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教你快速識別急性腦血管病妙方

2020年01月29日中醫常識暫無評論閱讀 13 ℃ 次

養生之道網導讀：急性腦血管病治療最關鍵的是一定要快速識別出來，那怎麼識別急性腦血管病呢？急性腦血管病患者飲食需要注意什麼？如何預防急性腦血管病？接下來小編就此一一解答，趕快去看看瞭解下吧。

防病養生教你快速識別急性腦血管病妙方

快速識別急性腦血管病並及時轉運到醫院就診，是急性腦血管病治療的關鍵。特別對於缺血性腦血管病來說，如果症狀發生後超過4.5小時，就失去了溶栓的機會，將嚴重影響預後。

急性腦血管病有以下常見特徵：突然手臂或腿感到無力，或者突發面部、手臂或腿的麻木，尤其是發生於一側肢體或面部；突然意識不清、言語含糊或詞不達意；突然單眼或雙眼視力減退或喪失；突然頭暈、行走不穩；突然不明原因的劇烈頭痛。

當懷疑自己或他人發生急性腦血管病時，只需做下列簡單的三個動作，就能判斷大部分的急性腦血管病：

1．微笑：正常情況下，微笑時，兩側肌肉運動是對稱的，因此兩側的口角是對稱的，如果出現兩側面部肌肉活動不對稱，口角歪斜，則為異常。

2．抬雙側上臂：正常情況下，兩側上肢抬起能維持10秒以上。如果在10秒鐘內，出現一側肢體下垂或搖擺，則為異常。

3．言語：重複一個簡單的句子，如果出現言語不清或用詞錯誤等，則為異常。

如果上述三個動作，出現任何一種異常，則表示很有可能發生急性腦血管病，應立即拔打急救電話，通過急救車運送到醫院，而不要自己在家休息觀察，因為這很有可能延誤救治。

在生活中，經常會遇到的一種情況，就是上述臨床表現後的幾分鐘或十幾分鐘後，症狀得到緩解，病情迅速好轉。其實這是急性腦血管病的先兆，醫學上稱之為“短暫性腦缺血發作”。短暫性腦缺血發作的病人，約2/3在短時間內會發展為持續性的腦損害或症狀反覆發作，因此同樣應當抓緊時間，按照急性病處理，快速及時地將病人送到醫院就診。

在轉運時，最好通過急救系統，而不要通過乘私家車、出租車或其他交通工具到醫院。原因有下列幾點：一是調查顯示，大部分被延誤的患者都沒有採用急救車的方式轉運，而採用急救車較少有延誤；二是在轉運過程中，如病情加重時，能及時得到專業急救人員的幫助；三是救護人員在路途中可以對患者症狀進行檢查詢問，觀察患者的生命體征，進行簡單的輔助檢查，並收集病人資料，為下一步到醫院後的搶救爭取時間。

在急救車尚未到達這段時間內，應注意以下幾點：一是對病人做簡單的處置，擺好體位，讓病人平躺，不要用枕頭，不要拖、拽病人，解開病人的上衣領扣，使其呼吸通暢，同時買偏向一側，避免口腔內的分泌物嗆咳誤吸到肺部，造成患者窒息；二是記清楚病人發病的準確時間，這有利於院方的用藥選擇：三是不要亂服藥物，因為急性腦血管病包括缺血性的腦血管病和出血性的腦血管病，亂服藥物有可能適得其反，加重病人的病情；四是幫助穩定病人的情緒，避免情緒波動造成血壓上升等，進一步加重病情。

熬夜勞累警惕急性腦血管病

急性腦血管病包括腦出血和腦梗死，是我國人口死因第二位疾病，存活的病人多有不同程度的殘疾，給社會和家庭帶來沉重的負擔。冬季天氣寒冷，晝夜溫差加大，是腦血管疾病的高發期。在春節期間，親朋好友走動拜年，極易造成飲食、生活不規律，多飲多食、勞累過度，情緒波動，更增加了腦血管病的發病風險。那麼，人們在過年期間應如何預防腦血管病呢？

首先，避免過度操勞：

中國人過個年節是很累的。不少人在過節時由於打掃衛生、採購食物、佈置美化房間、迎來送往接待、參加文化娛樂活動等，常常弄得筋疲力盡，導致機體免疫力下降，如果再患有慢性疾病，容易誘發腦血管疾病。所以，要注意多休息，不可過度勞累。

其次，保持平和的心態：

春節裡，喜慶氣氛難免使人們情緒激動，但長時間的情緒激動，會導致血壓升高，誘發腦血管病，所以老年人的心境以保持平和為要，要學會控制自己的情緒。

第三，合理飲食：

在我國春節有大吃大喝的傳統習慣，如不注意可致血脂升高及中樞神經系統興奮，誘發腦血管病。節日期間飲食應定時定量，低鹽、低脂、清淡飲食，少吃豬、牛、羊肉及動物內臟等，可多選擇魚蝦等水產品;每日蔬菜不可少。此外還應戒煙，避免飲酒及興奮性飲料過量。

第四，作息規律：

老年人已形成了自己的生活規律，在過節期間，要盡量保持平時的生活規律。起居無常，不規律的生活會打亂生物鐘的正常運轉，引起人體各器官功能紊亂，雖然當時感覺不到什麼，卻埋下了病根和隱患。

第五，堅持服藥有病及時就診：

有些人存有“過年吃藥看病不吉利”等錯誤思想而擅自停用藥物，往往會造成嚴重後果。如降壓藥、降糖藥等許多必須連續服用的藥品，一旦停用，會導致不良後果。所以正在用藥治療的人，千萬不可擅自停藥，一定要堅持治療。另外應警惕腦血管病的表現，如頭痛、頭暈、說話不清、偏身肢體無力麻木等都是急性腦血管病的常見症狀，一旦發現應及時就診，否則會延誤診治的最佳治療時間。

急性腦血管病患者營養飲食調理

1）宜多進食含蛋白質高的魚類、家禽、瘦肉等，豆類每天不少於30 克。

2）應盡量少吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油脂以及動物的內臟等。

3）含碳水化合物食物以穀類為主，要粗細搭配，品種多樣化。

4）限制食鹽的攝入，如使用脫水劑，或是利尿劑，可適當增加攝入量。

5）為保證獲得足夠的維生素，每天應供給新鮮蔬菜。

6）進餐應定時定量，少量多餐，每天 4～5 餐，晚餐應清淡易消化。

輕鬆愉快的情緒能有效地防止高血壓病等原發疾病病情的加劇

1）遇事不可發怒，注意勞逸結合。早晨空腹上街買菜及鍛煉時應先吃些點心，以防止低血糖及腦血栓形成的發生。

2）天氣變化明顯，特別是突然變冷會使血管收縮，血壓升高，導致病情惡化，應多加衣服保暖。

3）戒煙忌酒：吸煙及酗酒，會進一步損害心臟功能，增加血液粘稠度，增高血脂，極易誘發中風。

4）大便通暢：平時應保持大便通暢，不宜在大便時怒張，以免腹壓增高，腦血流量急驟上升而發生腦溢血。