養生之道網導讀：一聽到針灸這兩個字，我們會不由自主的認為是治病用的，但是中華文化博大精深，如今針灸也可以被用於減肥了。因此，接下來小編要介紹……
一聽到針灸這兩個字，我們會不由自主的認為是治病用的，但是中華文化博大精深，如今針灸也可以被用於減肥了。因此，接下來小編要介紹中醫針灸減肥的原理。
針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空...
中醫針灸減肥的原理
白領調整好呼吸健康無憂愁
養生之道網導讀：白領保健，呼吸也是很重要的。呼吸有方法?這麼說可能很多人都嗤之以鼻，覺得呼吸不就是一呼一吸，剛出生的寶寶都會，其實正確的呼吸方法很多人都不知道，當呼吸方式改變或許一些常見病就會蜂擁而至，哮喘、心臟病、高血壓，其實當你的呼吸方式得到了正確的糾正，不但上面的那些疾病還有一些難以治療的慢性疾病、月經不調等病症都能得到一定程度的緩解。
據美國健康學家進行的一項最新調查...
中醫埋線減肥對健康會造成威脅嗎
養生之道網導讀：婚前埋線減肥，消毒不徹底致全身長膿包。下面，我們就著該案例來討論一下埋線減肥副作用。希望能夠引起大家的高度重視。台灣一名31……
婚前埋線減肥，消毒不徹底致全身長膿包。下面，我們就著該案例來討論一下埋線減肥副作用。希望能夠引起大家的高度重視。
台灣一名31歲的劉姓女子因為要結婚，對身材不滿意，到診所進行埋線瘦身，沒想到埋完線後近三星期，埋線的部位，開始長出膿泡，患者...
世界上最快最好的減肥辦法！
養生之道網導讀：隨著春天來臨,那些你遮蓋的肥肉也全部重見天日,那麼如何能最快最好的減掉肥肉呢？相信一談到減肥這個話題，很多愛美的胖姑娘甚至是……
隨著春天來臨,那些你遮蓋的肥肉也全部重見天日,那麼如何能最快最好的減掉肥肉呢？相信一談到減肥這個話題，很多愛美的胖姑娘甚至是胖漢子都想知道這個世界上最快最好的減肥辦法是什麼吧！但是我們知道，對於有些人來說，簡直是喝白開水都會長肉的要命體質...
注意日常點滴拒絕減肥反彈
養生之道網導讀：無論你是否減肥，生活還是要繼續，所以我們要學會好好生活。不過不用擔心，注意日常生活的點滴，我們同樣還能防止瘦身反彈喔。接下來……
無論你是否減肥，生活還是要繼續，所以我們要學會好好生活。不過不用擔心，注意日常生活的點滴，我們同樣還能防止瘦身反彈喔。接下來，養生之道網小編就具體為大家介紹一下啦。
日常注意如下：
1、食用健康食品：酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質...
經典不衰的瑜伽動作
養生導讀：作為健康的減肥運動，瑜伽越來越受廣大愛美人士的青瞇，在這裡也為你分享幾個經典不衰的瑜伽動作，讓你輕輕鬆鬆擁有好身材，身心也變得更健康更舒暢！
動作一：月兒彎彎姿勢
1、 雙腳併攏站立，腳趾向前，手臂自然下垂於身體兩側。
2、 吸氣，同時雙手緩緩舉過頭頂，手指盡量向上伸展;呼氣，彎腰盡量用手指觸地(膝蓋不彎曲效果更佳，如果沒辦法做到也可以屈膝蓋)。
3、 吸氣，起身;呼氣，右腳向...
Doutzen kroes的減肥秘訣之聞香
養生之道網導讀：減肥是一項長期的工程，需要擁有頑強的意志力才能達成。但是有的人問了，沒有什麼減肥的秘訣可以學習嗎？許多的減肥方法都告訴我們，……
減肥是一項長期的工程，需要擁有頑強的意志力才能達成。但是有的人問了，沒有什麼減肥的秘訣可以學習嗎？許多的減肥方法都告訴我們，再好的減肥法也需要持之以恆的努力。今天小編分享給大家一個減肥秘訣，來源於Doutzen kroes的聞香減肥法。
Doutzen kr...
瘦腰瑜伽3動作 瘦腰又瘦腹
養生之道網導讀：經過了一個冬天的沉澱，很多妹子在夏天快要來臨的時候顯得憂心忡忡，這是為什麼呢？因為，冬天有了寬鬆大衣的保護，可以遮住自己的肥……
經過了一個冬天的沉澱，很多妹子在夏天快要來臨的時候顯得憂心忡忡，這是為什麼呢？因為，冬天有了寬鬆大衣的保護，可以遮住自己的肥肉，可是現在就無法遮掩了哦。那麼，現在，養生之道網小編來拯救你吧，趕快打起精神，把這些瘦腰的瑜伽動作學起來吧。...
6養生招 助白領趕走加班後遺症
養生之道網導讀：忙碌的白領你上班時間有沒有沒了的工作，加班那更是常有的事，常常加班就為白領健康帶來更大的隱患。那麼，你知道什麼是加班後遺症嗎？如何克服加班後遺症呢？下面就來和小編一起盤點吧。
六妙招教白領遠離“加班後遺症”
第一種：膚色晦暗，眼睛佈滿血絲、乾澀難受，甚至產生了魚尾紋。
中醫支招：菊花蜜汁
菊花不僅清肝明目，祛毒散火，製成飲料喝還能潤澤肌膚，延緩衰老。做...
上班族減肥小妙招，點點滴滴瘦起來
養生之道網導讀：眾所周知，忙碌的上班族們往往騰不出多餘的時間來好好塑造自己的身材，因此許多人倍受肥胖的困擾。但是，大家知道嗎？從點滴小事開始……
眾所周知，忙碌的上班族們往往騰不出多餘的時間來好好塑造自己的身材，因此許多人倍受肥胖的困擾。但是，大家知道嗎？從點滴小事開始我們的瘦身計劃，可是有驚人的減肥效果哦。
自己打理頭髮
在你早晨起來梳洗打扮的過程中也同樣可以減肥，花三十分鐘吹...