養生導讀：杏仁是很多人喜歡吃的堅果，它含有豐富的營養，對人體有一定的益處，適當食用還可以輔助治療一些疾病。下面為您詳細介紹杏仁有哪些功效和作用。 營養價值：杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用；北方產的...

養生之道網導讀：紅棗的副作用，紅棗有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。那麼吃紅棗有副作用嗎？下面一起來看看紅棗的副作用。 紅棗被視為重要滋補品，李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。常食紅棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為...

食物養生 “胃寒”常因天氣變冷感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯、生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。“胃寒”是很多人的麻煩...

粥，古時稱糜、膻、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食慾，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病並能使人延年益壽。從漢代起就有關於粥的記載。明代李時珍的《本草綱目》中列有50多種粥。 （一）腎炎食療粥 1、玉米須粥 〔用料〕：玉米須30克、車前葉30克、蔥白一根、粳米100克。 〔製法〕：將洗乾淨的車前葉切碎後放入砂鍋，然後放進玉米須和蔥白，加...

養生之道網導讀：自古以來就有“一根高麗參如一串寶石”之說，高麗參營養滋補的藥理已經被肯定。現代科學研究結果表明，高麗參還可改善更年期障礙及骨質疏鬆的症狀。中醫學認為，高麗參有增補元氣、潤肺健脾、保護心臟、開胃、鎮定神經等作用。 《本草綱目》稱，人參能補五臟、安精神、止驚悸、除邪氣、耳聰目明，使人肌膚潤澤、精力旺盛、不易衰老，久服輕身延年。現代藥理研究也證實，人參具有...

養生之道網導讀：翻白草出自《救荒本草》：翻自草，出鈞州山野。苗高七、八寸，細長鋸齒，葉硬厚，背白，其葉似地榆葉而細長，並黃花，根如指大，長三寸許，皮赤肉自，兩頭尖觥。《綱目》：雞腿兒，生近澤田地。高不盈尺，存生弱莖，一莖三葉，尖長而厚，有皺紋鋸齒，面青背白，四月開小黃花，結子如胡萎子，中有細子，其根狀如小白朮頭，剝去赤皮，其內白色如雞肉，食之有粉。 藥理作用 1、全草煎劑用平板...

養生之道網導讀：枸杞菊花茶的副作用，枸杞菊花茶能夠疏風清熱、解毒明目，特別適合整天面對電腦的上班族。那麼喝枸杞菊花茶會有副作用嗎？下面就一起來瞭解下枸杞菊花茶的副作用。 《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒”具有散風熱、平肝明目之功效。現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有...

    一部經典的《聞香識女人》讓人回味無窮。除了阿爾帕西諾在片中精湛的演技，最讓人體會頗深的就是體香之於女人就好像一種標籤。事實上，人可以通過食物產生各種獨特的香味，這種利用藥物或食物內服，使人產生香味的方法，在中國古代被稱之為“香身”。       各種香水與香薰產品常常成為女人製造體香的主要手段。另一方面，既然人體具有代謝功能，並且與...