養生之道網導讀：女人們在“大姨媽”到來時總是會遇到一些問題使得女人們很苦惱，經期拉肚子就其中之一。那麼，經期拉肚子是怎麼回事?如何預防經期拉肚子?經期注意事項有哪些?
6日常預防方法 擺脫經期拉肚子煩惱
經期拉肚子怎麼回事?
據統計，大約有80%的女性都有過經期不適的經歷，最常見的像肚子疼、頭疼、腹瀉、噁心等，由於每個月都會有一次，很多女性都習以為常，以為吃點止疼藥...
6日常預防方法 擺脫經期拉肚子煩惱
揭秘 皺紋竟是疾病的「幕後黑手」
養生之道網導讀：眼睛不僅是心靈的窗戶，也是健康的一個重要指標。而每天面對各種壓力、輻射更是增加了對眼睛的負擔，而對很多女士來說眼部皺紋更是一個礙眼的表現。
健康新知！皺紋竟是疾病預兆？
很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增多時，首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。但醫生提醒人們，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。
皺紋：某些婦科疾病的表現...
印堂發黑是怎麼回事
養生之道網導讀：印堂發黑是怎麼回事？傳說“一個人的印堂要是發黑，一定是將死之人。”這種說法正確嗎？那麼印堂發黑是怎麼回事？下面一起來瞭解下印堂發黑的原因。
印堂發黑是怎麼回事
生活中非常流行面相學，說一個人的印堂要是發黑，說明這個人身體有重病。印堂發黑真的預示有大病嗎？醫學專家表示，臨床上有心肺功能疾病的患者，的確會出現印堂發暗的情況，不過現在中西醫並不單純以此作為...
龍眼肉的副作用
養生之道網導讀：龍眼肉的副作用，龍眼肉強身益智，補血安神，是滋補佳品。那麼吃龍眼肉有副作用嗎？下面一起來瞭解下龍眼肉的副作用。
中醫認為，龍眼味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用於病後體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
龍眼肉的副作用
龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會導致“龍眼病”發作。其...
補血其實應補腎
現代醫學和祖國傳統醫學都證明，女性的各種疾病直接起因就是氣血兩虧，因為婦人以血為本，血是否充盈與女性身體是否健康是直接相關的，但是女性每月都會因為月經而大量失血，一旦不注意保養，很容易就會氣血不足。
補血其實應補腎
編輯插語：人體是血肉之軀。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能有肌肉發達，...
紅棗得吃 補血又安神
女人都知道紅棗是具有補氣養血的功效，其實它的功效與作用還有很多。生活當中，紅棗的吃法有很多，不一樣的吃法可能會起到事半功倍的效果。要想通過吃紅棗而得到補血又安神的效果，那就得學學以下的幾個方法了。
紅棗的吃法以及功效
一、紅棗有補脾、養血、安神作用
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過...
7款食療偏方補氣血不足
養生導讀：氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。那麼氣血不足如何調理？下面推薦幾款有效補氣血的食療偏方，一起來看看吧。
氣血不足的表現
看皮膚
皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、黃、白、青、紅，長斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。
看頭髮
頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯...
緩解痛經小妙招 輕鬆度過經期
養生導讀：月經是女性的標誌，但是月經期時卻會發現痛經現象，痛經常伴隨著精神疲憊，缺乏食慾，還會影響心情。那要如何去對付痛經呢？小編在此為你介紹幾種緩解痛經的方法，讓你更輕鬆度過經期。
1、可以用熱水袋熱敷腹部緩解痛經
通過熱敷的方法，擴張血管，促進腹部的血液循環，能夠緩解痛經。
2、按摩小腹緩解痛經
可以用雙手相互摩擦生熱後，在小腹沿著順時針的方向撫摸至手掌不熱，重複數次。
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『北芪』的要用價值
北芪簡介
北芪，即東北黃芪，又名膜莢黃芪，因盛產於我國北方，故名北芪，主產於吉林省長白山區各縣。北芪為豆科多年生草本植物，主根深長呈棒形；莖直立，上部多分枝；單數羽狀復葉，小葉卵形至披針形，莖葉均有白色柔毛；總狀花序對生，開淡黃色蝶形小花；莢果膜質，花期 7-8 月，果期 8-9 月。北芪喜涼爽乾燥氣候，以排水良、土層深厚的砂質土壤為佳，多生於海拔 ...
靈芝的功效以及食用方法
養生導讀：靈芝是名貴的中藥材，擁有數千年歷史，是養生保健、疾病治療的良藥。現代醫學證明，靈芝富含的多種有效成份，對於很多人群都有非常好的日常保健和輔助治療效果。
1、抗腫瘤作用；保肝解毒作用；對心血管系統的作用；抗衰老作用；靈芝含有豐富的營養物質，對於女性身體具有莫大的幫助，可滋潤肌膚，養顏清肺，排除毒素，增強細胞活力，從而達到延緩衰老的目的。
2、抗神經衰弱作用；治療高血壓；...