養生之道網導讀：脖子落枕怎麼辦？日常生活中，很多人都出現過落枕現象。那麼脖子落枕怎麼辦呢？下面一起來看看有效治療脖子落枕的方法。 脖子落枕怎麼辦 1、按摩療法 患者正坐於方凳上，醫者立於病人背後，先用雙手從頸後起，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放鬆，再按壓、拿揉肩井、風池、大椎、身柱等穴各30下，最後在頸部塗紅花油或風油精，用烤熱的木梳背沿患測斜方肌及胸鎖乳突肌自...

養生之道網導語：花是美麗的，花更是美好的象徵。花絕對不是徒有虛表的東西，它還是具有一定的食用價值和藥用價值的。俗話說，百花治百病，比如菊花可以去火，玫瑰花可以美容，迎春花可以解毒消腫…… 百花治百病，花既可單味入藥，如迎春花能解毒消腫，金錢花治結石症，玫瑰花可養顏消斑，還能與其他花藥配伍，如杜鵑花與茉莉花結合泡茶可醒神利咽，七葉一枝花和菊花、金銀花等配合對付流行性...

在夏天，一些人會出現脘腹脹滿、食慾不振、口淡無味、胸悶噁心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白膩等症狀，中醫認為這些症狀屬中焦濕困，治療應從脾胃入手。根據中醫經絡腧穴的理論，按摩手足陽明經有清熱健脾作用，足太陰脾經有化濕健脾作用，因此不妨自行按摩這些經絡上的足三里、陰陵泉、曲池等穴位，既健脾又去濕清熱，能改善以上症狀，達到治病治本的目的。 足三里是足陽明胃經上的穴位，它是治療消化系統...

焦慮症與抑鬱症有區別嗎?答案是肯定的，焦慮症主要是對於即將要發生的事情擔憂而引起的心裡不安，而抑鬱症主要的是身體上的症狀，比如胸悶、心悸等，下面是來看下焦慮症喝抑鬱症的區別。 將抑鬱症和焦慮症明確鑒別是有臨床意義的。兩者鑒別點為：抑鬱症是一種大腦生物胺不足導致精神功能全面低下和抑制性心理病，總的臨床表現為心理活動阻抑、功能低下、遲緩不敏、體力、精力、腦力全面性下降;焦慮症是腦功...

 根據各人不同的環境、條件和需要，應用日常食物的營養來調理養生，從而達到防治疾病、促進健康長壽或疾病康復的目的，此種方法也稱食養或食療（藥膳）。 食養在我國相傳已久，自古就有“藥食同源”和“藥補不如食補”的說法。 《內經》中早已有“谷肉果菜，食養盡之”的論述。中醫認為，生命就是生物形體的氣化運動，氣化運動的本質就是化氣與成形。而化氣與成形是由...

 細菌很容易進入私處，女性私處衛生就顯得很重要，如果不慎，就會引起私處炎症，一旦發生，用藥時不注意，又會導致炎症反覆發作，你知道你的塞藥步驟是否正確呢？ 對於女性來說，治療婦科陰道炎症最常見、也最直接的方式莫過於陰道用藥。但是，這種治療方式雖然看似簡單方便，卻常常有人因用法不對而導致本不嚴重的病情反反覆覆斷不了根兒。 正確的陰道塞藥步驟 （1）清潔雙手。 （2）將投藥器的活塞...

中醫指出，，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以中醫推薦了一套雙耳按摩法，經常按摩雙耳穴位，可起到強腎健身、延年益壽的效果。   一、手摩耳輪法 雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。 二、提拉耳尖法 用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，...