養生之道網導讀：夏季很多人貪涼，濕毒就會在人的體內聚集。大量的濕毒聚集會讓人感覺到特別的疲憊。面色滯暗並且伴有食慾差等症狀。那麼夏季如何祛濕呢？ 夏季按穴祛濕 隨著夏季的到來，貪涼的人往往容易積蓄濕毒。濕毒在人體的表現，男女有別。具體可對照下文。 有了這些表觀，意味著你的身體積攢了不少濕氣。我們又該如何祛濕呢? 敲打三“窩” 腋窩的極泉穴位於腋窩頂點，腋動脈搏動處，是心...

養生之道網導讀：養生保健秘方 小小枸杞的神奇功效，我們很多人喝茶或者做粥的時候都是喜歡放一些枸杞的，但是藥用價值上來說枸杞最有營養的方式還是保健的作用比較多的，枸杞的功效也是比較多，今天我們就給大家說說小小枸杞的神奇功效吧。   1.提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。 枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵...

養生之道網導讀：春季是需要大補的季節，那麼春季進補吃什麼好呢？今天小編給大家推薦7款補虛靚湯，並且推薦其它一些羊肉食療藥膳方法，趕快到下文看看瞭解下吧。 營養食譜 春季常吃七營養靚湯 讓你的身體不再虛 豬腎豆腐湯 原料：豆腐皮2張，豬腎2個，干口蘑15g，冬筍50g，味精5g．燒酒5mL，精鹽2g，醬油5mL，蔥段3g，薑片lg，胡椒面lg．高湯1000ml。 滋補湯 製作：１將豬腎剝去外面一層薄皮，切成兩...

養生之道網導讀：溫暖的春天到了，是許多疾病高發的季節，其中頭痛就是最為常見的一種春季易發病。頭痛起來是非常痛苦的。那頭痛怎麼辦？怎麼治療頭痛？今天小編給大家推薦7款治療頭痛食療秘方，以及其它一些治療方法。 健康食品 緩解春季頭痛七大食療方 枸杞葉羊腎粥→半夏山藥粥→枸杞子蒸蛋→芹菜根雞蛋湯→鹿茸川芎湯→魚肚川芎湯→豬腦羹 首選食材：枸杞子。 屬性：味甘、...