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南方春季養生食譜

 南方春季養生食譜
養生之道網導讀:南北方的春季飲食要有所區別,對於南方人來說,春天多濕氣,所以南方春季養生食譜以祛濕養肝為主。那麼南方春季養生吃什麼好,你瞭解多少?今天小編為您介紹幾道南方春季養生食譜。 南方春季養生食譜 1、紅棗薏米粥 材料:薏米半碗,紅棗10顆,冰糖少許。 做法:將紅棗洗淨,去核,並在棗皮上劃刀口,以利於味道進入粥中;將薏米洗淨,用清水浸泡2個小時;將泡好的薏米與紅棗放...



女人內分泌失調如何食療

 女人內分泌失調如何食療
養生之道網導讀:女人氣血不暢,很容易引發內分泌失調,女性內分泌失調對身體健康危害非常大,那麼內分泌失調怎麼辦?內分泌失調怎麼調理?內分泌失調的原因是什麼?內分泌失調吃什麼好?下面小編一一解答。 女性內分泌失調食療方 女人內分泌失調4有效食療方 從中醫上來說,內分泌失調是陰虛的表現,由氣血淤滯引起。而正確的食療則能促進血液循環,由內而外的全面調理身體。一起來看看內分泌失調應該吃什麼...



宮廷御膳 美食食譜

 宮廷御膳 美食食譜
養生之道網導讀:最近宮廷劇的火爆,讓宮廷御膳成了家庭主婦們津津樂道的話題,那麼今天小編就為大家搜羅了幾款宮廷御膳美食,一起來看看怎麼做的吧! 御膳 溥儀與荷葉粥 荷葉含有荷葉鹼、荷葉甙、桷皮素等物質,故有消暑解熱、止渴生津、調理脾胃等功效。清末時,廣東順德的“荷葉粥”傳至北京後,被京官稱為“神仙粥”,極受青睞。流風所及,連末代皇帝溥儀也愛吃荷葉粥消暑。 製法:...



肝熱吃什麼好 推薦9種降肝火食物

 肝熱吃什麼好 推薦9種降肝火食物
養生之道網導讀:熬夜、吃熱氣食品會導致肝熱,那麼肝熱吃什麼好呢?可以降肝熱的食物有很多,如苦瓜、菊花、西紅柿、苦丁茶等。今天小編為您介紹肝熱吃什麼好,這些食物是你降肝火的好幫手! 專家指出,引起肝熱主要有兩方面原因,一是熬夜,經常性的熬性,易引起肝熱,進行影響口氣,使口氣發臭、口發乾發苦;二是熱氣食品。喜歡吃熱氣食品,易使肝臟充血,進而引起肝熱。 有肝熱的人往往肝氣鬱結,難以...



李時珍食療養生法大全

 李時珍食療養生法大全
導語:李時珍食物療法120條 百年難遇的養生千古名方。“食物療法”是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病,在民間一直被廣為流傳。藥食同源,運用食物養生治病,簡單易行,療效顯著,安全無毒花錢少,不出家門可自療。 李時珍食療法 1、治水腫:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。 2、止外傷出血:西瓜葉,曬乾,研末,撒患處,立即止血。 3、治閃腰岔氣:西瓜皮陰乾,研...



中醫治療多見病 款款單驗方是精品

 中醫治療多見病 款款單驗方是精品
養生之道網導讀:中醫治療常見病,一直都備受群眾的信任,這是為什麼呢?因為中醫效果好,而且副作用少。今小編給大家推薦數款常見病到藥方。讓你也能生病自醫。 常見病單驗方數款 雞苦膽治小兒百日咳 雞苦膽1個,烘乾,研末。1歲以下小兒分3日服完;l~2歲小兒分2日服完;2歲以卜小兒l日 1個,每日分2 -3次服,服時可加適量白糖。 生甘草煎治毒蕈中毒 生甘草90g,加水600mL,煎為200mL,候溫後先服l00ml,...



十二款適合夏天喝的涼茶

 十二款適合夏天喝的涼茶
養生導讀:夏天是最容易上火的季節,怕上火不妨喝點涼茶。那麼適合夏天喝的涼茶有哪些呢?今天推薦12款夏季下火的涼茶,選擇涼茶要辨清自己的體質哦! 適合夏天喝的涼茶 涼茶就是把帶有中藥含量的藥物做成水來喝,“喝涼茶的目的就是為了消除熱症”,比如夏天的暑氣和秋冬的燥火。中醫把藥物分成四性,就是寒熱溫涼。按照中醫觀念,治寒以熱,治熱以寒。中藥有寒性熱性之分,人的體質也有寒性熱...



濕熱體質秋季養生的要點

 濕熱體質秋季養生的要點
養生之道網導讀:濕熱體質秋季養生要注意什麼?濕熱體質的人易長痘,秋季養生要養好良好的生活及飲食習慣,才能改善症狀。下面小編為您介紹濕熱體質秋季養生的要點。 濕熱體質秋季養生 濕熱體質的人往往臉上愛生痤瘡、粉刺,口臭、口苦、大便黏滯,濕熱內蘊,以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。需格外注意自己的生活習慣,少煙酒、少勞累、少食辛辣刺激的食物。 1、飲食以清淡為主 秋季飲食以...



夏季濕熱小心預防

 夏季濕熱小心預防
養生導讀:夏季雷雨天氣頻繁,雷雨交加會導致人們心情急躁,從而飲食慾降低,而更多的在這個季節我們更要注意我們腸胃問題,處於濕熱的氣候讓生活在北方的人們很是不適應,因此在日常生活和飲食中要尤為注意,下面介紹一些夏季雨天“防濕”的方法給大家。 中醫提醒:在這個季節應少吃“濕熱”類食品。 夏季人們喜歡吃一些涼菜,做涼菜當然大部分要防蒜這樣味道才會美味,但是這樣一來...



男人防治附睪炎的藥膳法寶

 男人防治附睪炎的藥膳法寶
養生之道網導讀:男人患附睪炎的幾率是很大,因此在日常生活中必須做好保健預防措施才能遠離這樣的疾病,不然會給你的生活帶來諸多不便。那麼怎麼樣預防好呢?今天小編就給大家推薦一些防治附睪炎的藥膳秘方,男性朋友們快來看看吧。 防治附睪炎的藥膳秘方 藥膳既可治病,又可強身防病,這是有別於藥物治療的最大特點。藥膳多是平和之品,但其防治疾病和健身養生的效果卻非常顯著。藥膳食療的特點在於良藥...