養生之道網導語：隨著生活水平的提高，人們的飲食也越來越豐富，肚子漲、肚子痛消化不良的現象越來越普遍，那麼怎麼樣才能緩解消化不良的症狀呢?
小茴香：用小茴香泡水喝。
茴香籽：每餐後吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下，可幫助消化。
小蘇打：在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。
薄荷茶：薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法，每天可多喝幾杯。
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治療消化不良的八種膳食療法
15種便捷家庭食療法
養生之道網導語：消化不良，小感冒，頭痛，失眠……我們常常會遇到很多身體上的小問題，難道每次碰到這些小毛病都要去醫院人海裡擠著去排隊麼？而且有時候，藥品的療效也不是太顯著，甚至還有副作用。
小編將為你介紹一些簡單便捷的食療方法，吃對了東西，就能和這些惱人的小毛病說拜拜了，安全係數五星，絕對的居家旅行必備良方。
1. 香蕉
對症：壓力和焦慮
在你感到疲憊不堪的時候，吃個香蕉...
降血脂 三大療法來幫你
專家們建議，治療高脂血定應採取綜合性的措施，輕輕鬆鬆地降脂，必要時再考慮藥物療法。
心理療法
對待血脂增高要採取正確的態度。患此病後千萬不要有恐懼情緒或過分緊張，因精神緊張本身也可使血脂增高。應仔細分析血脂增高的原因，除少數人是由於遺傳因素外，大多數人是由於各種不同因素引起的繼發性高脂血症。如糖尿病、甲狀腺機能低下、腎病綜合征等可能引起膽固醇或甘油三酯增高。
飲食療法
在臨床...
風濕性關節炎食療法
風濕性關節炎患者在治療用藥的同時，配合飲食療法，有相得益彰之功。現將幾種食療方介紹如下：
(1)生薑雞：用剛剛開叫的公雞1只，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏...
食物療法讓你遠離卵巢囊腫
卵巢囊腫於近些年來，其發病率呈現上升趨勢。要知道，卵巢囊腫發生病變極易造成女性不孕發生。其實卵巢囊腫原本是一種良性的腫瘤，一般的是不大會影響到女性的生育，但是一旦它惡化的話，有可能會轉化成卵巢瘤，甚至是影響到女性的生命，所以提前積極的預防，在飲食上合理的調節，是非常之重要的。
卵巢囊腫是一種常見的婦科疾病，發病率近幾年呈上升趨勢。
下面結介紹一些換有卵巢囊腫的病人常用的...
有機咖啡灌腸療法的功效
養生導讀：近年來，隨著社會的發展進步，很多人都喜歡上了咖啡。有機咖啡對我們有什麼好處呢?有機咖啡中有咖啡因和茶多酚等成分，這些成分除了提神外，瘦身美顏功效與非常明顯，咖啡可以分解脂肪，並能夠促進血液的循環，並且可以幫助擴張膽管，提高腸道的排出功能。
但是，不管經過什麼樣的處理，哪怕已經將毒素全部排泄到腸道，如果腸內環境已經惡化，滯留的糞便過多的話，最終也無法將毒素排出體外。因...
去火瀉火八食療法
本文重點為大家推薦8種去火方法，主要針對不同的上火症狀而推薦的方法。常見的上火症狀有咽喉腫痛、咽喉乾腫、口腔長泡、嘴唇乾裂、鼻塞難通等，針對不同的上火情況，推薦不同的去火瀉火方法。
1、咽喉腫痛
常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3-4次，有療效。
2、咽喉乾腫
推薦：...
食物顏色療法 你適合吃哪一類？
導讀：每類顏色的食物都有“一技之長”，巧加利用都有其一定的保健作用。不同顏色的食物對應著有不同的功效的噢，你想知道你適合吃什麼樣的食物吧嗎?那就趕緊來看看小編的介紹吧!
紅色食品——令人振奮+補鐵
假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上了，紅色食品會助你一臂之力，天生具有促進人體健康衛士之一的巨噬細胞活力的功能，巨噬細胞乃是感冒病毒等致病微...
支氣管炎藥膳療法
治療支氣管炎，除了根據病因進行抗菌、抗過敏、抗病毒外，還可以採用飲食療法，在這裡為大家推薦幾款治療支氣管炎的食療藥膳，不妨試試吧。
1、冬蟲草豬肺湯
原料：取豬肺250克，冬蟲夏草15克，生薑3片，大蔥2根，植物油、食鹽和味精少許。
做法：把豬肺沖洗乾淨，擠去泡沫，切塊用沸水過水，與冬蟲夏草、生薑和大蔥一起放入沙鍋中，加入清水適量，大火煮沸後，改為小火燉2小時，加入植物油、食鹽和...
綠豆食療法
常用的綠豆食療處方有以下幾種：
綠豆銀花湯綠豆100克，金銀花30克，先煮豆後下銀花，吃豆喝湯，可預防和治療中暑、痱子、瘡癤。
綠豆絲瓜花飲綠豆50克，鮮絲瓜花8朵，先將綠豆煮熟爛後，加入絲瓜花，再煮片刻，食豆喝湯，防治中暑。
綠豆海蜇湯綠豆50克，海蜇50克，將兩物加水熬成湯，內服可解暑熱，降血壓，止咳喘。
綠豆白菜湯綠豆100克，白菜心兩個，先將綠豆煮熟，加入白菜心後，再煮15分鐘，取...