養生之道網導讀：相傳在我國古代，為了讓那些體態臃腫的皇家貴族變得體態優美，宮廷御膳房就有了減肥藥膳。元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多……
相傳在我國古代，為了讓那些體態臃腫的皇家貴族變得體態優美，宮廷御膳房就有了減肥藥膳。元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能利水、消腫、減肥、潤五臟的飲食方，《本草綱目》、《粥譜》也有減肥藥膳的記載。那麼男士減肥用什麼產...
男士減肥用什麼產品？
男士必知減肥方法
養生之道網導讀：我們平時總是說一胖毀所有。這句話可不單單適合女生，男性朋友也適用。都說現在是看臉、看身材的年代，所以有好的身材和臉蛋，對於男……
我們平時總是說一胖毀所有。這句話可不單單適合女生，男性朋友也適用。都說現在是看臉、看身材的年代，所以有好的身材和臉蛋，對於男性朋友平日生活可有很多好處。而很多男生經常會保養自己的臉，卻忘了自己的身材。今天小編就專門為這群男生介紹一些男...
職場男士需當心五大危害健康的殺手
養生之道網導讀：現在的白領大都忙碌於工作之間，沒時間關注自己的健康狀況，所以，現在的疾病就喜歡找上上班族，尤其是職場男士，要特別警惕五大健康殺手。那麼，白領的保健措施有哪些呢？一起來和小編盤點吧。
職場男士當心五大健康殺手
殺手一：頸椎病
頸椎病是指頸椎肩盤退行性病變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱內外平衡失調，刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。這種疾病，與...
男士雞蛋膳食減肥食譜
養生之道網導讀：雞蛋不但含有豐富的營養物質，而且具有極佳的減肥效果。所以，今天我們養生之道網的小編就為男士們帶來了一個星期的雞蛋膳食減肥食譜，讓……
雞蛋不但含有豐富的營養物質，而且具有極佳的減肥效果。所以，今天我們養生之道網的小編就為男士們帶來了一個星期的雞蛋膳食減肥食譜，讓你每天都能夠吃得健康舒心，瘦得健康舒心。
雞蛋膳食減肥食譜
星期一 早餐：煮雞蛋(不限)，烤麵包(不限)，葡...
上班男士養胃的9大禁忌
1、忌精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。
2、忌過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
3、忌酗酒無度
酒精本...
男士減肥也需要專門方法
養生之道網導讀：現在還是有很多男士認為減肥是女人的事情，男士根本就不需要也沒必要知道減肥的事情。其實，這種觀點是大錯特錯的。難道男士就不會變……
現在還是有很多男士認為減肥是女人的事情，男士根本就不需要也沒必要知道減肥的事情。其實，這種觀點是大錯特錯的。難道男士就不會變的肥胖？其實現在很多男士的生活飲食習慣並不健康，因此很多男士都有肥胖的問題。肥胖不僅影響我們身材美觀性，而且還...
哪些方法男士減肥最有效？壹藥師告訴你
養生之道網導讀：大家千萬不要以為男士就不需要減肥瘦身。現在很多研究表明，男士由於在社會面對的壓力大，所以產生肥胖的可能性就越大。肥胖對我們身……
大家千萬不要以為男士就不需要減肥瘦身。現在很多研究表明，男士由於在社會面對的壓力大，所以產生肥胖的可能性就越大。肥胖對我們身體健康都是一種損害，所以各位男士不管你們是不是存在肥胖問題，都要學會一些男士減肥方法。
1、藏匿零食。男士也是喜...
男士臀部減肥4妙招 練就性感迷人身材
養生之道網導讀：每次雜誌上看到嗎男模特我們都會大呼好帥啊，但大家想到帥的形容是怎麼來的嗎。首先是顏正，其次是腹肌，最後就是臀翹了。這三個標準……
每次雜誌上看到嗎男模特我們都會大呼好帥啊，但大家想到帥的形容是怎麼來的嗎。首先是顏正，其次是腹肌，最後就是臀翹了。這三個標準無論套用到哪位男士身上也是適用的。下面，小編就有一個男士翹臀方法，就讓小編告訴你怎樣做吧。
1、仰臥單腿抬臀
仰...
掌握4大運動技巧，助男士輕鬆練出健美腹肌
養生之道網導讀：生命在於運動，減肥亦是如此。只有大膽地動起來，才能把討厭的贅肉統統甩掉。而且，對於男生來說，擁有節食的肌肉可是非常重要的呢。……
生命在於運動，減肥亦是如此。只有大膽地動起來，才能把討厭的贅肉統統甩掉。而且，對於男生來說，擁有節食的肌肉可是非常重要的呢。那麼，事不宜遲，現在就跟小編來學一下男士減肥的方法，甩掉粘人的脂肪吧。
PART1 滾輪
Step1
雙膝著地，雙手扶滾輪兩...
男士養生妙招 塑造七夕最man型男
養生之道網導讀：七夕不光是女人們的節日，男人們也應該注意保持形象，給女友浪漫溫和的七夕節。因此，男士護膚是基礎。那麼，下面男士養生指南教你男人護膚妙招，快樂享受七夕。
男士養生妙招 塑造七夕最man型男
約會前清潔的細節處理法
約會的前一日，除了早點睡，還是得把臉好好洗乾淨，然後在有痘痘的地方擦上消炎的治痘藥膏;如果發現自己的臉色不是很好看，這種老厚角質倒是還來得及解決它，使用深層...