人們都知道進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
感冒是常見的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過...
飲食養生治感冒 吃吃喝喝小妙招
冬季三種湯能有效預防感冒
治風寒感冒的三湯
風寒感冒初起，主要症狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發緊，身體發燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。患者自覺口不渴，咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應以辛溫解表為主。
第一湯：“五神飲”(借鑒自《本草匯言》)
將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再...
乾咳（感冒或其他原因引起均可）
生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊癒，少吃魚類。
標籤：【引起】、【均可】、【原因】、【其他】、【感冒】
多日感冒
蔥白（連須）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖乘熱一次服下（蔥姜不需服下），並馬上睡覺，出汗即愈。
另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
標籤：【感冒】、【多日】
初起感冒
蔥白（連須）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖乘熱一次服下（蔥姜不需服下），並馬上睡覺，出汗即愈。
標籤：【感冒】、【初起】
冬季養生：孕婦感冒治療對策
妊娠期間應該特別注意感冒，服用藥物更要特別小心。准媽媽絕對需要掌握充足的知識，保護身體，並且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因子。這裡盤點准媽媽5大孕期易發疾病，並介紹科學、安全的對付辦法。
妊娠早期呼吸功能發生變化，18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%（其中50%為胎兒所消耗）。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內無呼吸功能，完全靠...
夏季暑熱感冒 不宜喝薑湯
立夏後，晝夜溫差大，記者近日在某醫院的呼吸內科看到擠滿了看感冒的病人。“都說感冒不吃藥一個星期就好了，我這已經兩個星期了，還不好，咋感覺夏天感冒比冬天還難好。”一位病人念叨說。“夏天確實容易感冒，加上天氣本來就熱，感冒後感覺特別難受。”河南中醫學院一附院呼吸內科主任醫師杜保榮說。為啥夏天容易感冒還不容易好，平時又該怎樣預防呢?
天氣濕熱人貪涼感冒易得...
秋季寶寶感冒如何預防護理
秋天是感冒的多發季節，寶寶因為免疫系統發育還不夠完善，抵抗力較弱，因此更容易引起呼吸道感染。
多喝水：有關專家認為，“多喝水和保持大便通暢”是預防寶寶感冒的最有效方法。如果寶寶每天都能正常大便的話，就能大大降低寶寶生病幾率。
蜂蜜水：秋天是肺最薄弱的時候，所以特別容易受到傷害。而“蜂蜜”一直被認為具有清熱潤肺的功能，因此，媽媽可以適當給一歲以上的寶寶...
立秋後防感冒 喝點杏仁湯
不僅乾咳，鼻涕和痰裡有時還會帶著少量血絲，這些症狀真會把人嚇一跳。其實，每年立秋後，到醫院就診的感冒病人中，出現類似情況的還真不少。
“這是進入秋季後，比較典型的風燥型感冒症狀。”上海沈小珩主任告訴記者，“立秋後，雖然白天天氣還比較熱，但時令已表現為以燥為主。此時對付感冒，重點是滋陰潤燥。”
對於初秋的溫燥感冒，飲食上可以多吃一些滋陰潤燥的食物，如一...
調理飲食防感冒 寒冬季節感冒高發
寒冬是感冒的高發季節，您不妨從調理飲食入手來預防感冒。
多喝水 可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。
紅色食品 多吃紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品，其中所含的β胡蘿蔔素可防治感冒。每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預防流感。
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