1.柿子皮
由於柿子皮口感好,一般人們吃柿子都不吐皮。然而據醫學研究證明,柿子未成熟時,可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在於柿肉內,而柿子成熟後,鞣酸便會集中於柿子皮裡。
久久TIPS:為了保護你的胃,吃柿子的時候別再貪戀柿子皮的口感,記得把它吐掉吧!
2.紅薯皮
紅薯皮含鹼量較多,食用過多會導致胃腸不適。呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用,因這種紅薯受了黑斑病的感...
感冒能吃辣嗎
養生之道網導讀:感冒能吃辣嗎?這是很多人都想知道的問題。有些人認為感冒初期吃辣可以發汗繼而治療感冒,這是真的嗎?究竟感冒能吃辣嗎?小編為您揭秘。
感冒能吃辣嗎?
部分人感冒初期愛用辣椒逼汗,因為吃辣就像喝熱開水、熱茶一樣,冒汗後,症狀也會相對緩和。不過有兩個方面要提醒你:
第一,只有傷風感冒,有渾身發冷症狀,用“熱辣”方法逼汗才有效。像夏季的感冒多為熱傷風,常覺得口乾...
吃葡萄皮葡萄籽對人健康的損害
葡萄籽和皮中含有很多對人體有益的物質,但是吃葡萄時不吐皮籽卻是對健康無益。
葡萄不僅外觀可愛,而且甜美無比。它的糖分含量遠遠超過蘋果梨桃杏之類普通溫帶水果,可達將近20%之多。不過,這些並不是葡萄受到重視主要原因。它有如今的巨大產量,主要理由之一是因為用來製作葡萄酒。葡萄酒以其健康價值被世界人民所追捧,而這健康的理由,主要是葡萄皮和葡萄籽裡的多酚類保健成分。
葡萄中的...
什麼水果對肺好
養生之道網導讀:什麼水果對肺好,你知道嗎?秋季是養肺的季節,不少人想知道什麼水果對肺好。其實對肺好的水果有很多,今天小編列舉10種養肺的水果,秋季記得要常吃哦。
什麼水果對肺好?
1、梨
生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、...
東北人過年吃什麼 介紹七大美食
養生之道網導讀:東北人過年吃什麼?相信不少人想到東北燉菜、殺豬菜,其實東北過年的飲食習俗也很豐富,那麼到底東北人過年吃什麼呢?下面小編為你盤點東北人過年吃的七大美食。
東北人過年吃什麼?
老東北人,特別講究“過年”,於是便有了:“老婆老婆你別饞,過了臘八就是年,臘八粥,喝幾天,哩哩啦啦二十三,二十三、糖瓜粘,二十四、掃房子,二十五、炸豆腐,二十六、燉羊肉,二十七...
對肺有好處的水果大盤點
養生導讀:吸煙、乾燥氣候、咳嗽等都會造成肺部傷害,多吃對肺有好處的水果有利健康。那麼對肺有好處的水果有哪些呢?今天小編盤點對肺有好處的水果。
對肺有好處的水果
1、蘋果
經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%,這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素,該物質可保護肺臟不受污染物侵害。每週至少連皮吃5個蘋果可以改善肺臟功能。
煮...
風熱感冒可以喝薑湯嗎
養生之道網導讀:風熱感冒可以喝薑湯嗎?很多人認為,只要感冒了都可以喝薑湯,發一下汗就會好了。其實不然。究竟風熱感冒可以喝薑湯嗎?下面小編為您揭秘答案。
風熱感冒可以喝薑湯嗎?
根據病人感受的病邪性質不同,可將感冒分為風寒感冒和風熱感冒。專家指出,感冒有風寒、風熱之分,並不是所有的感冒都適宜用喝薑湯來醫。風寒感冒可以,風熱感冒不可以。
生薑是一種日常調料,又可以入藥。它藥性辛溫,...
不同品種蔬菜最適合煮法介紹
不同的蔬菜所含的營養成分不盡相同,所以不同的蔬菜最適宜的烹飪方式也不太相同,有的適合生吃,有的要煮熟了吃才能最大程度的釋放營養成分。
蔬菜所含營養素,如維生素C及維生素B族,易被烹調破壞,生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係,有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。
適宜生吃的蔬菜
胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包...
冬季過敏一族飲食要注意
以下提供過敏一族的冬季三保之道:
一、保暖
預防晨起時鼻塞,可在起床前先在被窩裡多加件衣物,起床前或起床後喝杯熱開水,如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔,更能直接預防鼻過敏、鼻塞發作。
騎自行車時最好戴口罩,防塵保暖一舉兩得。開車時將空調設在冷氣或循環之處,以免車內外溫差過大易誘發氣喘、過敏性鼻炎發生。
二、保養
飲食調養以辛溫養陽為原則,輔以滋陰潤燥。
太燥易傷“陰”氣...
秋季慎防患上七種疾病
秋季天氣變化無常,人體的免疫力也有所下降,因此人在秋季會很容易患上各種疾病。為免影響到身體的健康,做好預防的工作是很有必要。下面的七種疾病是在秋季最常見的,我們得作出相應的預防措施。
1.感冒
秋季忽冷忽熱的氣候特點讓人體免疫系統很難及時調整,因此在這...