養生之道網導讀：肩周炎在中老年人當中的發病率越發的高。當下，治療肩周炎也成為大多數人煩惱的事情，其中人們用得最多的方法就是中醫。下面，小編為你推薦幾款中醫治療肩周炎經常用到的食療藥膳，相信對各位肩周炎患者有很大的幫助。 肩周炎全稱為肩關節周圍炎，也叫凍結肩、凝肩，由於其多發於50歲上下的患者，女性多於男性，故日本學者又稱之為“五十肩”。肩周炎是肩關節周圍...

芹菜黑棗湯 原料 水芹菜500克，黑棗250克。 製作 將黑棗洗淨去核，與摘洗乾淨的芹菜段共同煮食。 用法 佐餐服食。 功效 補肝益腎、降壓降脂。 主治 適用於肝腎不足、虛陽上亢型的高脂血症。 按語 本食療方對高脂血症者有較好的輔助治療作用。方中芹菜味甘性涼，具有清肝熱、平肝陽之效，據報道本品有明顯的降血壓和降血脂功能；黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。二物配用，共奏補肝腎、降血脂、降血壓...

神經衰弱以失眠、多夢、頭昏、腦脹、心神不寧、健忘多慮、脫髮遺精、疲怠乏力等為常見症狀。中醫認為其症狀的發生，多與肝火上升灼傷心陰、心脾不足、氣血兩虧導致陰虛火旺、心腎不交有關。因此主張用平肝清火、健脾養心、滋陰補腎、安神定志的藥、食物治療。 飲食原則：可常吃豬腦、桂圓、蓮子、芝麻、核桃、牛奶、豆漿、黑豆、紅棗、百合、枸杞、蜂蜜及海鮮等食物。少吃刺激性強的食物，禁煙。 藥膳食療...

“藥膳”是在傳統中醫藥理論指導下，針對特定人群將不同藥物與食物進行合理的組方配伍，採用傳統和現代工藝技術加工製作而成，具有獨特色、香、味、形、效的膳食品，能促進人體健康、調節生理機能、增強機體素質、預防疾病發生、輔助疾病治療及促進機體康復。 隨著市民生活水平的提高，餐館為迎合消費者飲食保健的心態，往往打著“滋陰壯陽、清血補氣、美容養顏”等藥膳食療的招牌，將...

養生導讀：出汗是一種正常的生理現象，它可以幫助調節體溫，滋潤皮膚。但如果手過多出汗，就會影響人的正常工作和生活。那麼手心出汗是怎麼回事？手心出汗要怎麼調理呢？下面一起來瞭解下吧。 手心出汗是怎麼回事 手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的，有的人越到冬天手越出汗。手...

老年性白內障的發生與全身衰老和生理功能減退有密切關係，如肝腎虧損、精血虧虛、脾胃虛弱、氣血不足等，以致氣血、津液生化之源匱乏、眼目失養而致病，早期白內障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型，除採用必要的藥物治療外，還可根據中醫辨證施治的原則辨證用膳，補益強身，以期控制病情發展。 一、肝陽偏亢型：主要表現為目痛目澀，眵多淚熱，視物漸霧，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干結，舌苔薄...

玄參代茶飲玄參15克、麥冬9克、甘草3克，煎水代茶飲。 糖醃海帶海帶300克、白糖適量，海帶洗淨切絲，放開水中燙一下撈出，用白糖醃3日食用。每日1次，每次30克。 玄參蘿蔔清咽露白蘿蔔300克、玄參15克、牛蒡子15克、蜂蜜80克、黃酒20毫升。蘿蔔洗淨，切成薄片，玄參、牛蒡子快速洗淨，用黃酒浸潤備用。用瓷盆1只，放入2層蘿蔔片，再放1層玄參、牛蒡子，淋上蜂蜜約10克。如此放置4-5層，余蜜加冷水20毫升倒...

現就有關防治神經衰弱的藥膳配方介紹如下： （1）桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養心、安神、健脾、補血之功效。適用於心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。 （2）海參粥：海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透，洗乾淨，切片煮爛後，同米煮成稀粥。有補腎益精養血之功。適用於精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻的患者。 （3）拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜適量和粳...

小米焦鍋巴散 【組成】小米焦鍋巴500克，紅糖30克。 【製法】將小米飯焦鍋巴焙乾研面，以紅糖水沖食。 【用法】佐餐服食。 【功效】消食導滯。適宜於因過食谷面類食品而引起的胃脘積滯，厭食惡嘔等。 醋浸生薑飲 【組成】生薑20克，醋200ml，紅糖20克。 【製法】先將生薑洗淨切片，以醋浸泡24個小時。食用時取3片，加紅糖，以沸水沖泡，溫浸10分鐘即可。 【用法】代茶頻飲。 【功效】和胃散結，化痰解毒。 ...

 腎中精氣有賴於水谷精微的供養，才能不斷充盈和成熟。腎虛有陰虛、陽虛之分，進補時對症用膳，方可取得顯著效果。下面為你介紹中醫養腎的食療藥膳秘方。   腎中精氣有賴於水谷精微的供養，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調養，其效果較好。補腎食品有多種。冬天一般可以選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。腎虛有陰虛、陽虛之分，進補時...