養生導讀：做女人時刻要注意美容補水，懷孕時也不例外，那麼孕婦如何自製補水面膜呢？養生之道為大家總結了一些孕婦自製補水面膜的做法，告訴您孕婦如何自製補水面膜。
孕婦如何補水？
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30清晨時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，給自己一杯至少250毫升的水。
11：00在冷氣房...
孕婦如何自製補水面膜
怎麼減肥？兩款自製瘦身湯喝出好身材
養生之道網導讀：女孩子最喜歡聚集在一起討論著怎麼減肥的話題，永遠也聊不完。但是減肥雖然有很多很多的途徑，卻沒有真正能讓我們感到超級有效的，而……
女孩子最喜歡聚集在一起討論著怎麼減肥的話題，永遠也聊不完。但是減肥雖然有很多很多的途徑，卻沒有真正能讓我們感到超級有效的，而且方法往往要求很苛刻，也是比較難以堅持的。今天小編就分享兩款自製瘦身湯給大家，營養又有助於減肥哦！
番茄降脂瘦...
夏天孕婦自製甜品大全
養生之道網：夏天酷熱，孕婦可以自制一些簡單、清爽宜人的孕期消暑小甜點，那麼夏天孕婦如何自製甜品，大家都知道嗎？下面養生之道網為您介紹夏天孕婦如何自製甜品，看看吧。
1、椰絲牛奶小方
牛奶、椰蓉、黃油、煉乳、糖、玉米澱粉、方形容器、冰箱。
１取牛奶120g，加入玉米澱粉，攪拌均勻，調成的玉米澱粉牛奶糊。剩餘130g牛奶，加入黃油、煉乳、糖，倒入鍋中煮開。
２調成最小火，將攪拌均勻的玉米澱...
辣條的製作過程 如何自製辣條
每個人都有過一個美好的童年，童年的食物中最難忘的就是又辣又甜越吃越上癮的辣條了，很多人即使長大了都還是不是去嘗嘗辣條，緬懷一下過去，但是這樣五毛錢一袋的辣條真的衛生嗎，其實不然，越是低成本的食品，衛生安全就越沒有保障，一家食品檢測機構對辣條細菌含量進行了檢測，結果發現每克所含細菌竟超過10萬個，辣條的製作過程更是聳人聽聞，嚇得大家都連連招手拒絕再吃辣條，其實只要瞭解怎麼做辣條...
10種自製炸醬麵做法大全
夏季天氣酷熱，要吃點涼爽夠味的美食才好，涼拌炸醬麵就成了最受歡迎的飲食，就連風靡亞洲的韓劇幾乎每集都必出現炸醬麵，可見其魅力。那麼家庭怎麼自製炸醬麵呢，別著急，養生之道網為您總結了10款家庭自製炸醬麵的做法大全，供參考學習。
自製炸醬麵1：雞爪韭菜炸醬麵
食材：麵條、青瓜、韭菜花、豬肉、豆瓣醬、蠔油、醬油、鹽
做法：
1、青瓜洗淨切絲。豆瓣醬備用。韭菜花洗淨切細。豬肉剁成肉末，剁的...
夏天冷飲 自製冰淇淋的做法
養生導讀：冰淇淋(ice cream)，是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝而製成的體積膨脹的冷凍食品，口感細膩、柔滑、清涼。
冰淇淋是利用常見的食品(牛奶、乳酪、奶油等)與一些甜品和其他調味料混合製成的冰涼食品。將它們混合在一起後需要將環境溫度降到非常低，以確保形成一種比較鬆軟的形式而不是一個大冰塊。...
自製美酒江米酒釀
養生導讀：“江米酒釀”又名江米甜酒、糯米醪糟。綠色補品，熱飲開胃，冰鎮止渴，極具營養，催奶之佳品！
注意事項
1.容器的選擇。一定要選用無油、無水、密封性好的玻璃容器。建議使用樂扣格拉斯玻璃容器，透明，可隨時觀察米酒的發酵情況，用完後，容器裡也不會殘留任何異味。
2. 做米酒最好選糯米，口感更好；做好的米酒，如果一次吃不完,可以在密封之後，放入冰箱裡冷藏，以免過分發酵後酒味...
教你自製健康美味的臘味
養生之道網導讀：儘管現在市場上有很多臘味可供大家選擇，但是還是有相當一部分人會選擇自己製作臘味，覺得那樣會更健康一些，不需要添加一些影響健康的添加劑，今天，我們就來教大家如何在家自己製作美味的臘味，一起來瞭解一下吧。
自己在家製作臘味的方法
很多家庭都有吃臘味的習慣，由於臘味裡含有一種可以致癌的亞硝酸鹽，所以很多人都對臘味敬...
自製十款夏季曬後修復面膜
養生之道網導讀：夏季最算做好了防護措施，也免不了被曬傷，想要曬後修復更徹底，夏季曬後修復面膜不可少。下面小編為您介紹幾款自製夏季曬後修復面膜，自己動手做更健康、安全。
夏季曬後修復面膜
如果在曬後引發了肌膚過敏紅腫現象，需要及時對肌膚進行應急處理。不要再用洗面奶洗臉了，以免刺激肌膚。曬傷後不要馬上敷面膜，應趕緊沖冷水或冰敷，通過急速降溫來減少刺痛感並鎮定肌膚。
如果肌膚曬後疼痛...
防暑飲食 專家支招自製涼茶豆湯更解暑
養生之道網導讀：防暑飲食 專家支招自製涼茶豆湯更解暑，夏日炎炎、口乾舌燥時，只要花點時間，自己在家泡上一壺涼茶或者做一點菜汁豆湯，不僅能解暑補水，還能降壓去脂。
蓮心茶強心降壓
夏天一到，很多人都喜歡用蓮子心泡水喝。蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。...