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有效的排毒減肥法,瘦身更快速

2017年11月11日減肥瘦身暫無評論閱讀 46 ℃ 次

養生之道網導讀：減肥成了眾多女性常掛在嘴邊的一句話。其實想要減肥的美眉們要注意了，說道減肥一定是離不開身體的排毒，排毒就是將您體內的有害物質……

減肥成了眾多女性常掛在嘴邊的一句話。其實想要減肥的美眉們要注意了，說道減肥一定是離不開身體的排毒，排毒就是將您體內的有害物質排清從而達到瘦身效果。但是，很多人覺得這對於他們來說簡直太難了。其實排毒減肥法沒有想像中那麼困難。只要注意生活中的一些小細節，就會讓排毒變得簡單輕鬆。下面小編介紹有效的排毒減肥法，將毒素排出體外，做個無毒瘦美人。

常見的排毒減肥茶

杜仲茶

原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。

飲用方式：每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。

吉姆奈瑪茶

原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫「糖殺死」。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。

飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

普洱茶

原理：普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。

飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

荷葉茶

原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有「輕身、化油」的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。