水果富含多種營養成分，對人體有益，相信這是大部分人鍾愛吃水果的原因。水果應該怎麼吃？有的人喜歡削皮吃，有的喜歡洗乾淨直接吃，這些吃法你都嘗試過，現在不如來試試煮著吃吧，不但味道與眾不同，也更有利於身體吸收水果中的營養…
荔枝
荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機...
六水果千萬別多吃
胃炎可以喝牛奶嗎
養生之道網導讀：胃炎可以喝牛奶嗎？牛奶營養豐富又全面，是理想的日常食物。但胃炎患者由於胃部出現炎症嗎，很多食物都需要戒口。那麼，胃炎可以喝牛奶嗎？下文將為您解答，來看看吧。
牛奶的營養價值與功效：
牛奶物美價廉，是人類膳食中蛋白質和鈣的最佳來源，是改善營養、增強體質、延緩衰老所不可缺少的理想食物。牛奶蛋白質主要由酪蛋白、乳清蛋白等完全蛋白質組成，其所含氨基酸種類齊全、數量充足...
食療去除臉部膚色暗沉
誰不想擁有“白裡透紅，與眾不同”的膚色呢。想要好臉色，還得從飲食進行內調，下面介紹幾招給面色“掃黃”食療方法，弄清自己面色偏黃的病因，然後對症下藥，持之以恆才能收到令人滿意的效果！
臉部全面“掃黃”攻略
一、面色暗黃食療方
番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起搾壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有...
靈 芝
原料介紹
靈芝為多孔菌科真菌靈芝或紫芝等的子實體。靈芝為腐生真菌，生於向陽的殼斗科和松科松屬植物的根際或柘樁上，我國普遍分佈；紫芝生於闊葉樹或松科松屬的樹樁上，引起木材自腐。為我國特有種，分佈於長江以南高溫多雨地帶。
全年采收，除去雜質，剪除附有朽木、泥沙或培養基質的下端菌柄，陰乾或在40～50℃烘乾。
1. 靈芝是我國傳統的真菌藥物,被喻為“仙草”，子實體呈傘形，菌蓋堅硬木...