養生之道網導讀：二月份是早春時節，市面上水果有很多，但很多是反季節水果，那麼二月份有什麼水果呢？二月份當季水果有菠蘿、草莓等。具體二月份有什麼水果？下面小編為您揭秘。
二月份有什麼水果？
1、聖女果
聖女果，又稱小西紅柿。從每年的七、八月份開始，一直到來年的2月份，都可以吃到口味純正的櫻桃番茄。小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中...
二月份有什麼水果 5種當季水果
健康廚房 山藥西紅柿湯怎麼做
養生之道網導讀：廚房小竅 山藥西紅柿湯怎麼做更好，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
山藥是一種純天然的纖體美食，對於年輕的MM們來說，是一種不可多得的減肥之佳品。因為食用山藥後，它有一種飽腹的感覺，這樣就可以控制飲食的慾望，從而達到降脂減肥...
運動也清涼 夏季運動避暑攻略
養生導讀：炎熱夏季，你是否害怕外面的太陽曬而不愛運動？這是不運動的借口，其實也有一些運動，讓你在夏季能清涼避暑也達到鍛煉的效果！下面為你介紹夏季運動避暑攻略，一起來看看這六種適合夏季消暑的運動方式吧！
夏季運動避暑攻略
一、漂流
高溫天氣，漂流成了消暑的首選。漂流的時期最好為每年的4月至10月。乘著橡皮艇從蜿蜒流動的河水中衝下來，這種有驚無險的玩樂方式，既刺激又涼爽。無論你選擇去...
高考來襲 高三學子如何飲食保健康？
養生之道網導讀：高考來襲，高三學子如何飲食保健康？備戰高考，對高三學子的體力和腦力來講，都是巨大的考驗，愛子心切的父母們恨不得孩子把最好的補品、最有營養的美食都填進肚子裡，這樣做科學嗎?不贊同高三學生盲目食用保健品，均衡飲食，適當增加維生素A、優質蛋白攝入量便足以應對高考複習。
飲食衛生不可鬆懈
談及高三學生的飲食注意事項，陳京萍首先強調的便是飲食衛生問題。春夏之交，大量瓜果...
冬季口腔潰瘍吃什麼好
養生導讀：一到冬季，不少人有口腔潰瘍的問題出現，那麼冬季口腔潰瘍吃什麼好呢？其實很多食物是對付口腔潰瘍的良藥，如栗子、冰糖、白菜、白蘿蔔、蓮藕等。究竟冬季口腔潰瘍吃什麼好？小編為你一一介紹。
秋冬季節，氣候乾燥，很多人容易上火，從而更易患上口腔潰瘍。此外，由於秋冬季節室外較冷，人們相應的運動量也減少，機體代謝降低，如果飲食不均衡，也容易形成口腔潰瘍。
冬季口腔潰瘍吃什麼好？
口...
初夏養生 水果須區分寒熱
養生之道網導讀：初夏飲食養生 水果須區分寒熱，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
初夏養生切忌亂吃水果水果須區分寒熱
儘管初夏很多水果剛上市，卻已經有不少人吃出問題。如吃杏過多而上火，出現頭暈、胃疼、流鼻血等症狀去醫院就診。雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水...
二月份吃什麼蔬菜 9種時令蔬菜
養生之道網導讀：早春二月，多吃蔬菜有利於養生，那麼二月份吃什麼蔬菜呢？二月份當季蔬菜有不少，今天小編為您介紹二月份吃什麼蔬菜，以下9種適合二月份養生的蔬菜供你參考。
二月份吃什麼蔬菜？
1、生菜
首先推薦的是生菜。春天易導致人上火，加上春天多風，空氣還不夠濕潤，更易得病。生菜裡面含有大量的水分，而且口感清爽，所以說吃生菜也是祛火的一種方式。生菜的含水量很高，營養非常豐富，最突出的...
美體榜樣 女星中的瑜伽狂
若你想知道娛樂圈裡面的美女明星好身材的秘籍是什麼，十個有八個都會說：“我在練瑜伽。” 由此可見，瑜伽的減肥塑身力量不容小覷，那麼今天就讓我們看看那些明星裡的瑜伽狂吧。
莫文蔚
練習動機：準備個唱
瑜伽成果：手臂肌肉更加緊實。
在美女如雲的演藝圈裡，莫文蔚可以稱得上是當之無愧的“第一美腿”，但是你知道嗎，早在國外讀書期間，莫文蔚就是瑜伽的愛好者，正是...
肝不好不能吃什麼
養生之道網導讀：肝不好不能吃什麼？有很多食物是肝臟的“剋星”，肝不好的人要注意少吃或不吃。那麼肝不好不能吃什麼呢？下面小編為您介紹十大傷肝食物。
肝不好不能吃什麼？
1、甜食
大部分人只知道，常吃甜食容易讓我們的體重增加。其實，它還會影響肝臟健康，誘發一些肝臟疾病。食糖過多，剩餘部分會轉化為脂肪貯藏在肝臟中，造成肝臟的代謝負擔。同時，脂肪堆積會造成肥胖，而肥胖又是眾多...
核桃與什麼不能同吃
養生之道網導讀：說到核桃，它補腦的功效最深入人心。核桃可是好東西，但不注意飲食搭配小心變“毒藥”。那麼核桃與什麼不能同吃呢？下面小編為您介紹核桃與什麼不能同吃，這些飲食禁忌要牢記。
核桃是食療的最好食物，因為不論是配藥食用，還是單獨生吃、水煮以及燒菜都有著補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃也有相剋食物，那麼核桃與什麼不能同吃呢？
核桃與什麼不能同...