養生之道網導讀：素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。吃素食有很多好處，也並不是讓你“永生不知肉味”。每年的11月25日被定為“國際素食日”。“國際素食日”的確立，意指倡導人們應吃多素食，少吃肉類食物，發揮素食的好處以促進人體健康，遠離疾病!
隨著...
素食十大好處：素食營養比肉高
夏季呵護寶寶 抵禦三大皮膚侵害
“該死的蚊子把我的寶寶咬得很可憐”“我家寶寶特別怕熱，天剛剛熱身上就起痱子了。”近日，一些媽媽在育兒群裡反映自己寶寶的皮膚在遭遇這樣或那樣的問題。
隨著夏季來臨，氣溫逐漸攀升，寶寶們嬌嫩的皮膚開始面臨不同的“挑戰”，面對蚊蟲叮咬、痱子、曬傷，許多媽媽心疼不已但卻又束手無策。那麼，究竟該怎樣呵護寶寶的皮膚才是最安全、最有效的？這個夏天，讓我...
延緩聽力下降 如何正確吃對食物
養生之道網導讀：目前大多數的老年人都患有耳鳴、耳聾症，給他們的生活帶來很大的麻煩。那麼，耳鳴、耳聾症能否提前預防呢?耳鳴的原因及治療，都是需要平時所關心注意的。有哪些措施來使得聽力能力下降延緩呢?下面小編帶大家來看看生活中，飲食調理方面應該注意的事項。
耳鳴是怎麼回事？椐有關醫學資料統計，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾症。在患有某些慢性病，如糖尿病、高血壓病和心血管...
能夠有效防止寶寶咳嗽的方法有哪些呢？
養生之道網導讀：能夠有效防止寶寶咳嗽的方法有哪些呢?又快到秋天了。咳嗽、發熱、腹瀉都是秋天兒科最常見的症狀。其中，咳嗽是呼吸系統疾病最經常的表現，而同時，感冒、支氣管炎、咽炎、哮喘、肺結核等疾病也會導致咳嗽。
咳嗽，也是最容易偽裝的，耍小聰明的孩子常借此裝病不去上學。聰明的媽媽，你都能分辨出來嗎?
第一部分 聽音辨咳—咳嗽常見的原因和表現
不同原因引起的咳嗽，各有特點。有些可...
上班族有口臭怎麼辦
養生導讀：口臭是無數人的夢魘，出門被排斥，張嘴被鄙視。上班族平時工作繁忙，若是不注意口腔護理，就很容易有口臭問題。那麼上班族有口臭怎麼辦呢？下面養生之道為大家總結了治療口臭的食物和偏方，告訴您有口臭怎麼辦，看看吧。
1、食物治療
梅乾等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進唾液分泌，對預防口臭起著重要作用。
荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一...
自按內關穴有效緩解腸胃脹痛
氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點就會引起腸胃脹痛，自我按摩以下穴位可以調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣。
1.中脘穴 位於肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。
2.內關穴 仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，...
孕婦三伏天飲食的9個要點
養生導讀：大腹便便遇上炎熱的三伏天，真是讓孕婦難受不已。想要平安度過三伏天，孕婦就要多在飲食上下功夫。孕婦三伏天如何飲食呢？今天為您介紹孕婦三伏天飲食的9個要點！
孕婦三伏天飲食的9個要點
1、注意熱量需求
妊娠初期不需要特別增加熱量，妊娠中後期必須依照孕前所需的熱量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一點，偏胖者增加少一點。需要注意的是，不要過多增加熱量，要與活動相平衡。食物中...
承泣穴
承泣穴（別名：鼷穴，面髎穴，溪穴）解析：
(1)承泣。承，受也。泣，淚也、水液也。承泣名意指胃經體內經脈氣血物質由本穴而出。胃經屬陽明經，陽明經多氣多血，多氣，即是多氣態物，多血，血為受熱後變為的紅色液體，也就是既多液又多熱。胃經的體表經脈氣血運行是由頭走足，為下行，與其構成無端循環的胃經體內經脈部分，氣血物質的運行則為散熱上行。本穴物質即為胃經體內經脈氣血上行所化，在體內經脈...
中醫針灸治療對小寶寶同樣適用
寶寶是爸爸媽媽的心肝，給他進行針灸治療不免有些擔心，怎樣消除家長的擔心。那麼小寶寶能進行針灸治療嗎?這是許多家長關心的問題，我們來聽一聽下面就來看看中醫的科學說法。
由於小兒正處於生長發育階段，進行針刺時有自己的特點，與大人不同。
一聽說要給小孩子扎針灸，許多家長常常存有害怕恐懼心理，“小孩子能扎針嗎?”“給小孩子怎麼扎針?”等一系列問題就會提出。
小兒在整個...
如何防治小兒急性腦膜炎
養生之道網：如何防治小兒急性腦膜炎？急性腦膜炎，又稱化膿性腦膜炎，是化膿性細菌感染所致的腦脊膜炎症，那麼小兒急性腦膜炎該注意什麼呢？下面養生之道網為您分析如何防治小兒急性腦膜炎，看看吧。
什麼是急性腦膜炎？
急性腦膜炎簡稱“流腦”，是由腦膜炎球菌引起的急性傳染病，從出生後幾天的新生兒到70多歲的老年人均可受感染，而以15歲以下的兒童發病較多。由於寶寶的發病率比成人高，所...