養生之道網導讀：冬季乾燥的季節，很多人都會出現脫髮現象，這不但影響美觀，而且對健康也是有許多不利因素的，因此一旦出現脫髮，要及早治療。那麼脫髮怎麼辦呢？如何防治脫髮呢？脫髮吃什麼好呢？接下來小編為大家推薦3款防治脫髮食療方，快來看看吧。 防治脫髮的三個食療秘方 肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，進行性加重，髮質乾枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適。女性可有月經不...

養生之道網導讀：春節快要到了，在外工作上班的人們都要趕走回家和家人團圓還有吃年夜飯。那麼年夜飯怎麼做好吃呢？如何健康吃年夜飯呢？吃年夜飯誤區有哪些呢？接下來請看小編為大家做的詳細介紹，給大家推薦一些年夜飯食譜，和給大家推薦一些新年吉祥菜，快來看看吧。 春節年夜飯如何吃健康 熱熱鬧鬧的春節將要到了，而春節最為期盼和重要的莫過於那頓閤家團圓的年夜飯。在鞭炮聲中，全家人圍座在一起，...

養生之道網導讀：現在很多上班族由於工作繁忙，沒有時間好好吃午餐，往往都是吃些零食或者快餐解決。但是這些對身體都是有一定的影響的，因此午餐一定要吃好。接下來小編為大家推薦一些營養食譜，不但補身還能健康瘦身哦。 上班族帶飯瘦身法則 第一招 “挑”食吃 除了“少吃甜食和油膩的食物，多食蔬果”這一眾所周知的原則外，一定要多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、魔芋等，它們能...

養生之道網導讀：卵巢是每個女人都需要保養的地方，但是現在女性常常會出現卵巢早衰現象，這嚴重影響了女人的生活與各方面。那麼卵巢早衰怎麼辦呢？卵巢早衰吃什麼能治好呢？接下來請看小編推薦3款藥膳秘方吧。   3款藥膳調治女性卵巢早衰 1.枸杞子魚鰾湯 〔組成〕魚鰾50克，豬瘦肉100克，枸杞子20克，太子參20克。 〔用法〕將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗淨，切絲;其餘用料洗淨。將全部用...