養生之道網導讀：有的人雖然減肥成功，但是卻由於各種的原因則導致反彈，而減肥出現反彈現象，不僅對減肥無益國，而且還對身體健康也受損傷。所以對於……
有的人雖然減肥成功，但是卻由於各種的原因則導致反彈，而減肥出現反彈現象，不僅對減肥無益國，而且還對身體健康也受損傷。所以對於減肥者來講，一定要找到如何快速減肥不反彈的方法，再去做減肥的運動，否則希望越來失望就越大。
如何快速...
快速減肥不反彈 8種飲食控制吃的慾望
年青人預防胃病迫在眉睫
有這樣一句老話：十人九胃病，尤其是在忙碌的現代社會。演員姜文曾經在某醫治胃病的廣告中說過這樣的話：“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的。”
記者從南京一些大醫院的消化科瞭解到，過去胃病高發人群是出租車司機，而現如今越來越多的寫字樓白領加入了胃病大軍。從發病率來看，胃潰瘍、功能性胃病包括過去只有老年人才會患上的慢性萎縮性胃炎成為了中青年人最高發的胃病。專家指出，現在醫學證明...
如何科學減肥 要規劃好一天三餐
養生之道網導讀：如何科學減肥?減肥不僅是要讓身體瘦，而且更重要的是要讓身體健康，所以減肥就要找科學減肥的方法。有的人通過節食減肥，雖然說是瘦……
如何科學減肥?減肥不僅是要讓身體瘦，而且更重要的是要讓身體健康，所以減肥就要找科學減肥的方法。有的人通過節食減肥，雖然說是瘦下來了，但是導致身體虧損，得不償失。有的人吃減肥藥，結果減肥的副作用給身體帶來大的傷害
所以減肥就得要找科學的減...
男士要注重形象，減肥是關鍵
養生之道網導讀：有句老話說，女為悅己者容。其實小編認為這句話不全面，不光是女士要注重自身形象，男士也需要。因為好的形象可以幫助增添男性自身個……
有句老話說，女為悅己者容。其實小編認為這句話不全面，不光是女士要注重自身形象，男士也需要。因為好的形象可以幫助增添男性自身個人魅力，而肥胖則是好形象的殺手。所以小編接下來就要告訴這些肥胖的男士，你們減肥有什麼好方法吧。
少吃高「油水」...
怎麼快速減肥不反彈必知3大禁忌
養生之道網導讀：怎樣快速減肥不反彈?很多的女性減肥之後，沒過多長時間就會出現反彈的現象，還有的女性減肥後，幾年又出現反彈。所以說減肥反彈常出……
怎樣快速減肥不反彈?很多的女性減肥之後，沒過多長時間就會出現反彈的現象，還有的女性減肥後，幾年又出現反彈。所以說減肥反彈常出現的情況，這也就在於個人，也在於減肥的方法。下面我們就給大家介紹，減肥的三大禁忌，瞭解這三大禁忌，就可避免反彈。...
腳底按摩可以減肥嗎
養生導讀：減肥最重要的是控制飲食，限制含糖食物及脂肪的攝入，還應該多運動。那麼腳底按摩可以減肥嗎？其實腳底按摩也是能幫助快速燃脂減肥哦，下面就一起來瞭解下腳底按摩減肥的方法吧。
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，其足部反射區就會有結晶沉積而成為（痛點...
拔罐減肥 掌管脾胃的保健療法
減肥和脾胃有無關係呢？過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。中醫拔罐療法是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關做為治療理論來施治的，拔罐減肥，試試掌管脾胃的保健療法。
傳統醫學的保健減肥方法對單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
拔罐操作
1. 中陽亢盛者症狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑...
科學減肥好處多多 掌握技巧很重要
養生之道網導讀：在減肥界中減肥方法雖然多種多樣，但是大家一直都提倡要科學減肥。那麼，大家又是否知道為什麼要科學減肥呢？接下來，養生之道網小編就和……
在減肥界中減肥方法雖然多種多樣，但是大家一直都提倡要科學減肥。那麼，大家又是否知道為什麼要科學減肥呢？接下來，養生之道網小編就和大家詳細來介紹一種科學減肥啦。
科學減肥的金標準：
好處一：不傷身體。緩慢的減肥速度，不需要大幅度減少食...
宅男減肥 走路減肥法是否嘗試過
養生之道網導讀：宅男減肥是不是很困難呢?其實不然，只要是找到好的方法，宅男奼女們同樣能擁有理想的身材。人們說宅男減肥難的原因就是宅男不喜歡到……
宅男減肥是不是很困難呢?其實不然，只要是找到好的方法，宅男奼女們同樣能擁有理想的身材。人們說宅男減肥難的原因就是宅男不喜歡到戶外去運動，並不是只有到戶外運動才可以減肥的，因為目前減肥的方法很多，比如說走路減肥在家裡就可以進行的。
宅男減...
泡腳減肥的方法大全
養生之道網導讀：泡腳是一種冬季養生的方法，一般我們會在晚上打一盆熱水，然後浸泡著，會覺得很舒服，但是你知道嗎？泡腳能夠減肥，只要你用對了方法……
泡腳是一種冬季養生的方法，一般我們會在晚上打一盆熱水，然後浸泡著，會覺得很舒服，但是你知道嗎？泡腳能夠減肥，只要你用對了方法。今天小編就給大家介紹泡腳減肥的方法大全吧。
泡腳減肥的方法大全一、生薑泡腳法
生薑不僅可以加入飲食中調味，還可...