養生之道網導讀：風濕病是一種比較難治的慢性疾病。很多人都難以忍受疼痛的折磨。那麼你知道風濕病的前兆有哪些嗎？我們該如何預防並早發現風濕病呢？下面小編就和大家一起來看看吧！ 長期口乾舌燥警防風濕病 有時候我們會覺得口乾舌燥、眼睛乾澀，通常不認為這是什麼病，多喝點水就行了。但如果口乾持續時間過久，或是程度嚴重到進食干性食物需要飲水時，就要警惕是不是得了“乾燥綜合征&...

 腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環，逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛髮生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。 方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛髮覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。 側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向後下方刮至耳後髮際處。 前後頭部：以百會穴...

1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益於皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。 2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法。體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。 3、選取刮拭部位要正確，哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根...

       養生導讀：隨著SPA美體、香熏美容的興盛，經絡刮痧這一傳統中醫保健手法與香熏精油相結合後，既有傳統的保健功效，又披上了時尚的外衣，成為美容MM們的心愛。        面部刮痧的原理   面部刮痧是源於中國傳統養生原理的駐顏方法。利用專用的面部刮痧板，沿面部特定的經絡穴位，配合不同的植物精油和滲透性強的精華膏，利用一定的手法刺激肌膚而使其...

養生之道網導讀：中醫解說拔罐治病的機理有哪些?中醫拔罐，歷來已久。拔罐不僅治癒了眾多人，同時也攻克了我國少數疑難雜症的治病之法。那麼關於中醫拔罐療法的治病機理是什麼呢?下面一起來瞭解下。 中醫認為拔罐可以開洩腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志後，即可導致臟腑...

經絡對於人體來說，有平衡陰陽、營養全身的能力，所以經絡學在中醫裡擁有至高的地位。專家提示，只要我們平時能經常想著它，就不必在病時抱佛腳了。 經絡對人體的重要性 有人稱之，經絡在人體像個互聯網。經脈深藏在人體內，把持著各個臟腑的家政大權;絡脈是經脈上的細小分支，彼此通聯直達體表，雖然看不見摸不著，但儼然像個龐大的互聯網。穴位是網上的一個個站點，氣血是通行在各站的機車，永遠高掛&ldq...

養生之道網導讀：經絡是經脈與絡脈的總稱，意指週身氣血運行的通道。經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網絡遍佈全身的一個綜合系統，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表裡、上下、內外，將人體的各部分連接成有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的...

捶背法：人體五臟六腑在背部都有俞穴，背部正中沿脊柱又有一條督脈循行，總管全身陽氣，腰、背、肩部的經絡穴位比比皆是。如果在這些部位有節奏地反覆捶擊，可刺激各個穴位，達到防治疾病、強身健體的目的。捶背的手法應得當：捶擊者雙手呈握空拳狀，由上向下、由中向外，以每分鐘120-200次的節律輕輕叩擊，才能使人酸痛緩解、週身輕鬆、精神爽快;捶擊不可用力過大，以免造成軟組織挫傷。 此外，患腫瘤、血...

目前市場上的刮痧板從幾元的塑料的，到木質的，到牛角的，到玉的，五花八門，但幾乎所有的刮痧板都離不開刮痧油，或者是其它的潤滑介質，但是，只有一種刮痧板，可以離開刮痧油而直接刮試，這種刮痧板就是砭石刮痧板。那什麼是砭石呢? 砭(音“邊”)：源自《黃帝內經》。砭、針、灸、藥是我國獨立並存的四大醫術，古稱砭、砭石，現稱砭術，是用石製工具進行醫療保健的一種方法。 泗濱浮磬：源自《...