養生之道網導讀：我們的頭髮與我們的肌膚是一樣的，分為油性髮質與乾燥髮質。對於油性髮質的人來說，頭發出油是最為常見的事情，有些人洗完頭髮一天後就開始油了，嚴重的影響美觀，這給許多愛美人士帶去了困擾。那麼頭發出油怎麼辦呢？今天小編為大家推薦6款去油防脫髮食療秘方，以及告訴一些護髮方法，快看看吧。
脫髮食品
出現油性髮質的原因
清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常...
頭髮愛出油還脫髮 試試6款藥膳秘方
春季食補宜清淡 多吃時令蔬果
養生導讀：健康的身體是一切事物的基礎，而健康的生活及飲食習慣更是健康的基礎。常言說的好治療不如預防，食補是最好的養生之道。不僅要補，還得會補，不然適得其反。春季食物除選擇一般性調補的食品如雞、魚、肉、蛋外，同時還要注意多吃些新鮮蔬菜和野菜。
適合春季吃的五種食物。
1、蔥、姜、蒜。
蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季...
中醫推薦夏天食療養生方
養生導讀：飲食是調理身體的重要能力來源，在夏季養生裡顯得極為重要。夏季濕熱，許多人食慾不振、疲乏無力，燒菜的人覺得辛苦，吃菜的人也覺得沒意思。針對氣候特點和當今常見症狀，特推薦一些夏天食療養生方，多吃為您介紹的食物吧！
一、 大棗蓮子百合粥
1、原料：大棗50克 百合干25克 蓮子45克 大米100克。
2、做法：
（1） 將大棗、百合干泡開洗淨；蓮子泡開去芯；大米淘淨。
（2） 將上述原料放入已...
榜上有名的10大營養蔬菜 春節該選
養生之道網導讀：春節還差幾天就到了，在這個團圓喜慶的日子裡，新年大餐就最為關鍵。以前都是吃些大魚大肉，今天小編為大家推薦10款適合春節吃的蔬菜，以及推薦一些滋補海參料理與新年吉祥菜，快來看看學學吧。
春節最該吃的10個營養時令蔬菜
春節吃多了大魚大肉，已經膩翻了吧。在春節宴請四方好友已是中國人由來已久的習慣，其實這樣的飲食並不合理，對健康沒有益處。那麼，這個時節，吃什麼菜最好呢？...
冬季從不感冒的七個秘訣
養生導讀：有些人很奇怪，當氣溫驟降，全辦公室的人大都擤鼻涕、酷酷嗽，但有人就好像超人一樣，好像從沒看過他們感冒。這些人不感冒的秘密雖然很個人，卻很實際，而且科學上也確認有效，重點是一點都不難，也不是靠藥物，或是昂貴的健康食品，你可以把這些秘密帶到你的生活，讓這些習慣也成為你不感冒的祕密。
一、他們不愛去公共場所。
不要喝冰水、要喝溫水;天氣一變化就要保暖;少到公共場所。
不去...
九月份適合吃什麼菜？時令蔬菜大推薦
養生導讀：九月份適合吃什麼菜？時令蔬菜最養人。九月份已入秋，這時不妨多吃九月時令蔬菜來補充營養及水分。你知道九月份適合吃什麼菜嗎？芥菜、蓮藕、空心菜是當季蔬菜，在九月份不妨多吃。
九月份適合吃什麼菜？時令蔬菜大推薦
1、芥菜
芥菜正是秋季的時蔬，芥菜性味辛溫，歸肺、脾，胃經，具有利尿止瀉，祛風散血、清熱解毒、消腫止痛的作用。芥菜含有大量的胡蘿蔔素和膳食纖維，故有明目、寬腸通便的...
哪些平民食物有抗癌防癌的功效？
養生之道網導讀：哪些平民食物有抗癌防癌的功效？生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
紅薯葉
美國阿肯色大學把紅薯葉列為全世界最營養的蔬菜，因為其中含有15種抗氧化物，能預防心臟病、炎症與一些癌症。
中山大學生物科學研究所發現，吃茼蒿和紅薯葉越多的人...
春季常見的能快速降火的13種食物
養生導讀：冬去春來，春季雖然萬物復甦，卻也是一個很容易出現肝火旺盛的季節，人一旦上火之後脾氣就會變得更加的暴躁，這個時候就需要多去瞭解一些飲食降火的方法，通過調理自己的肝火達到降火的目的，下面我們就去看看常見快速降低肝火的食物。
1、大蒜。
屬百合科植物，*辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2、空心菜。
又名蕹...
無錫夏至的三大習俗
養生之道網導讀：無錫夏至習俗，你瞭解嗎？夏至這一天，北方人多吃麵，而無錫夏至習俗則有點不同，他們早晨吃麥粥、中午吃餛飩，還要稱體重！下面小編為您介紹無錫夏至的三大習俗。
無錫夏至習俗
1、吃麥粥
夏至這天，無錫人早晨吃麥粥、中午吃餛飩，取混沌和合之意。麥粥不僅是清香宜人、健脾養胃、老少咸宜的美味，能有效緩解人們“苦夏”時的食慾不振，同時還可祛濕利尿，是夏至節不可多得的...
15個生活小零食 健身護膚功效足
養生之道網導讀：生活中我們常常會見到一些小零食，比如花生、葡萄乾、無花果等等，那麼大家知道這些食物都有哪些功效嗎？接下來小編為大家盤點了15個這樣的小零食，常吃不但可以強身健體還能護膚哦，趕快來看看吧。
小零食大營養 身體健康皮膚好
一些小零食雖然不能與正餐的營養相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可謂是小零食大營養。
1.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳...