黃豆內服外用
《食鑒本草》中說，黃豆味甘、性平，歸手足太陰脾及陽明大腸經，有健脾寬中、潤燥解毒、利水消腫的功效。
黃豆既可內服，也可外塗，但製作方法不同。內服時，首先把黃豆洗淨，用清水泡至豆粒飽滿，大概需要一晚上的時間；然後把泡好的黃豆用清水煮至口感發面，這時就能直接吃了。如果是小孩吃，可調入蜂蜜增加口感。90克可一次或多次食用。可輔助藥物，促進頭癬快速痊癒。
若外塗...
中醫妙法祛除頭屑
冬季經典食譜
食譜一：薑糖牛奶
功能補虛損、益脾胃，可治虛弱勞損、反胃等症。《本草綱目》指出它能“治反胃熱噦，補虛弱，止渴，養心血，潤大腸”有助脾健胃的功效。
做法：最好的做法是用150～200毫升鮮牛奶加一調羹生薑汁和少許白糖，放入瓷器內，蓋上蓋子蒸適當時間後飲用。
功用：有散寒、和胃、止嘔的功效。每天喝一杯，手腳之寒氣便會漸失。
食譜二：黑豆鯰魚
原料：黑豆，味甘性平。含蛋白質、脂肪、...
夏天養生，進補必不可少
導讀：山藥是一種非常常見的食物，但是它的滋補效果卻並不是一般。常吃山藥的人會發現，山藥對於脾胃有著莫大的好處。同時對於腎虛的人也有較好的幫助。
中醫解讀山藥 滋補藥中“聖品”
山藥又名薯裁，具有益氣養陰，補脾肺腎的功效，屬補氣藥。
《 本草綱目》載：山藥能“益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤皮毛”。清張錫純說：山藥&ld...
山茶花的功效與作用_山茶花的藥用價值
養生之道網導讀：山茶花的功效與作用專區，為您詳細介紹山茶花的功效與作用、山茶花圖片、山茶花的藥用價值、山茶花的花語等，要想知道更多山茶花的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
山茶花簡介
山茶花圖片
山茶花的功效與作用
山茶花的藥用價值
山茶花的藥用偏方
山茶花的花語
山茶花的栽培技術
山茶花簡介
山茶花，屬植物，是山茶花科的常綠灌木。因其植株形姿優美，葉為濃綠綠而光澤...
中藥「止痛片」元胡治療痛經
養生之道網導讀：元胡又名玄胡、延胡、延胡索，為罌栗科多年生草本植物延胡索的塊莖，我國大部分地區均有分佈。元胡“命運多磨難”，元胡本名“延胡”，宋朝時因避宋真宗“趙延”名諱而將“延胡索”改為“玄胡索”，到清朝時，又因避康熙大帝“玄燁”名諱又將“玄胡索”改為“元胡索”，從此延用至今。
據《本草綱目》記...
苦丁茶的功效與注意事項
炎熱的夏天，人比較容易浮躁，如果可以靜下心來喝杯茶，對於調理自己的情緒很有幫助。苦丁茶是白領的不錯選擇，下面是關於苦丁茶的功效與注意事項，可以讓大家加深對於苦丁茶的瞭解，同時也可以認識到苦丁茶的禁忌。
據《本草綱目》記載，苦丁茶的功效有散風熱、清頭目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降壓降脂等藥理功能。現代科學臨床應用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、...
海參的副作用
養生之道網導讀：海參的副作用，海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。那麼吃海參有副作用嗎？下面一起來瞭解下海參的副作用。
海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
海參的副作用
海參雖是營養滋補品，但是小孩...
8種蔬菜孕媽媽不能吃
作為特殊人群的孕婦，在日常生活中，不僅要呵護肚子的寶寶，更要注意自己的身體健康。下面是8種孕婦不能吃的蔬菜，孕媽媽們要注意了哦！
1、木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物誌》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。
2、慈姑
慈姑有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅...
枇杷食療的五大功效 潤肺止咳美容
養生導讀：枇杷，是我國南方特有的珍稀水果，其果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美，被譽為“果中之皇”。
枇杷的營養
枇杷為薔薇科植物枇杷的果實，果內含有豐富的維生素A，居水果之第三位。此外，還含有維生素B、蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、脂肪、糖、蛋白質、纖維素等。枇杷葉含有苦杏仁甙，有鎮咳作用；皂忒有祛痰作用，此外還有抑制流感病毒的作用。據實驗證明，枇杷含有抗癌物質。枇杷柔...
內服功效超強的珍珠粉
養生之道網導讀：珍珠自古以來是名貴中藥材,美容佳品，歷代19部藥，物典籍上都明確記載了珍珠的功效。《本草綱目》卷 ·六四記載如下：“珍珠味鹹，甘寒無毒。鎮心點目。塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去皮膚逆臚，墜痰，除面斑，止洩。除小兒驚熱，安魂魄。止遺精白濁，解痘療毒。”
珍珠粉內服，補鈣、補充微量元素、清熱解毒、鎮驚、安神，能解決失眠多夢、便秘、含服珍珠粉治療咽炎、...