疾病 | 養生知識網

 



鹿茸的功效作用及食用方法

 鹿茸的功效作用及食用方法
養生導讀:雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,帶茸毛,含血液,叫做鹿茸。是一種貴重的中藥,用作滋補強壯劑,對虛弱、神經衰弱等有療效。為常用中藥,〞神農本草經〞列為中品。由於原動物不同,分為花鹿茸(黃毛茸)和馬鹿茸(青毛茸)兩種;由於采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種;由於枝叉多少及老嫩不同,又可分為鞍子、二槓、掛角、三岔、花砍茸、蓮花等多種。   鹿茸的作用與功效   1...



仰臥起坐健身效果好嗎

 仰臥起坐健身效果好嗎
養生導讀:上班一族每天工作壓力非常大,在空閒之餘做下仰臥起坐運動可以讓自己的身心放鬆,還可以起到鍛煉腹部肌肉的效果是非常好的,今天小編來給大家詳細說說仰臥起坐帶給我們的好處有哪些? 仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸張性的一種方法,能很好地鍛煉腹部肌肉,腹部肌肉收緊可以更好地保護腹腔內的臟器。女性做屈膝仰臥起坐,能鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細血管和穴位,做仰臥起坐刺激血管,促進腹...



中醫養生 從牙齒看你身體健康與否

 中醫養生 從牙齒看你身體健康與否
養生之道網導讀:如果有一口的好牙,跟朋友講話也自信許多。但是,目前來看,大部分人牙齒存在的問題都是比較大的。那麼,如何保護牙齒?中醫館指南將會告訴你。 一、牙齒稀疏或齒根外露,可能腎氣虧。 牙齒與腎的關係最為密切,因此,如果一個人牙齒發育不好,通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題,多為腎氣虧乏,同時要警惕有無腎臟方面的疾病。 如小孩...



縮短男人生命的5種生活

 縮短男人生命的5種生活
在中國競爭越來越激烈,生活壓力越來越大的情況下,每個都為了自己的生計和發展,努力去忙碌,可在追求物慾和名利的刺激下,身體才是革命的本錢,有了本錢,你才能應付工作。男人在工作中最使勁的一族,可他們在取得事業的同時,身體素質又漸漸下降了,下面幾種生活方式縮短了男人的生命,身體是自己的,最需要自己去愛惜和保護。 危險方式一:極度缺乏體育鍛煉 很多人整天忙於工作,根本沒時間去參加運動...



警惕倒春寒誘發心肌梗死

 警惕倒春寒誘發心肌梗死
春天是急性心梗高發期,特別是2~4月份,而“倒春寒”的冷空氣是促發心絞痛、心梗等心血管疾病的罪魁禍首,要特別注意。 注意保暖,防止感冒 我國民間“春捂秋凍,到老不生病”的說法,是千百年來人們順應四時的養生經驗。春天乍暖還寒,故冷暖變化大,出門不忘添衣,脫棉衣不要太早,注意保暖,多“捂一捂”。尤其是患有高血壓、心臟病的中老年人,更應注意防寒保暖,以...



中醫3高招 有效祛除黃褐斑

 中醫3高招 有效祛除黃褐斑
養生之道網導讀:黃褐斑是美麗美女的痛,在白皙的面部長了這些斑斑點點,要多難看又多難看,那麼黃褐斑是怎麼形成的呢?黃褐斑怎麼治療?接下來小編給大家解答,告訴大家一些中醫祛除黃褐斑高招,趕快到下文看看瞭解下吧。 中醫3高招 有效祛除黃褐斑 面部的斑斑點點讓原本完美的肌膚多了一些瑕疵,黃褐斑是女人美容的天敵,很多女性面部的黃褐斑,皮膚看著暗淡無光。很多辦法對黃褐斑都無效,黃褐斑可算是...



高血壓症狀有哪些

 高血壓症狀有哪些
養生之道網導讀:高血壓的症狀有哪些?高血壓是一種很常見的疾病,多見於老年人。高血壓的症狀有哪些?高血壓的症狀,下面一起來看看。 正常的血壓是血液循環流動的前提,血壓在多種因素調節下保持正常,從而提供各組織器官以足夠的血量,以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高(低血壓、高血壓)都會造成嚴重後果,血壓消失是死亡的前兆,這都說明血壓有極其重要的生物學意義。 高血壓的症狀有哪些 1、頭痛 ...



手心出汗是怎麼回事

 手心出汗是怎麼回事
養生之道網導讀:手心出汗是怎麼回事?有些人不受天氣、溫度的影響,手心都容易出汗。那麼手心出汗是怎麼回事?下面我們一起來看看手心出汗的原因。 手心出汗是怎麼回事 手心出汗也稱手汗症,是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種的特異性,生長在亞熱帶地區的年輕人,特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張,例如緊張、興奮...



從五行看五臟的生理功能及其相互關係

 從五行看五臟的生理功能及其相互關係
五行學說滲透應用於中醫學領域,概括臟腑病變的某些發病和傳變規律 用於指導疾病的診斷和治療 1. 說明五臟的生理功能:中醫學根據五行之特性,用以說明五臟的某些生理特性和功能作用。 2. 說明五臟之間的相互關係:五臟的功能活動不是孤立的,而是相互聯繫著的。五臟的五行歸屬,不僅闡明了五臟的功能特性,而且還運用五行生剋制化的理論,來說明臟腑生理功能的內在聯繫,即五臟之間既有相互資生的關係,又...



陰瑜伽的好處有哪些方面

 陰瑜伽的好處有哪些方面
養生之道網:什麼叫做陰瑜伽呢?陰瑜伽是指瑜伽結合中國的道教喝武術的精粹,而推出的具有中國特色的陰瑜伽。那麼,練習陰瑜伽的好處有哪些方面呢?練習瑜伽不但可以鍛煉人體的骨骼、神經系統,而且可以養心,達到身心合一的境界。 我們習練瑜伽,我們熱愛生活,我們總奢望自己在各方面不斷的強大。於是陽性的力量與日俱增,誰會細細品味人體內在層柔軟的力量呢? 很多人都聽過“陰瑜伽”,但也有...