不吃飯減肥，任何時候都不可取
養生之道網導讀：減肥方式那麼多，為何要選擇最極端的減肥方式呢？不吃飯減肥是不可取的，很多美眉為了快速減肥，選擇不吃飯減肥結果大多數最後都暈過……
減肥方式那麼多，為何要選擇最極端的減肥方式呢？不吃飯減肥是不可取的，很多美眉為了快速減肥，選擇不吃飯減肥結果大多數最後都暈過去了。針對這些為了減肥而選擇錯誤方式的美眉們介紹中醫減肥法。博大精深的中醫文化一定有適合你的減肥方法。
中醫減肥法一：經絡減肥
1. 點穴減肥法。也有利用中醫穴位經絡「推腹」的穴位推腹法。通過按摩特定的穴位，調整特定 區域的經絡，從而調節五臟功能及內分泌系統等達到減肥的目的，通過點穴可緩減飢餓感，幫助控制飲食。
探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達 到降脂消脂的瘦身功效。
中醫減肥法二：針灸減肥
通過刺激經絡穴位能幫助您改善兩個系統的功能，這兩個系統是：下丘腦-腦垂體-腎上腺皮質，和交叉耦合-腎上腺髓質。 因此，不但使基礎新陳代謝慮加快，還使脂肪代謝慮加快，從而增加熱能消耗多餘脂肪。最後，還能調整、修復和完善人體的自然平衡狀態。
中醫減肥法三：穴位減肥
穴位一:中脘穴 ，腹部正中線肚臍以上大約4寸處.
穴位二:水分穴，腹部正中線肚臍以上大約1寸處，(按摩水分穴有助於排除體內多餘的水份，避免水腫，並且可以幫助胃腸蠕動，鍛煉腹肌，避免小腹突出)
穴位三:氣海穴，腹部正中線肚臍以下約1.5寸處.
穴位四:關元穴，腹部正中線肚臍下大約3寸處.
穴位五:水道穴，肚臍以下大約3寸處，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處.
穴位六:天樞穴，肚 臍左右兩側各向兩旁大約2寸處以左天樞為重點.
中醫減肥很受歡迎，而且效果的相當不錯的。美眉們可以選擇其中一種不錯的療程進行減肥，遠遠優於不吃飯減肥。明明有健康的減肥方法為什麼要走極端路線呢？所以趕緊把不健康的方式刪除，輸入健康減肥模式。
標籤：【減肥方法小妙招】
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