看穿按摩師的手法是否有效
保健按摩是我們經常採用的一種維持身體健康的方法，很多人在享受按摩的時候都是直接上養生會館。不過呢，我們雖然懂得享受，卻可能並不懂得其中的道理。到底按摩技師看似很熟練很專業手法是否真的完全符合健康標準呢，我們一起來瞭解一下按摩的手法就可以略知一二了。
一、手法的定義
狹義的理解是用手來操作，雖然大部分手法是通過手部的技巧動作，直接作用於患者肢體完成的，如滾法、按法、拿法。但也有一部分手法是通過人體的其他部位來完成的，如踩蹺法是通過足部直接作用於患者的肢體。
二、手法的要求
手法要求持久、有力、均勻、柔和——從而達到深透，其中持久、有力、均勻、柔和是手段，而深透才是目的。
三、手法的選擇
臨證時如何選擇推拿手法，在臨床尚無統一規定。推拿手法已經流傳幾千年了，由於醫家流派不同，手法的動作和名稱不一，很難做到統一、劃齊。但都應該遵循中醫辨證論治的特點，根據不同對象，辨清表裡虛實，選取相應的手法和經絡穴位，以收到較為滿意的治療效果。手法的應用雖無統一規定，但大體上還是有規律可循的。
一般可將疾病的治療過程分為三個部分來選取手法：第一為開始部分，大多選用較為輕柔的手法，如揉法、法、摩法等，以利於疏通經絡、活血祛瘀、放鬆局部組織等，也可治療一些兼證；第二部分是針對主證、主病或按損傷部位或相應穴位的，如點法、按法、推法、扳法、拔伸法，或某些複雜手法，同時可顧及某些兼證；第三為整理結束部分，如揉法、抖法、搓法等，起到調理放鬆的作用。但是由於一種手法治療作用的多樣性，以及醫家對某一手法認識的不同，在臨床上對手法的選擇並不是一定的。
四、手法的禁忌與手法操作的注意事項
1。手法的禁忌症
２酒醉、飢餓、劇烈運動後禁用手法治療。
３某些腫瘤、結核、化膿性關節炎等禁用手法治療。
４婦女妊娠期、經期、產後未恢復者禁止在腰、臀、腹部行手法治療。
５精神病患者發作期禁用手法治療。
６嚴重肺、心、腎、肝等臟器疾病禁止按摩治療。
2。手法的注意事項：
１注意安排好患者體位，無論坐、俯臥、仰臥、側臥、站立位均要囑其放鬆，並按手法施用的位置安置好患者體位（如腰部斜扳法，除要求在側臥位放鬆躺好，還需要求在上側下肢處於屈髖、屈膝位）。
２術者自己要選擇好合適的位置、步態、姿勢，以有利於發力和持久操作，並避免自身勞損。
３初診及第二、三次治療的患者，有可能出現皮膚疼痛及青紫現象。皮膚疼痛稱為表皮痛，大多為初次接觸推拿，對手法不適應而發生，患者多說治療局部皮膚痛，與衣服摩擦才出現。另外也可因手法粗暴用力過大而造成，只要適當減輕手法壓力就可以解決。
皮膚青紫是皮下瘀血的表現，出現皮膚青紫有三種可能：一是手法粗暴造成皮下出血，患者局部淺表痛甚，若手法粗暴亦可累及深層組織。二是患者本身血小板少，或功能低下，手法刺激後皮下出現瘀血（必要時應做血小板實驗檢查）。三是治療後的必然反映，如肩關節周圍炎的治療過程就有可能出現。出現此情況可休息3～5天再行治療，但一定要分清原因，尤其注意手法操作得當與否。
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