痛等情況出現。但這也正是潤肺降燥的最佳時期，秋季飲食應以“滋陰潤肺”為基本...
秋季晚上開窗睡覺好嗎
養生之道網導讀：秋季晚上開窗睡覺好嗎？秋季晝夜溫差大，但不少人晚上仍愛開窗睡覺，認為這樣空氣更新鮮，那麼秋季晚上開窗睡覺好嗎？秋季晚上開窗睡覺小心受涼感冒、誘發中風面癱。
秋季晚上開窗睡覺好嗎？
許多人都覺得晚上開窗睡覺好，許多書上也說：開窗睡覺對人體有益，開窗可以使新鮮空氣流進來，讓臥室內空氣更加新鮮。
乍看一下是很有道理，但是事實上我們呼吸的空氣並非是氧氣含量的多少那麼簡單...
秋季養生 7個「按時」幫你保健康
養生之道網導讀：秋季養生，7個“按時”幫你保健康。隨著人們物質生活水平的不斷提高，人們對養生的關注也就越來越大。美容、延年益壽、減肥、降壓等養生話題也就成為了人們關注的焦點。那麼如何養生呢?中醫養生遵循的基本原因有哪些呢?
中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，尊重人體固有的生命節律，並通過形神統一、動靜結合、勞逸結合等具體養生的理論與實踐，防微杜漸、未雨綢繆...
秋季早上幾點散步好
養生之道網導讀：秋季早上幾點散步好？秋季是散步的好季節，有很多人都認為鍛煉得越早越好，其實不然。那麼你知道秋季早上幾點散步好呢？小編為您介紹秋季早上散步的最佳時間。
秋季早上幾點散步好？
散步是一種最常見且最實惠的一種減肥方法，尤其是在秋天這個時節中，涼爽的天氣可以讓散步變成是一種享受。但秋季早晚溫差較大，很容易引起呼吸系統疾病，而且秋季是心腦血管疾病的高發期，一些老年人貪圖...
飲食提醒 11種食物改變女人多變性格
養生之道網導讀：我們都知道每一個人都有著屬於自己的性格和個性，但是有一些性格是不利於我們在生活中成長的，比如易怒、怕事等等，那麼該怎樣改變這種性格呢，下面小編就給大家推薦幾種食物，保準可以有效的改變女人多變的性格：
11種食物改變女人多變性格
一、性格不穩定者
性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫...
廣東秋分的習俗：祭月、吃秋菜
養生之道網導讀：9月23日是秋分節氣，廣東人過秋分有獨特的習俗，那麼廣東秋分的習俗是什麼呢？秋分祭月、吃秋菜，這些廣東秋分的習俗，你聽說過嗎？下面小編為您介紹。
廣東秋分的習俗
秋分在每年公歷的9月22日左右，為中國傳統節日中的二十四節氣之一，此時太陽到達黃經180度。秋分時節是秋天的開始，那麼廣東秋分的習俗有哪些呢？
1、秋分祭月
潮人古代有春分祭日、秋分祭月的習俗。中秋節又名仲秋節，...
23日迎秋分 秋分過後還熱嗎
養生導讀：進入九月，秋分不遠了。秋分是哪一天呢？9月23日是秋分。秋分有平分秋季的意思，但現在天氣還很熱，那麼秋分過後還熱嗎？下面帶你看看秋分期間的天氣氣候特點，早晚記得為自己添件衣服哦！
秋分是哪一天？
秋分時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。2014年秋分是9月23日，農曆八月三十，星期二。2015年秋分時間是9月23日 16:20:31，農曆2015年八月（大）十一。
秋分時...