早上空腹喝咖啡好嗎，特別是白領上班族會有這樣的一疑問，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否則身體健康會受到極大損害。相反吃完早餐喝咖啡好處多，一天之計在於晨，在享受晨光的同時如能來杯香醇濃郁的好咖啡，彷彿全身細胞都被喚醒，許多咖啡愛好者更將喝咖啡當作一個儀式，為嶄新的一天拉開序幕。本文介紹早上吃過早餐後喝咖啡的好處，為什麼早晨不能空腹喝咖啡，以及空腹喝咖啡...
空腹喝咖啡好嗎 早晨喝咖啡的好處
秋分吃什麼預防秋燥？首選12種食物
養生導讀：秋分吃什麼預防秋燥？秋分時節要預防秋燥，不妨從飲食下手。那麼秋分吃什麼預防秋燥，你知道嗎？秋分的“燥”是涼燥，清潤、溫潤的食物是防秋燥的好選擇。下面為你介紹秋分預防秋燥的12種食物。
秋分時節要預防秋燥
在風多乾燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為“秋燥”。如果不注意養生，當溫度和濕度發生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，最常見的就是感冒、咳嗽病人...
夏季防蚊蟲的植物大盤點
養生之道網導讀：夏季防蚊蟲，植物也能幫上忙！那麼夏季防蚊蟲的植物有哪些呢？下面小編為你盤點12大夏季防蚊蟲的植物，這些蚊子最怕的植物在驅蚊的同時還能幫你裝飾家居哦。
夏季防蚊蟲的植物
氣溫升高和雨水的增多給蚊子的滋生提供了便利的條件，驅蚊植物成為了市場的寵兒，其獨特的氣味具有驅蚊功效。民間早有“家有驅蚊草，四季蚊不咬”的妙招，如果有時間去花卉市場，不妨買盆蚊子不喜歡的...
梅雨季節如何養生 9個要點要留意
養生之道網導讀：梅雨季節如何養生？又到了梅雨季節，此時是疾病多發的時節，不注意養生容易生病。那麼梅雨季節如何養生呢？小編從“衣食住行”等方面為您介紹梅雨季節養生的要點。
梅雨季節如何養生？
1、保持家居衣物乾燥
梅雨期濕度大，真菌很活躍，皮膚癬容易在身體各部位蔓延，運動或流汗後應立即沐浴、更衣，保持乾爽。少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲，盡量穿棉質內衣。涉水、淋雨、出汗後...
八種錯誤的夏天降溫方法
養生之道網導讀：天氣炎熱，每個人都有自己獨特的夏天降溫方法：洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降溫……其實有些方法是錯誤的，不降溫反而對身體有害。下面小編為您介紹八種錯誤的夏天降溫方法，你可要警惕哦！
八種錯誤的夏天降溫方法
1、洗冷水澡
在悶熱的夏天，稍微一動就會大汗淋漓，這時沖個冷水澡會感覺非常涼爽。冷水浴能加快血液循環，對皮膚、血管等有好處。但人出汗時，皮膚毛孔擴大，...
酸奶喝的好也能養生
導讀：酸奶是營養價值非常高的美食之一，喝酸奶的好處非常的多，很多人都會自製酸奶喝，這樣更營養。今天小編給大家詳解關於酸奶的作用，以及喝酸奶禁忌，一起去看看吧!
美容抗老 酸奶9個養生保健奇效
酸奶，這種源於牛奶又超越牛奶的飲品，不僅保留了鮮奶中的蛋白質、鈣質、脂肪和糖類等營養成分，而且還能刺激胃酸分泌，增加食慾，促進人體新陳代謝，使營養易被吸...
美白潤膚六大水果
養生之道網導讀：夏季，很多美眉都在著手美白這件事情，那麼如何美白效果好呢?美白吃什麼?今天小編給大家推薦一些美白水果、中醫美白高招，讓你一白到底哦!
美白潤膚六大水果
任誰都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。因為愛吃水果的關係，我也找到一些可以真正幫助美白的好水果和美白秘方，希望能分享給愛美的MM們。
吃水果能美白滋潤肌膚
想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，...
「最招癌」的飲食習慣 看看你是否中招
健康導讀:飲食與癌症的發生有著密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。
吃飯的講究
1、喜歡吃滾燙的食物
臨床中，醫生發現很多消化系統癌症患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發現...
秋分養生必備八大潤肺佳品
養生導讀：隨著秋分的到來，秋天的氣息越來越明顯，秋燥對肺的傷害越來越嚴重，所以秋分養生的重點是養肺！那麼秋分吃什麼養生呢？下面為您介紹秋分養生必備的八大潤肺佳品，你可不能不知道！
秋分吃什麼養生？
1、百合
從中醫理論的角度來說，秋季屬金，對應白色，多吃白色的食物能夠補肺金，達到養陰潤肺、潤燥去燥的效果，而百合正是秋季養陰的好食材之一。百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清...
6種適合秋季養生運動
養生之道網導讀：秋季是適合運動的季節，那麼對於秋季養生運動，你知道如何選擇健身項目嗎？輕鬆平緩、活動量小的有氧運動是首選，下面小編為您介紹6種適合秋季養生運動！
秋季養生運動
經歷了炎夏的悶熱後，秋季的涼爽正是戶外運動的大好時機。選擇在這個時節鍛煉身體，不僅可以調心養肺，提高內臟器官的功能，而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。
人體陰精陽氣在秋天處...