養生之道網導讀：女性養生補血有很多的誤區？日常常吃的一些食物不一定具有養生補血的工作。為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。女性養生補血的常見誤區有哪些？
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性更應注重補血。但是，女...
女性養生補血的常見誤區有哪些？
秋季養生要「補」更要「通」
許多老年人對秋季進補存在認識誤區，即只重視進補而忽略了體內的循環流通。醫學專家發現：很多老年人需要的不是“補”，而是“通”，只要體內通暢，平時食物中的營養基本可以滿足身體的需要，不講科學地盲目進補，往往適得其反，損害健康。
人體內的各種管道，包括消化道、排泄管道經過幾十年的使用，它們很可能變得流通不暢，從而導致老化、硬化，進而引發疾病。管道不通，可以導致高...