妊娠是一種生理過程，在整個孕期，孕婦的機體會發生很大的變化，寶寶不斷地長大也會給媽媽的身體增加許多負擔。哪些情況屬於正常？哪些為異常？哪些現象可能存在潛在異常？您大概不很清楚。產前檢查是孕期保健的重要項目，它是對孕婦進行定期的、常規的健康檢查，以瞭解孕婦的健康狀況，看有無合併症，能否承擔妊娠。同時也診查胎兒的情況，如胎位、胎心...
孕期為什麼要按期全程產檢
孕媽保健 教你如何巧用枕頭睡覺
養生之道網導讀：好的睡眠質量，才能讓孕期媽媽身心健康，好的睡眠也能保證胎兒發育正常健康。可是由於懷孕後，嘔吐、尿頻等原因。讓孕媽無法安心睡眠。那麼，如何讓孕期媽媽安心睡覺呢?
血液循環有利於睡眠
小貼士：每晚臨睡前，應先用枕頭墊高雙腳10~15分鐘，讓血液流回心臟。
為什麼樣讓血液流回心臟呢?這樣做的目的就是為了讓血液更加循環，而血液循環有利於睡眠喔。
心臟的作用是推動血液流動，向器官...
警惕：生孩子的16個黑色禁忌
導言：如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？除了做好婚前醫學保健，瞭解有無遺傳病或遺傳缺陷，以減少或杜絕遺傳病的發生。
每對夫婦都渴望有一個健康的寶寶，如何選擇最佳的懷孕時機、最好的受孕時間，在懷孕前如何做好優生優育，關注生育健康，這是所有未來媽媽最關心的問題。優生優育不但有利於個人的健康、幸福，也有利於子孫後代及民族昌盛。所以，為了生育健康聰明的小寶寶，愛情需要健康來捍衛。
如何...
孕媽最想問卻又不敢問的事
也許，你感到提這種問題有點蠢。其實根本不是，敢於提出纏繞自己的問題，說明你非常的理智和聰明。因為懷孕期的身體需要特殊的防護！孕期如果有什麼不適，一定要去醫院看看！
“我希望早一點進產房，如果我一點分娩前兆都沒有，就去醫院待產，別人會不會笑話我？”
多數產科工作人員都非常理解一個待產媽媽的焦慮不安的心情。他們不會笑話你，他們會幫助你，盡可能地使你放鬆和放心。尤其是當&ld...
懷孕晚期膳食應如何做相應調整
【飲食建議】
懷孕末期，有些准媽媽會遇上水腫問題，因此，在飲食上要注意減少鹽分的攝取，另外，後期便秘問題可能會加重，要攝取足夠的蔬果和水分，並進行適當的運動。
此時期也是胎兒加足馬力快速成長的階段，因此，要注重增加蛋白質、鈣質、維生素B群、維生素C以及DHA。
蛋白質
是人體細胞和組織生長、修復不可或缺的元素。
鈣質
對於幫助胎兒骨骼、牙齒的發育非常重要，如果鈣不足甚至會影響出生後的智...
中醫裡的兩大〞養胎〞實用方法
養胎育嬰都需調護神氣；婦女懷孕後，一要注意根據妊娠的月份不同，隨時更換食譜；二要隨著季節的變化，在飲食上有所差異。
1、養胎育嬰都需調護神氣
中醫學歷來把形、神、臟腑視為合一的整體，從而創立了精神致病理論。《內經》中“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”的論述就是這一理論的高度概括。中醫的病因學一直認為七情失調是重要的發病因素之一，即使六淫為患也常有精神因素摻合在...
孕婦吃什麼對寶寶智力好
養生導讀：我想沒有一個媽媽不希望自己的寶寶聰明伶俐，其實在懷孕期間合理飲食可以做到。那麼孕婦吃什麼對寶寶智力好呢？孕婦首先要遵循智力食譜三原則，在均衡飲食的前提下，多吃以下9種食物可以生出聰明寶寶！
在胎兒發育過程中腦細胞形成的關鍵時期，如果缺乏蛋白質就會影響腦的發育，日後難以彌補，會造成永久性的傷害。妊娠後，母體會出現一系列的生理變化，並會帶來各種不適，如妊娠嘔吐、偏食等，...
5個產檢問題孕婦最關心
從懷孕到分娩，孕婦都不知道要做多少次的產檢，其中肯定會遇到一些問題，所以現在我們就來看看準媽咪們最關心哪些產檢問題，給你做個參考。
問題1：第一次檢查前我需要做哪些準備
第一次檢查前你要瞭解自己的直系親屬及愛人家族人員的健康情況。如果有可能一定要他和你一起檢查，特別是第一次，他應該回答既往健康狀況，有無遺傳病家族史，同時他也可以咨詢、瞭解與懷孕相關的許多問題，在整個孕期...
6步驟 幫您打造優質胎教
提起胎教，媽媽們都知道胎教有利於寶寶的身心發育，但是，該如何正確胎教，媽媽們也許並不能準確的把握。其實，只要在孕期完成這6大關鍵步驟，優質胎教幫您打造！
音樂、觸摸、言語、心情、藝術、光照
雖然目前胎教的成效難以評估，但從胎兒的發育來看，5個月以上的胎兒就有聽覺，8個月會對外在刺激有反應，所以為您介紹以下6種最容易上手的胎教法，提供准爸媽們參考。
1.音樂胎教
婦產科專家表示，令人不...
夏季孕婦保健的九大要點
養生導讀：夏季天氣炎熱，這時孕媽媽最難受了。其實准媽媽也不需太擔心，平時注意養生保健，就能平安度過孕期！今天為您介紹夏季孕婦保健的九大要點，從洗澡、穿衣、睡眠、飲食等多方面給准媽媽提供夏季養生保健的建議！
夏季孕婦保健注意九大要點
一、勤洗澡，但最好採取淋浴，不要盆浴和坐浴
准媽媽容易流汗，夏天更是如此，所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因為身體笨重，站久了會感到非常累，因此就採...