原料介紹
野蔥為百合科植物野蔥的全株,多年生草本,高30~45厘米。鱗莖外被宿有的纖維狀葉鞘。葉披針形,基部鞘狀,先端細尖,兩面平滑無毛。花莖直立,由葉叢中抽出;傘形花序頂生,下有膜質總苞片數枚;花紫紅色。蒴果。生於高山坡、草叢等處。分佈西藏等地。我國栽培歷史悠久,分佈廣泛,而以山東、河北、河南等省為重要產地。
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椰蓉
原料介紹
椰子是棕櫚科植物椰樹的果實,是典型的熱帶水果,我國的海南富產椰子。
椰子形似西瓜,外果皮較薄,呈暗褐綠色;中果皮為厚纖維層;內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔,成熟時,其內貯有椰汁,清如水、甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。
椰子果實越成熟,所含蛋白質和脂肪也越多,這是其他一般南方水果所不能比擬的。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可...
椰 子
原料介紹
椰子是棕櫚科植物椰樹的果實。是典型的熱帶水果,我國的海南富產椰子。
椰子形似西瓜,外果皮較薄,呈暗褐綠色;中果皮為厚纖維層;內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔,成熟時,其內貯有椰汁,清如水、甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。
椰子果實越成熟,所含蛋白質和脂肪也越多,這是其他一般南方水果所不能比擬的。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可...
楊 桃
灌木或小喬木科植物楊桃的果實。產於廣東、廣西、海南、台灣等省。夏秋採摘,生用或鹽醃干用。
[性味]果:味酸、甘,性平,澀,無毒。根:味酸、澀,性涼。花:味甘,性平。
[功效]果:生津止渴,下氣和中。根:澀精,止血,止性涼。花:清熱。
[主治]果:風熱咳嗽,咽喉痛,或瘧母(脾臟腫大)。根:遺精,鼻衄,慢性頭痛,關節疼痛。花:寒熱往來之症。
[實用驗方]
1、治風熱咳嗽,咽喉痛:楊桃2個...
杏
原料介紹
Apricot杏為薔薇科植物杏或山杏的果實。我國大部分地區均產,西北、華北和東北各地分佈最廣。果實呈圓、長圓或扁圓形,果皮多金黃色,向陽部有紅暈和斑點。果肉暗黃色,味甜多汁,初夏成熟。杏果肉黃軟,香氣撲鼻,酸甜多汁,是夏季主要水果之一。
杏果可以生食,也可以用未熟果實加工成杏脯、杏乾等。杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作為休閒小吃,也可做涼菜用;苦杏仁一般用來入藥,並有小毒。杏果...
早春第一養生方案
喧鬧的春節長假,嘴累、胃累、腿累、心累,健康大大透支,一年之計在於春,從現在開始要為健康再做儲蓄。我們邀請了幾位專家,為大家推薦了一套早春養生方案,都是簡單易行的方法,有知有為,行動起來,健康長壽不是夢。
早春第一補:無論男和女 烏雞白鳳丸
推薦專家:樊正倫,北京崔月犁傳統醫學研究中心研究員。擅長治療:肝膽、心肺、脾胃以及疲勞綜合征等。出診...
吃海鮮〞中毒〞的飲食禁忌
海鮮的鮮美一直讓人無法停嘴,可是,吃完海鮮後,有的人就會腹瀉,這是怎麼回事呢?又該如何解決呢?在這裡教您幾招,既能過了嘴癮,又不會鬧肚子。
吃海鮮8大禁忌:
海鮮煮不熟含有細菌
海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。
提醒:一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此,在吃&l...
桃
桃為薔薇科植物桃的成熟果實。
桃的營養成分為蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等,糖分中易被人體吸收的葡萄糖和果糖較豐富。
桃雖好吃,但不可多食。李時珍說:桃實氣味“辛、酸、甘、熱、微毒,多食令人有熱。”尤其“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益。”但若將鮮桃製成果脯,則適量常食不僅無害,反而可以“益顏色”;碧桃干更有止虛汗、...
絲 瓜
原料介紹
絲瓜為葫蘆得植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實,又稱吊瓜,原產於南洋,明代引種到我國,成為人們常吃的蔬菜。絲瓜的藥用價值最高,全身都可入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高,所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。
營養分析
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白...
春季多吃粗糧給身體充電
“粗糧”是一個很廣泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食,那些沒經過精細加工的糧食,也算做粗糧之列。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看成“細糧”。
粗糧明星Top 3
1.薏米 推薦理由:薏米含有豐富的亞油酸、維生素,容易消化吸收,對減輕胃腸負擔,增強體質有很好的效果。藥用價值也很高,有很好的防癌作用。此...