養生之道網導讀：白領們的身體大多處於亞健康狀態，這主要和白領們的生活方式及飲食習慣有關。那麼，白領的健康生活方式是什麼？白領們的健康營養計劃是什麼？下面就來學習小編為您盤點的白領健康作息時間表吧。
OL最健康作息時間表
7：30 起床
英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5：22－7：21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7：21之後起床對身體...
作息時間表 營造白領完美健康生活
紫珠葉的功效與作用_紫珠葉的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥紫珠葉的功效與作用專區，為您詳細介紹紫珠葉的功效與作用、紫珠葉圖片、紫珠葉的藥用價值等，要想知道更多紫珠葉的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
紫珠葉簡介
紫珠葉圖片
紫珠葉的功效與作用
紫珠葉的藥用價值
紫珠葉的藥用附方
紫珠葉的臨床應用
紫珠葉簡介
紫珠葉，中藥名，為馬鞭草科植物杜虹花的乾燥葉。夏、秋二季枝葉茂盛時採摘，乾燥。本品多皺縮、捲曲...
羊蹄的功效與作用_羊蹄的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥羊蹄的功效與作用專區，為您詳細介紹羊蹄的功效與作用、羊蹄圖片、羊蹄的藥用價值、羊蹄的副作用等，要想知道更多羊蹄的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
羊蹄簡介
羊蹄圖片
羊蹄的功效與作用
羊蹄的藥用價值
羊蹄的藥用附方
羊蹄的臨床報道
羊蹄的副作用
羊蹄簡介
羊蹄，中藥名，為蓼科植物羊蹄或尼泊爾羊蹄的根。根類圓形，根頭部有莖基殘餘及支根痕。表面棕灰...
地榆的功效與作用_地榆的藥用價值
養生之道網導讀：中藥地榆的功效與作用專區，為您詳細介紹地榆的功效與作用、地榆圖片、地榆的藥用價值、地榆的副作用等，要想知道更多地榆的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
地榆簡介
地榆圖片
地榆的功效與作用
地榆的藥用價值
地榆的藥用附方
地榆的配伍應用
地榆的副作用
地榆醫書記載
地榆簡介
地榆，中藥名，為薔薇科植物地榆或長葉地榆乾燥根，後者習稱“綿地榆”。春...
關於九種症狀禁止刮痧
刮痧，人們並不陌生。現在許多洗浴中心、美容院、休閒保健中心都設有保健刮痧服務項目。人們認為偶爾刮刮痧能起到祛病強身的作用。但記者在剛剛結束的全國首屆保健刮痧師職業培訓會上瞭解到，我國目前只有職業刮痧師5萬名，大多數美容院、洗浴中心裡的刮痧師都沒有經過專業培訓。
中國中醫研究院楊金生教授說，刮痧的方向、手法、強度、時間和適應症都是非常有講究的，如果操作不規範就容易出現病情加重甚...
大便出血是什麼病
養生導讀：天氣越來越乾燥，最近不少人出現大便帶血的問題，憂心忡忡，生怕自己得了什麼病。那麼大便出血是什麼原因，便血是什麼病呢？下面養生之道為您介紹大便出血是什麼原因，看看吧。
大便出血是什麼原因？
一般來說，出血部位越高，血液經過消化液作用時間越長，排出肛門時的顏色就越暗，而來自肛門直腸部位的出血由於其位置相對較低，則呈鮮紅色或暗紅色。但當上消化道出血量大而且迅速由腸道排出時...
歸脾湯配方是什麼
養生之道網導讀：歸脾湯配方是什麼？歸脾湯具有益氣補血，健脾養心之功效。那麼歸脾湯配方是什麼？下面就具體來瞭解下歸脾湯吧。
【方劑名】
歸脾湯
【出處】
《正體類要》
【組成】
白朮、當歸、白茯苓、黃芪炒、龍眼肉、遠志、酸棗仁炒，各一錢（各3g）；木香五分（1-5g）；甘草炙，三分（lg）；人參一錢（3g）。
【方歌】
歸脾湯用參術芪，歸草茯神遠志宜；酸棗木香龍眼肉，煎加姜棗益心脾；怔忡健忘...
老年人尿血是怎麼回事
養生之道網：尿血是指血從小便排出，尿色因而呈淡紅或鮮紅，是老年常見病症之一。那麼老年人尿血是怎麼回事呢？下面養生之道網為您分析老年人尿血是怎麼回事，看看吧。
尿血是指血從小便排出，尿色因而呈淡紅或鮮紅，有時像洗肉水樣色。小便中混有血液，有時可見血塊，可以伴有尿痛，無尿痛的尿血患者應提高警惕，及時到醫院就診。尿血若還伴有尿急、尿頻、尿澀或尿痛，有畏冷發熱、疲乏無力、頭暈噁心等全...
必知：「按摩」真相大揭密
時下不少人鍾情於到“按摩院”、“洗腳屋”去“消遣”，本是為了治療病痛，結果在這些沒有執業資格證書的所謂“按摩師”的胡按亂摩之下，病痛反而有增無減。
有關專家就此警告說，身體健康者大可不必“按摩”，魚龍混雜的按摩機構與真正意義上的按摩相距甚遠，亂摸亂捏可能給身體帶來危害。
鮮為人知的按摩進補----用藥物和食物進補，已為大眾所曉，而...
手術後能吃魚嗎？吃什麼魚好
養生之道網導讀：手術後能吃魚嗎？魚是高蛋白的食物，有人認為術後吃些魚有利病情康復，而有些人認為魚是發物，術後不能吃。具體手術後能吃魚嗎？下面小編為您介紹。
手術後能吃魚嗎？
術後能不能吃魚，不能一概而論。在我國民間，曾流傳著“發物”一說，意思是人患某種病時，有些食物不宜吃，因為這些食物不利於疾病的恢復，還可能會加重病情，容易引起舊病復發。這些說法多是人們生活中的經驗...