金剛瑜伽功 通過瑜伽修煉,可調節陰陽,暢通氣血,潤滑關節,調節神經,增強淋巴系統循環,增強機體的抵抗力,解除肌肉痙攣,提高身體免疫力,以達到扶正祛邪的作用。下面,為您介紹一種金剛瑜伽功。 1.融光返照 晨起觀日出,雙腿與肩同寬,兩臂自然垂下,五指伸開,手心朝陽,身心放鬆,排除雜念,意想陽... 2020年04月04日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次 閱讀全文
葉天士治奇絡病法則 遵從經意 博采眾長 觀葉天士奇絡治法和用藥,在深度和廣度上較之前人都有很大程度的發揮和創新。葉天士善用古方,然師古而不泥古,有時只取其法,有時但求其意。其在用藥方面受《黃帝內經》及張仲景、孫思邈、許叔微、張景岳等人啟發,取多家之長,如七疝之氣實者多從子和;淋濁實證取朱南陽“以濁洩濁”之法,參用瀕湖疏洩厥陰、溫通精隧之意;而用蟲類搜剔法則傚法於仲景之鱉甲煎丸。 奇絡虛證之... 2020年04月03日 中醫常識 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文
拔罐減肥的副作用是什麼?對身體會有影響嗎? 養生之道網導讀:拔罐減肥是通過刺激腧榆穴、調整經絡達到加強脾腎的功能,扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全,有效、不反彈的減肥方…… 拔罐減肥是通過刺激腧榆穴、調整經絡達到加強脾腎的功能,扶正祛邪來達到減肥這一目的的。拔罐減肥是一種安全,有效、不反彈的減肥方法。想減那裡就減那裡。可是,拔罐減肥的副作用是什麼?對身體會有影響嗎?往下看看就知道了。 拔罐減肥對身體是沒有... 2020年03月17日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 21 ℃ 次 閱讀全文
後背疼不妨拔拔罐 那些坐辦公室伏案用電腦工作的人們,發生後背疼痛的幾率多一些。這主要是因為這些人在工作中較長時間地採取一種姿勢,造成部分肌肉的過度疲勞、緊張或勞損,時間一長,勢必造成後背疼痛。貪涼則是造成後背疼痛的另一個原因,夏季吹電扇、空調,秋冬季冷風吹入脖子、後背,都會引發後背疼痛。 後背疼痛怎麼辦?在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下,伸伸胳膊,彎彎腰,像學生一樣做做操,可以解除肌肉的疲... 2020年03月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
中醫中的刮痧到底要操作呢 現在就讓我們大家好好的來瞭解什麼是刮痧吧,看看刮痧的出現到底是一種怎樣的保健措施呢?其實,刮痧是傳統中醫療法之一,真氣堂是從大量的臨床實踐中總結出來的,結合中醫經絡學說的原理,通過刮試皮膚,達到疏通經絡,調節臟腑功能,扶正祛邪,清熱解毒,開竅醒神為目的一種物理性外治法。它具有療效顯著,治療安全的特點。 刮痧的機理 1.刮試刺激皮膚穴位、經絡,可激發經絡之氣,通過經絡傳導,調... 2020年03月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
針灸治功能性不射精有奇效 導讀:針灸治功能性不射精取關元、中極、命門、次髎、神門、冠溝(在陰莖冠狀溝與背側陰莖交界處),以及太溪、三陰交、腎俞、足三里等穴位。配以手少陰心經之神門、足少陰腎經之太溪,以及交通心腎、調理脾胃、補中益氣、扶正祛邪之大穴足三里,治療功能性不射精療效滿意,一般3個療程即可痊癒。 功能性不射精是指外生殖器發育正常,在性活動刺激時性興奮、陰莖勃起正常,可久交不能射精、不能達到性高潮和... 2020年02月26日 中醫常識 暫無評論 閱讀 48 ℃ 次 閱讀全文
針灸減肥反彈嗎 養生之道網導讀:針灸減肥反彈嗎?當前減肥方法很多,但針灸減肥是一種比較健康的減肥方法。那麼針灸減肥反彈嗎?下面我們一起來瞭解下吧。 針灸減肥反彈嗎 針灸減肥通過扶正祛邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,幫助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣,不僅僅可以取得整體減肥瘦身的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥瘦身的目的。 針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。... 2020年02月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次 閱讀全文
中醫養生 教你看準艾灸穴位 養生之道網導讀:秋冬季節又到了,很多朋友特別是女性朋友都開始出現手腳冰涼的症狀,這個時候有些朋友就會想到通過艾灸來保健或者治療一些秋冬的疾病,那究竟什麼是艾灸呢?艾灸又是不是人人都合適呢? 瞭解艾灸 艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。常用於治療內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。猶其對慢性虛寒性疾病有特效。艾灸的適應範圍十分廣泛,有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結... 2020年01月24日 中醫常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
胃癌能治好嗎 養生之道網導讀:胃癌能治好嗎?胃癌是最常見的惡性腫瘤之一,每年約有17萬人死於胃癌。那麼胃癌能治好嗎?下面一起來看看專家的說法。 胃癌能治好嗎 胃癌在全世界範圍內是發病率最高的癌症之一,是中國的第二大常見腫瘤。據世界衛生組織癌控項目的統計數據,全球每年死於癌症的患者高達700萬,其中死於胃癌的患者佔了70萬例。胃癌在中國的患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多,約每2-3分鐘就有1名中國... 2020年01月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文
太極圓轉長壽功 太極圓轉長壽功法系由我國著名武術家、武當拳學專家沙國政老師傳授。1984年,我在河南省武術館學習陳式太極拳時,有幸得遇沙老師,學習形意、八卦、太極、散手炮和太極圓轉長壽功法,該功集形意、八卦、太極為一體,通過肢體的節節擰轉,使全、身各部位得到與日常活動,方式不同的整體鍛煉。這種擰旋扭轉,開合吞吐,丹田內轉,能使全身穴位在壓擠和松舒酌交替作用下... 2019年12月18日 中華武術 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文