醫生在臨床中發現，許多孩子因過分依賴牛奶而造成體內缺鐵和缺少維生素，鐵是造血的基礎元素，而某些維生素又是促進鐵吸收的物質，鐵不足可導致小兒身體虛弱、易困易倦等貧血症狀。1歲的孩子每天需要從食物中攝取約6毫克鐵，可牛奶的含鐵量較少，而且人體對鐵的吸收率也很低。
新生兒一般出生時可從母體獲得一定量的鐵，同時，在母乳餵養過程中，母乳中鐵的吸收率可達50%，隨著孩子逐漸長大，牛...
牛奶過量也貧血
新生兒生病不用急 母乳傳遞食療方
研究發現，食療不僅是針對成人的，對寶寶的食療也同樣有效！母乳期的寶寶生病了不用馬上餵藥，藥物可以通過媽媽的母乳傳遞給生病的寶寶。
5個多月的妞妞總是打噴嚏、流清鼻涕，看來是有些輕微的感冒了。還在餵奶的媽媽並沒有馬上給寶寶餵藥，而是熬了薑湯自己喝，沒過幾天，妞妞的感冒症狀就消除了。原來，食療的作用能通過媽媽的母乳傳遞給生病的寶寶，讓寶寶不吃藥就能恢復健康。
間接食療同樣有...
新媽咪增乳食療方
如果分娩3天後，新媽咪的乳汁稀少或沒有分泌，就叫做缺乳。食療對產後缺乳有十分明顯的改善作用，產後如果奶水不下，或少奶、無奶，千萬不要輕易放棄母乳餵養，不妨試一試以下的食療方——
1、絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。
營養功效：
絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，...
入秋飲食要注意
秋季腹瀉一般發生在入秋之後，一直持續到年底，其中10-11月份為發病高峰。此時，因天氣由熱轉涼，細菌感染的腹瀉病已有所減少，而由病毒所引起的嬰幼兒腹瀉較多，其中以輪狀病毒所致的嬰幼兒秋季腹瀉最為典型。
秋季腹瀉最愛侵犯6個月至2歲的寶貝，以起病急，病情重，發熱，上呼吸道症狀重，嘔吐多，腹瀉頻繁，排洗米水樣...
補血聖經 讓女人一輩子白裡透紅
都說美麗總是要付出一些代價，要麼時間，要麼精力，要麼銀子。可是，我不在乎付出多少，只希望，能夠在暗戀的他經過的那一刻，盡情展現紅潤光澤，釋放自己最美麗的瞬間，換來他的駐足，和內心微微的悸動。
紅潤的女人，不會被時間左右——二十歲是嬌艷的，三十歲是嫵媚的，四十歲是脫俗的。與其花大價錢買化妝品遮住萎黃的臉色，不如見證一下漢方美顏文化的神奇，看我們的中草藥，如何讓你...
秋風起 飲食生活多注意
許多人並不知“輪狀病毒”為何物，其實早在1973年，科學家們就證實它是在世界上引起兒童嚴重腹瀉的主要“元兇”。每年在全世界範圍內，因輪狀病毒致死的兒童估計有61萬之多，占5歲以下死亡兒童總數的5％。在發達國家，比如美國，雖然很少有兒童死於該病毒，但是每年多達7萬的住院人數也是十分驚人的。
該病具有全球性...
飲食養生：母乳和牛乳的區別
母乳和牛乳都是營養豐富，容易消化吸收，適合兒童、老人、病人、體弱者及有害工種作業者食用的很好營養品。但兩者比較，母乳是專供兒童食用的天然乳汁，比牛乳更適合兒童的需要，所以只要母親有奶就要盡量用母乳餵養兒童。
只有在母乳不足或母親不能給兒童哺乳時，才餵牛乳、羊奶及其他代乳品，牛乳也是很好的營養食品，它含的營養成分豐富而全面，特別對兒童，它是...
新媽養生 月子中不可犯七禁忌
成為媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。也與些同時還是需要注意在剛剛成為媽媽時的做月子所需要注意的事項，在月子裡科學的調理會讓新媽媽們的身體竟可能快的得到恢復，而調理身體的時最應該關注的是新媽媽們的飲食情況，有一些禁忌是需要引起注意的。
那麼，在月子中媽媽們應該注意哪些飲食禁忌呢？
1、忌多吃味精
為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害...
秋季寶寶為啥易「上火」？
口乾舌燥、口角發炎、口腔潰瘍、鼻幹出血、鼻塞乾咳、皮膚乾燥，這都是孩子“上火”的表現，尤其是在秋季，是孩子最易上火的季節。
秋季為啥易“上火”
祖國醫學很早就認識到，燥為秋季的主氣，故稱為“秋燥”。在乾燥氣候中首先受損的是皮膚。寶寶的皮膚最嬌嫩，一定的濕潤才能保持柔韌健康。長時間乾燥就會變得粗糙、乾澀、脫皮、皸裂，甚至毛髮脫落。皮膚容易受損擦傷，...
嬰兒不能喂豆奶否則會營養不良
問：常聽廣告裡說豆奶含植物蛋白高，維生素、礦物質等營養成分也多，不知道能不能給過了純母乳餵養期的嬰兒喝呢？
北京讀者楊女士
武漢大學兒童發展研究中心主任楊健答：雖然豆奶的營養比較豐富，但其中的植物蛋白在人體中的轉化過程很複雜。嬰幼兒的腸道消化功能還沒有完全發育成熟，很難吸收和消化豆奶中的植物蛋白，如果長時間飲用，可能反而造成嬰兒營養不良。
豆奶中除了植物蛋白比較多外，所含的鋁也...