預防腎病出現 教你幾個健康防病法
腎臟對於我們有多重要，相信即使我不說大家也能體會的到。現在滿大街的人都在追去要養腎、補腎，可見現代生活對於我們的傷害有多大。那麼，在日常生活中我們該如何去預防腎病的發生呢？
腎臟是人體重要的排泄器官，對調節血壓和內環境平衡起關鍵作用。與高血壓、糖尿病、腫瘤、肝病、貧血、紅斑狼瘡等疾病密切相關。腎臟病已成為影響人類健康的重要疾病，在美國等經濟發達國家，有近10％的人患有腎臟病，不僅治療費用昂貴，而且長期存活率低。我國發病情況與之相似。
如果發現相關症狀，最好先去醫院做個腎臟全面檢查，必要時做腎穿刺檢查。
腰背有點痛，胃口有點差
病例：張大爺過去是個搬運工人，勞動後有時會腰痛，休息一下就沒事了，所以沒在意。可最近他的腰經常酸痛，感覺腰空空的，胃口也不好，時常會感覺噁心去醫院化驗小便，發現尿蛋白“＋＋”，血尿素氮、肌酐異常升高，B超檢查發現雙腎萎縮。最後診斷為尿毒症。
分析：在日常生活中有些人腰背有點痛，胃口有點差，多數人不以為然，任病情一直發展，錯過了早期診斷的機會，最後導致尿毒症。
夜尿有點多，血壓有點高
病例：李局長每天小酒不斷，最近幾個月，喝酒後夜尿很多，他以為是正常現象。就在前幾天，單位體檢發現他的血壓有點高，尿裡有蛋白及紅細胞，最後，經專家會診診斷為慢性腎臟病三期。
分析：部分患者隨病程進展夜尿會增多，血壓會升高，是慢性腎臟病的早期表現，要引起注意。
吃的有點鹹，小便有點泡沫
病例：項大爺是寧波人，飲食偏成。最近一年總覺得自己有點不對勁，解小便時有好多泡沫，而且有點浮腫及腰痛。就在一周前，他覺得噁心得厲害，以為是胃病，才到醫院檢查，檢查結果令人害怕，無情的尿毒症發生了！
分析：飲食結構的好壞對腎臟的影響很大，有好多腎臟病患者因為管不住自己的嘴，亂吃東西，特別是長期鹹食。對腎臟有較大的損害。
工作有點睏，幹活有點累
病例：王先生剛過中年，在事業上“全力搏殺”。剛開始覺得自己有點睏倦、乏力。今年體檢卻發現尿裡有蛋白，血壓也有點升高，B超檢查發現腎臟皮質變薄，最後被診斷為慢性腎臟病真如人們戲言的“事業在爬坡，腎臟在滑坡”
分析：睏倦、乏力可能是慢性腎臟病的早期表現，但最容易被忽略，因為引起睏倦、乏力的原因的確太多了，若稍加休息而症狀好轉，則更易被忽視。
眼臉有點腫，面色有點黃
病例：黃女士年過四十，每天眼瞼有一點腫，她也沒在意近段時間，晚上卸妝後才發現面色泛黃，眼瞼浮腫第二天，她到醫院一檢查：貧血，尿常規異常，尿蛋白“++”，尿素氯、肌酐異常升高，B超檢查發現雙腎有實質性損害最後被診斷為慢性腎功能不全 。
分析：面色泛黃、眼瞼浮腫可能是慢性腎臟病的早期表現，但容易被忽略。黃女士的例子值得我們深思。
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