很多婦女懷孕之後，最關心的莫過於胎兒的健康。因為擔心自己吃得不對，營養不夠而影響寶寶的生長與健康，於是除了三餐豐富的飲食之外，可能還外加點心與宵夜，期待給寶寶最佳的營養。根據「懷孕婦女飲食習慣大調查」中發現：6成5的孕婦平均一天進食4-6餐，而且5成以上的孕婦有吃宵夜的習慣。
有些孕婦為了補充營養，喜歡吃宵夜，其實不然，吃宵夜不但會影響睡眠質量，還會導致肥胖，導致...
准媽媽吃夜宵壞處各個看
看看過來人的胎教經
醫生對胎教多保持正面的態度，因為只要孕媽媽願意進行胎教，就代表了對腹中胎兒的關愛，孕媽媽也會因此而更重視自己和胎兒的身體狀況，若能做得好，不但胎兒發育好，就連早產、胎盤早期剝離等產科併發症，也會相對減少喔！這是不論胎教有沒有被證實，都不可抹煞的正面功效。
胎教是一種准爸媽與胎兒的良好互動，雖未經科學證實，但是確實會讓胎兒產生明顯的生理影響。醫生們皆一致表示，孕媽媽有好心...
孕婦須知Ｂ超那些事兒
孕媽咪疑問1：孕期B超檢查安全嗎？
超聲檢查是一種無創傷性的影像檢查技術，適用於診斷妊娠、監測胎兒發育、檢出部分胎兒結構畸形、瞭解胎盤及羊水情況。根據現有科學文獻報道，診斷劑量超聲檢查未發現對胚胎造成不可逆傷害。B超檢查是孕媽咪在孕期必要的檢查，它是一種能量檢查，不存在x線或電離輻射，就目前臨床應用的對孕婦超聲檢查使用的波量和照射時間來說，其安全性可以保障，孕媽咪對此不要有心理負...
揭秘孕婦肚子疼怎麼回事
養生導讀：很多孕婦在懷孕初期會出現肚子疼的症狀，很多准媽媽都很擔心，到底孕婦肚子疼怎麼回事呢？孕婦肚子疼一般為兩個原因：一是早孕反應腹痛，無須特別治療；二是病理性腹痛，需要及時就醫。孕婦肚子疼一定要懂得分辨原因。
孕婦肚子疼怎麼回事？
懷孕初期肚子疼是孕媽們常見的一種身體反應，這是很普遍的妊娠反應，無需治療和特殊處理，一般來說，這種疼痛會持續3個月，這跟個人的身體激素有關。若是...
孕期十五種流行說法大揭底
從周圍人那裡，我們會聽到有關孕期的種種說法，其中甚至還存在相反的意見。到底誰說得對？我們該怎樣辨別它們的正誤呢？生男還是生女？……
關於生男生女
1.“辦公室的同事告訴我，肚子尖尖的是男寶寶，肚子圓圓的是女寶寶。”
實際上，你肚子的形狀與寶寶的性別沒有任何關係。肚子的形狀是由你子宮的位置、皮膚的彈I生以及骨盆的形態等決定的。
雖然這種猜測沒有任何科學根據，但也...
懷孕的六個意外收穫
晨起嘔吐，腿抽筋，疲憊又煩惱……除了寶寶可以期待，難道懷孕帶給你的只有這些嗎？
准媽媽給人們的印象好像永遠是身材笨重、懷孕反應劇烈、脾氣不好，對一切事情都有點不適應。很多人把懷孕理所當然地看作是“磨難”，認為這10個月更像是幸福來臨前的一段不愉快的經歷。如果你也有這種看法，那就大錯特錯了。信不信由你，寶寶絕不是妊娠10個月帶給你的唯一的禮物。
1． 孕中期，享...
夏季孕婦易上火 吃什麼降火效果好
養生導讀：夏季是容易上火的季節，再加上孕婦本身火氣重，很容易火上加火！孕婦上火不提倡吃降火藥，食療最安全。那麼夏季孕婦吃什麼降火呢？蜂蜜水降火防便秘、寒涼水果解燥熱……但這些食物孕婦食用有講究，我們一起來看看。
夏季孕婦吃什麼降火？
有的孕婦火氣重，很容易上火。尤其在炎熱的夏天，又容易長痘，脾氣也比較暴躁，有時候還會造成牙齦腫痛。部分孕婦火氣較旺盛，在孕期經常會上...
掌握胎教技巧輕鬆與BB對話
你知道嗎？對胎兒說話也是要講究技巧的，掌握了方法可以讓你的話語胎教事半功倍。
快樂版話語胎教
很多人都知道對胎兒說話的好處，不僅可以把快樂的情緒傳遞給他，促進胎兒發育，還能讓准媽媽更快地進入母親的角色。不過你知道嗎？對胎兒說話也是要講究技巧的，掌握了方法可以讓你的話語胎教事半功倍。
對肚中寶寶說話有3點需要特別注意的：
1.聲音要適當大和清晰、速度要緩慢、要發自內心。
傳遞給胎兒的...
中醫刮痧分型治療癲癇
癇證又稱“羊癇風”，癲癇是一種發作性神誌異常的疾病。其特徵為卒然昏僕，強直抽搐，移時自醒，醒後如常人，本病多見於青少年，男性多於女性。
【病因病機】
1、先天因素 癇病始於幼年者，與先天因素密切相關。先天因素有兩方面：一是胎兒因母體受驚恐，使母體及胎兒氣機逆亂，肝腎受損;二是父母稟賦不足，或父母本患癲癇，導致胎兒精氣不足，影響胎兒發育。出生後，易生痰生風，導致癲癇發作。...
孕婦睡眠差要如何巧妙調理呢？
養生之道網導讀：孕婦睡眠差要如何巧妙調理呢？懷孕後的媽媽們似乎都會有睡眠質量差的困擾，這是什麼原因造成的呢?其實這和媽媽們的睡眠習慣突然改變有著很大的關係，當然也有一些剛懷孕的女性朋友依舊保持未育前的睡姿或習慣，下面跟大家分享一下自己成功的睡眠經驗，希望能幫助准媽媽們解決這個難題。
一、你家的枕頭該換了嗎?
又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、螨蟲，引發過敏或者呼吸道疾病。懷孕女性出於...