養生之道網:雖然天氣已經變涼,但是有些游泳愛好者還是不願放過游泳的機會,那麼秋冬季節游泳要注意什麼呢?下面養生之道網為您總結秋冬季節游泳要注意什麼,看看吧。
秋冬季節游泳要注意什麼:熱身運動
與夏季相比,秋冬游泳做好準備活動是很關鍵的。因為秋冬氣溫比較低,關節相對比較脆弱,下水前,一定不把各個關節活動開的話,很容易發生骨折等運動損傷。
養生之道網建議您多做向上縱跳、...
情緒激動易引發雷諾病
雷諾綜合征是指肢端動脈陣發性痙攣。常於寒冷刺激或情緒激動等因素影響下發病,表現為肢端皮膚顏色間歇性蒼白、紫紺和潮紅的改變。一般以上肢較重,偶見於下肢。
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病因
雷諾綜合症的病因目前仍不完全明確。寒冷刺激、情緒激動或精神緊張是主要的激發因素。其他誘因如感染、疲勞等。由於病情常在月經期加重,在妊娠期減輕,因此,有人認為本症可能與性腺功能有關。
近年來免疫學的...
蕁麻疹有哪些種類
養生之道網導讀:蕁麻疹有哪些種類?蕁麻疹是日常生活中比較常見的皮膚病,蕁麻疹有哪些種類?下面一起來詳細瞭解下蕁麻疹的種類。
蕁麻疹俗稱風疹塊,是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應,通常在2~24小時內消退,但反覆發生新的皮疹。病程遷延數日至數月。臨床上較為常見。
蕁麻疹有哪些種類
1、膽鹼能性蕁麻疹
多發生於青年期,在遇熱(熱飲、熱水浴)、情緒激動和運動後...
噩夢與疾病
在我們的日常生活中,幾乎每個人都有做噩夢的經歷。不過,您是否想到過,睡眠中的某些噩夢往往是預示身體發生病變的先兆信號。最近,美國的醫學專家經過一系列的研究發現,噩夢與疾病之間往往存在相關聯的一些規律,以下即是典型的例子:
1,經常夢見有人,怪物用手或木棒、鐵錘一類的東西敲打你的頭部,或者向你的五官司七孔內灌,挖什麼的,這種情況通常提示患有大腦腫瘤或神經系統疾病...
新生兒先心病的檢測及預防
養生之道網導讀:先天性心臟病在我國新生兒缺陷中排名非常靠前。先天性心臟病給一個家庭帶來的傷害是非常巨大的。現在先天性心臟病可以預防了,大家趕快來瞭解一下吧!
先天性心臟病的篩查及預防
先天性心臟病是由於胎兒時期心臟血管發育異常造成的疾病。據世界衛生組織(WHO l的統計資料顯示,全球每年約150萬兒童出生時患有先天性心臟病,先天性心臟病的發病率為6%~ 10%。也就是說1 000名孩子中大概有6~ ...
預防咳嗽 正確認識成因是關鍵
養生之道網導讀:咳嗽時春季的常見疾病之一,雖然不是什麼大毛病,但是反覆的咳嗽也會影響人們的日常生活。今天小編在這裡就給大家講講咳嗽吃什麼好的快以及小兒咳嗽偏方。
正確認識咳嗽及其防治
咳嗽是呼吸系統疾病中的常見症狀,也是一種重要的防禦機制,其有利於清除呼吸道分泌物和有害物質,阻止呼吸道感染的擴散。但頻繁、劇烈的咳嗽對患者的工作、生活和社會活動必然造成嚴重的影響,並可能引起多個...
教你快速識別急性腦血管病妙方
養生之道網導讀:急性腦血管病治療最關鍵的是一定要快速識別出來,那怎麼識別急性腦血管病呢?急性腦血管病患者飲食需要注意什麼?如何預防急性腦血管病?接下來小編就此一一解答,趕快去看看瞭解下吧。
防病養生 教你快速識別急性腦血管病妙方
快速識別急性腦血管病並及時轉運到醫院就診,是急性腦血管病治療的關鍵。特別對於缺血性腦血管病來說,如果症狀發生後超過4.5小時,就失去了溶栓的機會,將嚴重...
你脾氣突然變壞 該警惕這些病
導讀:如果你最近像換了個人,動不動就發脾氣,彷彿看誰都不順眼,同事和家裡人都對你敬而遠之。那麼你最好到醫院檢查一下,因為高血壓、糖尿病等有時沒有什麼明顯的症狀,但部分患者卻都有一個共同的特點:脾氣變壞。要警惕這些病使你脾氣突然變壞:
以下這些疾病可能導致脾氣的改變,值得引起注意:
高血壓:
高血壓是一種常見的疾病,是中老年人的多發病、常見病。中醫認為,高血壓多是由於心情急躁、情...
健康跑步防冠心病
瞭解冠心病年輕時就預防
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,號稱危害人類健康的“第一殺手”。陽醫生具體解釋說,冠心病是指供給心臟營養物質的血管即冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣,使冠狀動脈狹窄或阻塞,以及血栓形成造成管腔閉塞,導致心肌缺血、缺氧或梗塞的一種心臟病,也稱缺血性心臟病。
冠心病的臨床分型有:心絞痛、心肌梗死、心源性猝死、缺血性心肌病、無症狀性心肌...
上班族注意9大不良飲食習慣
養生之道網:上班族有哪些不良的飲食習慣?中國有80%的上班族都存在亞健康狀態之中,原因在於日常不良的飲食習慣行為,不僅給身體健康帶來威脅,還可能會爆發疾病縮短壽命。那麼上班族有哪些不良的飲食習慣呢?下面養生之道網為您介紹。
1、喝酒太多不講究
大量或經常飲酒,會使肝臟發生發炎、腫大,影響生殖、泌尿系統。
1從健康角度看,以果酒之一的紅葡萄酒為優,常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會降低一半...