養生之道網導讀：在這個外貌協會的時代，連男性朋友們都不可以忽略自己的外表，肥胖的肚腩和臃腫的身材再也不是他們所能忍受的了。那麼，男人吃什麼可……
在這個外貌協會的時代，連男性朋友們都不可以忽略自己的外表，肥胖的肚腩和臃腫的身材再也不是他們所能忍受的了。那麼，男人吃什麼可以減肥呢？其實小小的飲食習慣也能改變體重。今天就由小編給大家介紹幾樣吃法，讓大家簡單輕鬆的減肥吧。
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男人吃什麼可以減肥，5大喝的技巧要牢記
天熱開車防困技巧
養生導讀：天氣悶熱，大家時常感覺到疲憊乏力、想睡覺。如果開車時打盹，那可是件危險的事，稍不注意就可能"人財"兩失。據數據顯示，有不少事故的罪魁禍首是司機疲勞駕駛。那麼，哪些方法可以對抗開車疲勞？
技巧一：穴位按摩防犯困
穴位按摩防犯困，這招只能用來緩解輕度疲勞。具體方法是，按壓位於虎口部位的合谷穴、位於手掌心的勞宮穴、面部的太陽穴、耳後的風池穴以及鼻唇溝的人中穴各1－2分鐘，出現...
淺析傳統釣魚技巧與優缺點
姜太公釣魚的故事已經深入人心，事實證明，直鉤是釣不了魚的。釣魚技巧分為多方面，從魚鉤的種類到線的長短等，都是很有講究的，而且需要根據水深、水流的速度等選擇垂釣地點。下面就來淺析傳統釣魚技巧與優缺點，來看看傳統的釣魚方法是怎樣的。
一、傳統釣魚的優缺點：
傳統釣法的優越性也很明顯：漁具的多樣性、實用性、經濟性就是最主要的優點。魚竿可就地取材自己製作，也可買經濟實惠的玻璃纖維竿...
和寶寶說話父母掌握四技巧
[導讀]好多父母都抱怨自己的孩子不聽話，其實有時並不是孩子不肯聽父母的話，而是父母沒掌握和孩子說話的技巧。現在我就把我的一些小經驗拿出來和大家分享，希望能給你們一些幫助。
彤彤自從上了幼兒園後對“權力”開始有了無限的嚮往。在家裡，她是大權小權一把抓。看看，快吃飯了，“小壞蛋”掌握著“筷子”大權：“坐坐好，誰的表現不好就不給誰發筷子，不給他飯吃...
怎樣燉雞湯好喝 教你十技巧
養生之道網導讀：怎樣燉雞湯好喝？雞湯是冬季進補的營養品，但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事，怎樣燉雞湯好喝呢？下面小編為您介紹煲雞湯好喝的十個技巧。
怎樣燉雞湯好喝？
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也為人所知曉。冬季養生喝雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。怎樣燉雞湯好喝？小編為你揭秘。
1、首先要會選雞
人們熬湯愛挑老雞，但其實童子...
怎麼煮雞蛋不破 教你六點技巧
養生之道網導讀：很多人煮雞蛋會把殼弄破了，這樣很不美觀，那麼你知道怎麼煮雞蛋不破呢？想要煮雞蛋不破，需要掌握一些技巧，下面小編教你怎麼煮雞蛋不破。
怎麼煮雞蛋不破？
雞蛋放到熱水鍋中去煮，往往會炸裂，特別是火旺一些，雞蛋更容易破，隨之蛋白流出來，凝固在蛋殼外，影響食用價值。那麼怎麼煮雞蛋不破呢？下面小編為您介紹。
1、扎孔防破裂
為防止雞蛋破裂，可在煮之前在雞蛋頭比較大的那端用針...
【選米技巧】教你如何選購優質大米
養生之道網導讀：飯要煮得香，首先要學會挑選優質大米！如何選購優質大米呢？優質大米的挑選有技巧，下面小編教你如何選購優質大米，這8個要點教你選出好吃的大米！
教你如何選購優質大米
想要把米飯熬的香噴噴，和米的品質大有關係。大米，當然是越新品質越好。以大米為例，第一種即新收穫的稻子磨出的大米，這種米品質是最好的。第二種是存放了1年以上的陳稻子新磨出的大米。第三種則是經長時間儲存的已...
南瓜餅的做法有哪些技巧
飲食養生導讀：南瓜餅外脆裡酥，香甜適口，的確是老少咸宜的點心，很多人也想自己學著做，那麼，南瓜餅的做法有哪些技巧呢?做南瓜餅不但要材料選擇、份量控制要得當，而且火候更要把握好，下面養生之道網就為大家介紹下南瓜餅的做法。
南瓜餅製作概況：
主要工藝--蒸、煎，所需時間--半個小時，所用廚具--平底鍋、微波爐，製作難度--簡單。
南瓜餅製作原料：
南瓜200克，糯米粉90克，粘米粉10克，豆沙餡...
煲出美味湯的11個技巧
養生導讀：湯不僅能夠補充身體營養，還能對一些疾病起到輔助治療的效果。所以日常生活中，一般都是菜不離湯，這樣人的食慾比較高，當然，這是在湯比較好喝的情況下，下面就來介紹下煲湯時的一些技巧和注意事項，讓您輕鬆煲出營養湯，健康喝湯。
煲湯的訣竅
1、熬湯最好是用冷水
因為一般的肉骨頭上總帶有一點肉，如果一開始就往鍋裡倒熱水或者開水，肉的表面突然受到高溫，肉的外層蛋...
辣白菜的做法技巧詳解
文章導讀：辣白菜是朝鮮族的傳統發酵食品，辣白菜因其辣、脆、酸、甜而深受大眾喜愛食用，通常人們喜愛和米飯一起食用，而在我國的吉林省朝鮮族人民，更是把辣白菜當做每餐必需品!下面是有關辣白菜的做法技巧詳解，想嘗下辣白菜滋味的吃貨可以自己試下。
主要材料：大白菜1小顆
輔料：大蒜1根，蔥白1根，老薑半塊，辣椒粉70克，鹽50克，白砂糖30克，胡蘿蔔半根，蘋果半個，梨半個，韭菜兩根。
辣白菜的...