養生之道網導讀：秋季乾燥，多數人食慾不振容易上火。多吃生薑不僅能開胃，還能防暈車，止噁心嘔吐等。大家一起來瞭解生薑的益處吧。 秋季常吃生薑 益處多 生薑既有營養價值，又有醫療作用。民間流傳的“冬吃蘿蔔夏吃姜。”“早上三片姜，賽過喝參湯。”“嘔家聖藥”等俗語都是對生薑功能形象而精闢的概括。夏吃姜正當時，不過只有瞭解生薑的性質和功效，才能取其利，避誤區...

養生之道網導讀：在以前，無花果跟長壽魚，都預防疾病跟養生食材，其效果也是很好的，下面小編教你如何製作這些養生美食。 宮廷名品無花果 無花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果，早在我國唐代就已栽培，並成為秋季鮮美的果品之一。據說，歷代皇帝為享用無花果，常將它放進皇宮設置的冰窖裡保鮮。 無花果屬於桑科植物，果實中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸等。它的乾果、未成熟果實和植物的乳汁...

養生之道網導讀：在我們生活中有很多人喜歡喝茶，而且每個人喝茶的種類有所不同，對茶的瞭解和認識也有所不同，那麼我們經常飲茶對我們身體有什麼好處呢，下面我們一起來看一下：     盤點十四大飲茶好處 (1)茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。 (2)茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 (3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲...

養生之道網導讀：養顏美食 七類食物讓衰老加速前進，雖然衰老是一種自然規律，我們誰都無法逃避，但是我們可以減緩這種衰老。減慢衰老的速度對於所有人都是很重要的，因為每個人都不想老去。 想要減緩衰老，我們首先應該做的就是養成一個良好的飲食習慣，盡量遠離一些容易加速我們衰老的食物，下面這十種食物可以加速人衰老。 1、常吃醃製食品 在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標...

養生之道網導讀：秋季裡喝粥可以開胃，還可以請腸胃。是十分不錯的選擇。今天就教大家幾款秋季食用養生粥，讓你喝粥喝出美肌膚和好氣色。 盤點15款適合在秋季食用的養生藥粥 1、胡桃粥： 取胡桃仁搗碎同粳米同煮，有補腎、益肺、潤腸的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗淨，放入鍋中，同米煮粥，大火煮沸，轉用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不僅能補腎，還可以預防陽萎、遺精，有延衰抗老作用。 養...

養生之道網導讀：現在多數疾病，都是通過嘴巴傳進身體的。食物的不衛生，細菌等都在侵害我們的身體。下面就來看看專家詳解11種致癌食物吧。 舌尖上的癌症：腫瘤專家詳解11種致癌食物 “吃什麼食物能致癌”，“什麼食物能防癌”，一直是備受大家關注的話題。近日，網絡上一張“舌尖上的癌症”圖譜迅速走紅，短短幾天內就被轉發上千次。不僅普通老百姓關心，許多與健康有關的...