每當說到女人的腰的時候，我們關注更多的是腰圍和腰的形狀，而不是腰的健康指數。在我們腦海裡似乎有了這樣一個誤區，女人的腰是美麗的必殺技之一，而在其他方面的作用卻不甚重要。   除了美麗之外，腰是我們一生的親密伴侶，腰部的健康關係著我們的身體狀況，保持腰部健康才能在這個基礎上塑造你的小蠻腰。若忽略了對它的關愛，更容易受傷。過度疲憊時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐...

近年來，市場上推出了許多能延緩衰老的中成藥。現將常用的幾種介紹如下。    首烏延壽丸：古稱“延壽丹”，由何首烏、女貞子、生地、桑椹、旱蓮草、黑芝麻、菟絲子、牛膝、桑葉、金櫻子、補骨脂、豨薟草組成，有滋補肝腎、烏須黑髮之功效。主治肝腎不足引起的頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、鬚髮早白等。臨床上主要用於老年人腰腿痛及高脂血症。 七寶美髯丹：又稱美髯丹，本品主藥為何...

養生之道網導語導讀：中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分。腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，那到底什麼是腎陽虛、腎陰虛呢？新浪中醫小編為您分析腎陽虛和腎陰虛不同： 腎虛 腎陽虛的表現主要有： 1、腰痛而且發涼。 2、手腳冰涼、尿頻。 腎陽虛首先會出現腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰裡面發涼，這...

女人腰，一直是一道美麗的風景。有的時尚女性，夏天露臍冬天著短外套低腰褲，都是想把腰露出來，別“委屈”了這道動人風采。但是女性的腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。腰痛是一種常見的病症，男女均有發生，但女性居多，在除感染、腫瘤等病因外，多見是腰肌勞損。這與月經、懷孕、分娩、哺乳等女性生理特點有關，亦與“女為陰體，易受寒濕”的體格特徵有關。婦科專家提示，冬...

專家認為，吃中藥不但選擇正確的服藥時間，還要注意服藥次數和服藥溫度，這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹，服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用：大多數藥物宜在飯後服用，尤其是補益藥(如人參)、健胃藥(如補脾益腸丸)和對胃腸刺激性較大的藥物(如甘露消毒片)； 空腹時服用：驅蟲藥(如烏梅)和瀉下藥(如大承氣湯)則空腹時服用較好； 睡前服用：安神類中藥應在睡前服用。 提醒：不管...

(1)中成藥 １附子理中丸，每服9克，日服2次(適用於中陽不足，濕邪中阻者)。 ２補中益氣丸，每服9克，日服2次(適用於脾虛氣陷者)。 ３人參健脾丸，每服9克，日服2次(適用於脾虛氣弱者)。 ４參苓白朮丸，每服6克，日服2次(適用於濕邪阻滯者)。 ５十全大補丸，每服6克，日服2次(適用於氣血不足者)。 ６金匱腎氣丸，每服6克，日服2次(適用於腎陽不足者)。 (2)簡便驗方 １石菖蒲、茯苓各15克。水煎服(適用於濕邪...

養生之道網導讀：痰濕體質的症狀，痰濕體質者體形大多肥胖，多由飲食不當或疾病困擾而導致。那麼痰濕體質的症狀有哪些？下面我們一起來看看痰濕體質的症狀。 隨著生活水平的大幅提高，痰濕體質的人群逐漸增多，很多中年人、尤其男性平時偏愛甜食、酒食肉食，喜歡睡覺，不喜歡運動，故多肥胖。痰濕質的成因和先天遺傳或後天吃的太好、太油膩等有關。 痰濕體質的症狀 痰濕體質是指當人體髒髒功能失調，易引起...

女性可以服用六味地黃丸嗎?實際上,六味地黃丸並非男性專用品!專家介紹六味地黃丸在治療疾病和調理身體上並沒有性別的針對性。六味地黃丸主要用於治療腎陰虛，但同時也有調節五臟、陰陽、氣血，平肝等作用，在使用上不分男女。 六味地黃丸也是一種營養藥,可用以提高人體免疫力,兩性都可用來滋補身體。 隨著科技的發展和臨床上的應用，一些科學家發現了六味地黃丸的許多新功能。例如國內中醫學者提出六味地...