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泡腳減肥的方法大全
養生之道網導讀：泡腳是一種冬季養生的方法，一般我們會在晚上打一盆熱水，然後浸泡著，會覺得很舒服，但是你知道嗎？泡腳能夠減肥，只要你用對了方法……
泡腳是一種冬季養生的方法，一般我們會在晚上打一盆熱水，然後浸泡著，會覺得很舒服，但是你知道嗎？泡腳能夠減肥，只要你用對了方法。今天小編就給大家介紹泡腳減肥的方法大全吧。
泡腳減肥的方法大全一、生薑泡腳法
生薑不僅可以加入飲食中調味，還可以減肥哦。每天晚上在熱水中加入生薑泡腳半個小時。浴足盆、木桶、塑料盆是不是都可以呢?建議用木桶，木桶的保暖性比較好，並且可以泡到接近膝蓋的地方。
泡腳減肥的方法大全二、紅花艾葉泡腳法
普通紅花5克，艾葉一小撮，生薑一塊(如棗大)切碎，放水，藥鍋內熬開，熱水泡腳即可。這是生薑泡腳法的升級版，艾葉可以除濕，紅花具有活血化瘀的功效，生薑則可溫熱散寒。在泡腳後對湧泉穴進行按摩，對改善含涼體質效果尤為顯著。
泡腳減肥的方法大全三：主要成份：本品選用青藏高原潔淨無污染的神奇藏藥藏大黃、紅景天、藏雪蓮、藏黃芪、紅毛五加等精心配製而成。
適應人群：肥胖者，腹部、四肢或者其它部位贅肉者。
用法與用量：每次浴足取1-2小袋藥物用沸水1-2Kg浸泡攪拌再加入適量溫水浸泡15-20分鐘，用乾淨毛巾擦乾即可；桑拿每次取10-15小袋，用法同浴足。
以上就是泡腳減肥的方法大全的介紹了，這些方法可以很好的起到減肥的效果哦，想要減肥的朋友快來行動吧。
標籤：【中醫減肥】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2020年04月11日最後更新
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