養生之道網導讀：肝火旺怎麼調理？肝火多由外界刺激引起，會有口乾舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、身體悶熱、舌苔增厚等症狀。那麼肝火旺怎麼調理？下面一起來看看吧。 肝火是肝陽的表現形式，如果肝火旺會導致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎，常表現為頭暈、頭痛、面紅、口乾、舌燥、口苦、口臭、失眠、多夢、易怒、煩躁等，甚至暈厥、嘔血等。肝開竅於目，因此肝火旺容易出現眼紅、眼...

一、足三里     足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三里所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三里不僅可以調節消化...

養生導讀：女人相對男人而言比較容易血虛，而中醫經絡養生法格外受到女人的推崇，是女人進行自我身體的調理的極佳方法之一。因為，經絡養生不僅可以強身健體，還可以幫女人舒緩經絡氣血。下面，讓我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法，是如何讓女人舒緩經絡氣血。 一、小指尖端——心臟健康。 所屬經絡：手少陰心經。 具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利於心臟健康。 小指尖端 二、腳底...

疾病調理提示：現代生活中，生活節奏的加快，導致越來越多的人有腸道疾病，腸道不好怎麼調理知道麼？人體腸道是生命之根源，腸道如果腐敗，生物就會枯萎，人體就會產生各種疾病而慢慢走向衰老。因此，人體的健康取決於腸道。腸道若能大量增殖有意菌，就能抑制腸內的腐敗菌，使腸內細菌保持平衡，腸內清潔，細胞就會活化，人體更能健康長壽。 中國晉朝修道人葛洪在《抱朴子》一書中曾言：“欲得長生，...

養生導讀：炎熱的夏季，很多人都喜歡呆在家裡，不願出門，那麼，夏季應該如何做好養生保健工作，其實養生是因人而異的，不同體質的人需要不同的養生保健方法。今天，大家就跟著小編一起來看看中醫如何調理身體吧。 中醫夏季養生法 一、平和質 平和質體質的人目光有神、精力充沛、胖瘦勻稱、健壯有力。他們的養生原則是陰陽協調，暢通氣血，促進新陳代謝。但是在飲食上並沒有特別的禁忌。 二、痰濕質 此類人...

 通過中醫調理，擁有自己的天然體香。事實上，人可以通過食物產生各種獨特的香味，這種利用藥物或食物內服，使人產生香味的方法，在中國古代被稱之為“香身”。 體香生成的奧秘 同是人的體味，為什麼有的微腥、有的暗香？這是因為人的體味由多種腺體的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其濃度的高低就基本決定了...

 當別人冠你以“夜貓子”的稱號時，只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些，用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。 倒立PK頭昏腦漲 熬夜症狀：工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。 中醫支招：倒立 長時間的工作會使得你的大腦極為疲倦，而久坐不動也會使你處...

◎放鬆心情，堅持治療 中醫主張的是全身各個部分的協調和平衡。通過治療身體的疾病達到美容的目的。所以中醫美容一要堅持二要放鬆，不可急於求成，讓身體在和諧放鬆的狀態下慢慢調理。 ◎根據身體各個階段狀況不同狀況施治   人身上的穴位有1000個之多，常用的有365個，各司其職。中醫治療選擇的穴位也不是一成不變的，如果身體不適或者出現著涼、上火等情況都要告訴醫生，請他相應地調整治療的方法。 ◎...