養生導讀：夏季是美女們盡顯窈窕身姿的好季節，但許多人為了身上濃密的體毛而煩惱不已。為了塑造完美夏日形象，都想脫去多餘的毛髮讓自己耀眼起來。如今脫毛方法有很多，你們選對了嗎？
什麼時候不宜脫毛
早上睡醒時，皮膚往往比較浮腫;經期前及行經時，女性對痛楚比較敏感，皮膚狀態不穩，皆應盡量避免脫毛。此外，糖尿病、壞血病、皮膚病及靜脈曲張患者等，均不宜脫毛。近期暴曬而曬黑的皮膚...
夏季脫毛攻略 變身滑溜溜美人
春季如何養肝？衣食住行全攻略
養生之道網導讀：說到春季如何養肝，很多人只想到多吃養肝食物。其實春季養肝的方法有很多，衣食住行都要注意。具體春季如何養肝？下面小編教你春季養肝的衣食住行全攻略。
春季如何養肝？衣食住行全攻略
一、衣：春捂、防風保暖
春季養肝首先要保暖。嚴寒的冬季，各種保暖措施的完備，使人的耐寒能力下降。春暖花開，過早地頓減衣物，一旦寒氣襲來，會使血管痙攣，血流阻力增大，影響機體功能，造成各種疾...
運動也清涼 夏季運動避暑攻略
養生導讀：炎熱夏季，你是否害怕外面的太陽曬而不愛運動？這是不運動的借口，其實也有一些運動，讓你在夏季能清涼避暑也達到鍛煉的效果！下面為你介紹夏季運動避暑攻略，一起來看看這六種適合夏季消暑的運動方式吧！
夏季運動避暑攻略
一、漂流
高溫天氣，漂流成了消暑的首選。漂流的時期最好為每年的4月至10月。乘著橡皮艇從蜿蜒流動的河水中衝下來，這種有驚無險的玩樂方式，既刺激又涼爽。無論你選擇去...
夏季修身攻略 輕鬆甩掉小肚腩
養生導讀：夏季，腰腹的贅肉是愛美人士的痛處。那麼該如何擁有迷人的小蠻腰呢？下面就一起來看看減掉小肚腩的有效方法和減肥食物吧。
夏季修身攻略
1、計劃很重要
如果減肥的你毫無目標甚至是毫無計劃的話，你就更加容易徘徊在冰箱旁或者是久坐在電腦前哦!吃得過多和缺乏運動都是非常重要的致胖因素，兩者合一的話，就更加是一“胖”不可收拾了。減肥計劃和合理的目標都是能幫助你成功瘦身的關鍵...
大暑養生全攻略 調整起居藥食同源
養生之道網導讀：再過幾天就是2012年大暑時節了，大暑養生該如何做呢?大暑吃什麼?大暑習俗有哪些?下文做了詳細解答，一起去看看瞭解下吧!
大暑養生
調整起居藥食同源 大暑養生攻略
大暑是什麼時候?2012年7月22日是二十四節氣中的“大暑”，俗話說“小暑不算熱，大暑正伏天”，大暑時節高溫酷熱，往往會引發苦夏、中暑等病，故在此節氣中，大家應做好養生保健的工作，那麼怎樣才能平...
小暑節氣如何防暑 小暑養生全攻略
養生之道網導讀：進入小暑節氣後，我們就開始真正的步入夏季了，氣溫是越來越高，很容易中暑，那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢?小暑吃什麼?下面小編告訴你小暑養生全攻略，一起去看看吧!
小暑節氣如何防暑 小暑養生全攻略
小暑節氣已經是夏天的開始了，氣溫日漸升高，那麼小暑節氣怎麼祛暑呢?
小暑節氣怎麼祛暑：消暑妙招
雖然小暑是“天並不是非常熱”的意思，但是小暑期間常會出現一些極端的氣溫...
冬季流感侵襲 12項預防措施攻略
分清甲流和普通流感的差別
普通流感：突然感到頭痛、畏寒、發熱，體溫在數小時至24小時內升達高峰，39-40℃甚至更高。可能引發咽痛、流涕、流淚、咳嗽、食慾減退，或是腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉。
甲流：人體潛伏7天後才表現出病徵。最初症狀類似普通流感，但體溫會突然超過39攝氏度，肌肉酸痛感明顯增強，伴隨有眩暈、頭疼、腹瀉、嘔吐等症狀或其中部分症狀。
預防患甲型流注感意12點
1、盡量少...
小滿節氣話養生 衣食住行全攻略
養生之道網導讀：小滿節氣話養生，那麼你知道小滿節氣養生要注意什麼嗎？小滿是夏季的節氣，想要適應時節的變化，從衣食住行等方面都要做出調整。小滿節氣話養生，小編為您介紹。
小滿節氣話養生
1、飲食：清濕除熱、清淡素食
小滿時節，養生的重點是“防熱防濕”。中醫認為“暑多挾濕”，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。
要做到防熱祛濕，在飲食上宜以清爽、清淡的素食為主...
春季傢俱防潮攻略
養生導讀：明媚的陽光，枝頭上綠芽，春天的到來一掃冬天的沉悶。可是空氣的潮濕，到處都是濕漉漉的感覺。衣服晾不干還發臭、地板水汪汪，衛生間的牆面、鏡子常常“冒汗”。春季，家居防潮必不可少，而有些價值不菲的傢俱如果在春季不好好保養，就會嚴重挫傷它們的使用壽命，尤其像是皮質、木質、布藝、金屬等材質傢俱更是“受災重心”。那麼，面對春季潮濕，應該如何挑選好的傢俱呢？...
夏季養生之生活起居全攻略
導讀：合理地安排起居作息，妥善處理生活細節，保持良好習慣，建立符合自身生物節律的活動規律，以保證身心健康，延年益壽的方法，謂之生活起居養生法，又稱起居調攝法。
夏季養生
生活起居養生涉及起居有常、安臥有方、不妄勞作、居處適宜及衣著宜忌等內容。
起居有常
起居有常指日常作息時間的規律化。起居作息要符合自然界陽氣消長的規律及...