一雙明亮的眼睛往往會說話，會為你保守年齡的秘密。當週日面對電腦、熬夜工作的時候，如何保養眼睛才能再次恢復神采飛揚呢？按摩眼周穴位，可以幫你“點”亮雙眸，這些穴位分別為太陽穴、睛明穴和攢竹穴。經常按摩這幾個穴位，有助於緩解眼疲勞，緩解視力。
按摩太陽穴
眼睛浮腫是常見現象，就是常說的腫眼泡。這種現象有的來自於遺傳，更多的是隨著年齡的增長，循環不暢，眶隔鬆弛，...
按摩眼周穴位「點」亮雙眸
推拿按摩可治療中老年糖尿病
推拿方法
1.操作前準備 患者取俯臥位，全身放鬆，以自然舒適為度;醫者要斂神靜氣，自然站立患者一側，雙手放在患者背部督脈的大椎穴處。
2.操作方法 背腰部操作：１用推法推督脈(後正中線)4次，推脊柱兩側膀胱經第1側線(距後正中線1.5寸)4次，第2側線(距後正中線3寸)4次，約4分鐘;２重點按揉胰俞(第8胸椎棘突下旁開1.5寸)和局部阿是穴(痛點)，同時按揉腰部中線兩側，每處約2分鐘;３用擦法直擦背膀胱經第一...
不同部位的按摩減肥方法
養生之道網導讀：按摩能夠讓我們放鬆身心，解除疲勞感，通過一些中醫醫學原理，消除脂肪，是一種健康的減肥瘦身的方法。今天，我們養生之道網的小編給大家……
按摩能夠讓我們放鬆身心，解除疲勞感，通過一些中醫醫學原理，消除脂肪，是一種健康的減肥瘦身的方法。今天，我們養生之道網的小編給大家介紹一下不同部位的不同按摩方法，讓大家能夠輕鬆快速地減肥瘦身。
一：臀部按摩減肥
第1步，雙手疊加按揉一...
看穿按摩師的手法是否有效
保健按摩是我們經常採用的一種維持身體健康的方法，很多人在享受按摩的時候都是直接上養生會館。不過呢，我們雖然懂得享受，卻可能並不懂得其中的道理。到底按摩技師看似很熟練很專業手法是否真的完全符合健康標準呢，我們一起來瞭解一下按摩的手法就可以略知一二了。
按摩手法
一、手法的定義
狹義的理解是用手來操作，雖然大部分手法是通過手部的技巧動作，直接作用於患者肢體完成的，如滾法、按法...
穴位按摩意想不到的效果
悠久的中醫歷史已經記載，穴位按摩可以疏通經絡、調和人體陰陽，那些穴位按摩意想不到的效果很多人不知道。穴位按摩是一項長期的過程，卻可以治百病，很多堅持穴位按摩的人都清楚這個中醫方法的好處。
經常按摩以下5個穴位可延年益壽：
一、按摩內關穴：保護心臟
內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。內關穴取穴方法為：伸開手臂，掌心向...
按摩四大穴讓女性變得更美麗
養生之道網導讀：許多女性朋友為了使自己變得美麗，想盡一切辦法去美容，其實美容並沒有這麼複雜，只需要瞭解身體的四個穴位，美麗就會隨之而來。
足三里
足三里可謂是女人養顏的第1大“保鏢”了，為什麼這麼說?足三里屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，吃到肚子裡的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。
脾...
推拿橋弓穴可以降血壓
養生之道網導讀：推拿橋弓穴可以降血壓。橋弓穴，位於人體脖子兩側的大筋上。中醫表示推拿橋弓穴可以降血壓，那麼推拿橋弓穴真的可以降血壓嗎？下面就詳細來瞭解下吧。
橋弓穴在哪裡
橋弓穴，位於人體脖子兩側的大筋上，左右移動頭部的時候都能感覺到。橋弓穴具有降壓的作用，其實從現代醫學來說呢，它這兒有個頸動脈竇，通過頸動脈竇的刺激可以反射引起血壓降低，然後雙手交替。左手推右側的橋弓穴。
橋弓...
小兒多動症的病因與治療方法
養生導讀：好動是小孩子的天性，但孩子好動只要不太過分一般就沒什麼大礙，若是孩子好動的次數很多，家長就要注意了，看看孩子是不是得了多動症，多動症是注意缺陷與多動障礙的俗稱，指發生於兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續時間短暫、活動過度或衝動為主要特徵的一組綜合征。若是孩子得了多動症，家長就要給孩子及時治療了！
那麼小兒多動症病因是什麼呢？
1、遺傳因素。
在多動...
5營養蔬菜 讓新媽產後乳源不斷
養生之道網導讀：母乳餵養孩子對寶寶的健康是有很大好處的，也是最有營養的，但是很多孕婦生完孩子之後乳汁不下來，流通不暢，這困擾了很多媽媽。今天小編為大家推薦5大純天然的催乳美食，可有效地幫助媽媽順利通乳哦，快來看看有哪些美食吧。
5大催乳蔬菜
金針菜
金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分...
處暑後養生：27個小動作趕走秋乏
養生導讀：處暑過後，你是否常常感到疲睏、想睡覺？這就是傳說中的“秋乏”。剛剛走了“夏困”，現在又來了“秋乏”，特別是白領一族更要注意緩解疲睏的方法。那麼處暑後如何擺脫秋乏呢？27個養生小動作有效趕走秋乏！
處暑後如何擺脫秋乏？
1、手擦面
每隔一段時間，用雙手有規律性地揉搓面部，以面部感到微微發熱為止，即可達到效果。長期堅持，還可起到一定的美容作用。
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