養生之道網導讀：每到炎夏，很多中醫館便人滿為患，不少都衝著三伏貼而去，但是老中醫師卻表示，三伏貼可不是人人都適用的!那麼三伏貼時間有什麼講究呢?三伏貼注意事項有哪些?
老中醫提醒 夏季“三伏貼”別亂貼
三伏灸是中醫學裡最具特色的伏天療法，屬於天灸療法中的一種，因為治療的時間是每年的三伏天，所以稱為三伏灸，也有人稱此法為三伏貼。
“天灸”是中醫傳統灸法...
知名老中醫提醒你 夏季「三伏貼」別亂貼
中醫刮痧能治療耳鳴耳聾嗎？
導讀：中醫刮痧源遠流長，治療的疾病多根據自身疾病辯症施治，各種耳聾、耳鳴等症狀都可以通過中醫刮痧來辨症施治。
耳鳴
耳鳴是指患者在耳部或頭部的一種聲音感覺，但外界並無相應的聲源存在，是多種耳科疾病的症候群之一，亦可出現於內、外、神經、精神等科的疾病中。臨床表現為：
1.耳鳴：１主觀性耳鳴可呈鈴聲、嗡嗡聲、哨聲、汽笛聲、海濤聲、絲絲聲、吼聲等，也可呈各種音調的純音或雜聲。２客...
中醫一天十二時辰的養生規律
人體內有很多我們看不見的垃圾，呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。一旦體內廢物堆積過多，就會讓身體“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。排毒理論專家、北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸告訴記者，從中醫角度講，毒素總體上可分為“外來之毒”和“內生之毒”兩大類。
外毒指來源於人體之外的，如大氣污染、水污染、農藥殘留、...
中醫提醒 「三伏貼」不宜亂貼
導讀：每到炎夏，很多中醫館便人滿為患，不少都衝著三伏貼而去，但是老中醫師卻表示，三伏貼可不是人人都適用的!那麼三伏貼時間有什麼講究呢?三伏貼注意事項有哪些?
老中醫提醒 夏季“三伏貼”別亂貼
三伏灸是中醫學裡最具特色的伏天療法，屬於天灸療法中的一種，因為治療的時間是每年的三伏天，所以稱為三伏灸，也有人稱此法為三伏貼。
“天灸...
心悸的刮痧療法
心悸是指氣血陰陽虧虛，或痰飲瘀血阻滯，心失所養、心脈不暢，引起以心中急劇跳動，驚慌不安，不能自主為主要表現的一種病症。本病多呈陣發性，也有呈持續性者，可伴胸悶胸痛，氣短喘息，或頭暈失眠等症，古籍中據臨床表現及病因病機不同而分別命名為“驚悸”、“怔忡”。本病多見於現代醫學的心神經官能症及風濕性心臟病，冠狀動脈硬化性心臟病，肺源性心臟病等引...
亞健康狀態的刮痧調理
一、疲勞
中醫認為疲勞與五臟失調密切相關，如腰腿酸軟多與腎相關，氣短乏力多與肺相關，不耐勞多與肝相關，神疲多與心相關，肢體疲勞多與脾相關。因而治療亞健康疲勞應以調節五臟為關鍵。
A、刮頭部：
1.以百會穴為起點分別向四神聰方向輕刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百會為中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一個角點壓按揉百會、太陽、天柱穴，每穴按揉1～3分鐘。3.用直線刮法...
按摩足三里輕鬆去贅肉
養生之道網導讀：通過按摩，只要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥!下面小編就來教你幾種按摩減肥的簡單動作，幫你輕鬆瘦身!
足三里穴減肥按摩法
穴位圖：
1.足三里 膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食慾不振、腹瀉、便秘、四肢無力等症狀。
2.三陰交 在內腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。
外膝...
針灸治功能性不射精
功能性不射精是指外生殖器發育正常，在性活動刺激時性興奮、陰莖勃起正常，可久交不能射精、不能達到性高潮和無性快感，但在睡夢中會出現遺精，或在清醒狀態下，採用較強烈的手淫刺激能誘發射精的男性生育障礙疾病。功能性不射精屬不射精症中最多見的一型，主要見於青壯年。
功能性不射精的病因病機多為虛實夾雜，或因先天稟賦不足，後天發育不良;或素體虛弱，腎精虧少;或腎氣不足無力鼓動;或情志內傷，瘀...
常按「氣沖」暖腿腳
以下是按摩的具體方法：
一、預備動作：患者坐在椅子或沙發上，坐姿端正，正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放於大腿上，膝關節呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。
二、按揉太陽穴：按揉太陽穴順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。做此按揉的功效為疏風解表、清腦明目、止頭痛。
三、按摩百會穴：百會穴位於頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉，一周為一拍，共做32拍。此按摩可...
穴位減肥，足三里穴急速瘦腿
養生之道網導讀：腿粗是許多MM的共同淚點，因為擁有大粗腿，即便短裙再美再多也穿不了。那麼，怎樣才能解決這個煩惱呢？不妨試一試穴位減肥法？中醫……
腿粗是許多MM的共同淚點，因為擁有大粗腿，即便短裙再美再多也穿不了。那麼，怎樣才能解決這個煩惱呢？不妨試一試穴位減肥法？中醫穴位減肥源遠流長，博大精深，相信定不會讓大家失望。
足三里瘦腿
在膝蓋骨的下方三個手指寬的位置就是足三里。足三里這個...