養生之道網：練太極拳怎麼不放屁？不少人練太極的時候老是放屁，這是不正常的。那麼練太極拳怎麼不放屁呢？下面養生之道網為您介紹練太極拳怎麼不放屁，看看吧。
練太極拳為什麼會打嗝放屁？
練太極往大了說就是調理身體平衡陰陽，能起到清陽氣上升濁氣下降的目的，所以打嗝放屁都很正常。每個人身體狀況都不同，反應也不盡相同。練太極拳會打嗝放屁，可能與經絡通氣有關，也可能是飲食的原因。...
練太極拳怎麼不放屁
寶寶護牙 媽媽這樣做
於保護寶寶牙齒的那許多應知應會的知識技巧，做媽媽的你，到底知道多少呢？
寶寶護牙，媽媽這樣做：
愛護寶寶牙齒從孕期開始：
懷孕媽媽首先要防止缺鈣。在懷孕4個月到嬰兒出生後第一年的時間裡，是乳牙釉質的鈣化期。這時候的孕媽媽要多曬太陽，每天記得喝至少250毫升牛奶，還要盡量地多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜這些富含鈣的食物。從懷孕中期開始，孕媽媽就需要在醫生指導下補充維生素d...
中醫養生五行配五臟平衡健康
有些人不相信中醫，主要理由之一就是不相信中醫的基礎理論，特別是陰陽五行學說。我認為，我們不妨從更宏觀的意義上來理解古人創造五行學說的用意：天人合一學說是強調自然界的整體觀念，是一元論；陰陽學說是強調一對一的雙邊關係，是二元論；而五行學說則是強調一對多的多邊關係，是多元論。
五行體現多邊關係
五行學說只是一個習慣說法，不是絕對的，但是它能夠用來說明自然界複雜的關係，這就是...
懷胎十月准媽每月怕事記錄
導讀：懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但這期間的不同階段，准媽媽們有些特別需要注意的東西。你知道是什麼嗎？幸孕草來告訴各位准媽媽。
第一個月，精子和卵子相遇創造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，女性要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發燒，否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。
...
怎麼減肥？——減肥日記瘦身法
養生之道網導讀：想要減肥變身好身材，是每個胖女生的願望，但是雖然減肥瘦身的方法有很多，卻一直沒能找到適合自己的。不是要求太苛刻的方式就是需要……
想要減肥變身好身材，是每個胖女生的願望，但是雖然減肥瘦身的方法有很多，卻一直沒能找到適合自己的。不是要求太苛刻的方式就是需要花很多時間的，因此不能保證完成。今天小編介紹給大家一個減肥日記瘦身法，非常的簡單。
每天隨身帶本筆記本，把自己...
10分鐘健身法 每天輕鬆瘦一點
養生之道網導讀：早晨的空氣總是那麼新鮮無比，讓人想要出去多呼吸一些，喜歡健身的男女們可是很享受的，但是對於那些沒有時間健身的該怎麼辦呢?小編教你陽台10分鐘健身方法，讓你不出門也可以健身!
瘦身男女 陽台10分鐘健身法
一、早晨起床後，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。
二、頭部活動：以...
四種不同體質的瑜伽養生法
一、火性體質：
這種人的體質特點為形體消瘦；手心、足心熱；心火大、燥熱中時煩悶，容易失眠，大便乾燥，尿黃；不耐春夏，多喜冷飲。
養生方法：
1、精神調養：這類人體質陰火虛旺，性情急躁，常常心煩易怒，這是火大擾靈根之緣故，應遵循“智慧愈加之精神內守”的養生法。多加強自我修習內觀涵養，養成冷靜、沉著的習慣。少參加強制性的運動等活動。
2、飲食調養：多吃清淡食物，如：糯米、芝...
最經典健身方式 讓你輕鬆瘦不停
養生之道網導讀：健身是現代人必不可少的一種娛樂方式，不僅僅是現代人趕潮流，而是想強身健體的一種方式。健身就如同瑜伽一樣成為都市人的新“寵兒”。下面，就讓我們帶你去看看這些經典健身方式有哪些吧！
經典減肥動作讓你在家瘦身
最常用的動作往往就是最有效最經典的健身動作，如俯臥撐、箭步蹲等等幾個人們耳熟能詳的動作。千萬不可忽視生活中常見的動作哦，你仔細觀察生活中的平常事，你...
遠離六大壞習慣 保護好寶寶牙齒
養生之道網導讀：寶寶的牙齒要從小開始保護，注意口腔衛生。而有些寶寶的習慣危害牙齒健康。那麼，保護牙齒應遠離哪些習慣?媽媽們如何保護寶寶牙齒?下面就來和小編 一起盤點育兒之道，揭秘保護寶寶牙齒秘訣。
保護孩子牙齒應遠離六大壞習慣
壞習慣1：亂舔舌頭
孩子在換牙期間常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙。...
10種食療幫你解決便秘困擾
養生導讀：便秘幾乎每個人都會遇到，個中難言之隱只能自己體會了：吃不好、睡不著、坐立不安……便秘著實給我們的日常生活造成了困擾，那麼得了便秘怎麼辦呢？中醫介紹10種方法幫你解決便秘困擾！
一、便秘的常見原因：
1、飲食因素
食物加工過細，蔬菜攝入過少，導致纖維攝入不足。喝水太少也易便秘。
我們每天吃的精白米和精白面都是精加工的穀物，缺少膳食纖維和維生素B1，長期吃精白米面是...