養生導讀：在人們慣有的思維裡面，運動是可以幫助孩子長高的，但是並不是所有運動都可以幫助孩子長高！兒童的體格發育尚未完善，身體許多條件與成人不盡相同。如各器官功能都較弱，骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小，關節比成人柔軟，心、肺功能也因未發育完善而相對較差，因而對運動負荷適應能力也較差。因此，不是所有適合成人的運動也同樣適合兒童。下面所列舉的就是較常見的“少兒不宜&...
五種常見運動不利於孩子長高
5個常見好習慣 最易得上婦科病
春季到了，正是各種細菌滋生的好時節，女性朋友更應該懂得關愛自己。
一。洗衣機
洗衣機成婦科病新源頭
洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。
目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放乾淨、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統的雙缸式洗衣機更容易引起黴菌的滋生。復旦大學附屬婦產科醫院歸綏琪教授曾表示，高達6...
正確方法幫你按走八種常見病
我們常說按摩，那麼按摩的真實作用是什麼呢？到底怎樣按摩，才是真正有效的方法。同時，想要根除身上的疾病，我們需要採取怎樣的按摩方法？種種問題，就在下面文章裡一一揭曉。
中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲，他的養生秘訣之一就是練八段錦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他，最擔心沒有足夠時間按摩全身嗎？沒關係，我們整理出現代人常見的8大問題，教你按對穴位，揮別疼痛。
一、頭痛：...
拔罐的常見反應及處理方法
1．正常反應
無論用何種方法將罐吸於體表，由於罐子的負壓吸引作用，局部軟組織可隆起於罐口平面以上，病人覺得局部有牽拉發脹感，或發熱、溫暖、涼氣外出、舒適感等，有的病證立即或漸漸減輕，甚至完全消除。當然，上述感覺並非全部出現，依個體反應的不同，出現的多寡顯隱有別。留罐到一定時間(數分鐘至十多分鐘)，或閃罐、走罐多次後，局部的軟組織呈現潮紅、紫紅色(瘀斑色)，或出...
木瓜的常見的22種吃法
很多女性對於木瓜的作用較為模糊，認為木瓜有豐胸的功效，雖然木瓜中富含木瓜酶促進乳腺激素分泌，但沒有醫學證實木瓜有豐胸的作用，反而是木瓜對減肥很有幫助。下面是對於木瓜的常見的22種吃法的敘述，各種做法的作用也有所差別，大家可以學著做哦。
第一種、木瓜雪耳糖水
1、原料：一個夏威夷木瓜或者一個廣東木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
2、製作：將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽...
苦菜常見的七種吃法
養生導讀：苦菜是一種藥用食用兼具的無毒野生植物，一年生草本，藥名叫“敗醬草”,別名苦苣菜、取麻菜、苣荬菜，藥名“敗醬草”,民間俗稱苦菜，苦菜有清涼解毒、消炎利尿、排膿去淤消腫等功效，富含胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷、鈉、鐵、等元素。主治腸炎、盲腸炎、產後腹痛、急慢性結腸炎、眼結膜炎等症。全草洗淨切細，多少不論，煎湯內服。如皮膚紅腫炎症或濕疹發癢，全草煎...
疙瘩湯最常見的兩種家常做法
養生導讀：疙瘩湯，就是用面疙瘩煮成的鹹味粥，除了面疙瘩和鹹味是必不可少的，至於其中的配料自可以隨意搭配。它可以算是最家常的一款湯了，不但做法簡單、營養豐富、味道也好，既養胃又暖心，而且它既可以算做湯，做稠一點也可以當成主食。下面介紹兩種家常的疙瘩湯的做法。
做法一
主料：麵粉100克水35ml左右。
湯料：油20ml香蔥5克海米5克西紅柿1個鹽2克生抽5ml清水400ml雞蛋1個小油菜50克香油5ml。
製...
土豆的六種常見做法
養生導讀：土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。土豆營養豐富、易於儲存，不管是平凡的家常菜還是高貴的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹飪方法多種多樣，到底哪種做法最健康，營養損失更少呢？下面，一起來看看土豆的六種常見做法吧！
第一名：紅燒土豆。
土豆切成大塊，刀工少，斷面就少，因此水溶性維生素，比如維生素C、B族維生素等損失也少。不過有人在紅燒土豆時，會把...
家常酸菜魚的常見做法
養生導讀：酸菜魚是大家最常吃的一種魚了，酸菜魚的做法其實並不難，你也不需要每次吃酸菜魚都到飯店啊！現在我們一起來看看酸菜魚的做法吧！
酸菜魚的做法：
1、魚切成薄片，加適量料酒，姜粉、雞蛋清，抓勻，醃20分鐘左右。
2、酸菜、泡椒、干辣椒切成小塊、姜蒜切片。
3、鍋裡放適量油，爆香蒜片，薑片和花椒，放干紅辣椒，酸菜和泡椒一起拌炒，炒出酸菜味。放雞湯，加適量鹽和白糖調味兒。
4、大火燒開...
冰糖雪梨的四種常見做法
養生導讀：梨是我們常食水果，用梨做成的冰糖雪梨也是我們常喝的飲料，民間對其有"生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰"的說法。冰糖雪梨的做法有很多種，現在給大家介紹幾種。
冰糖雪梨的四種做法。
做法一：
準備好材料：冰糖適量、雪梨一個。
具體做法：將雪梨皮削掉，再切成小丁。
把切好的雪梨和冰糖放進鍋中，並倒入水，開中火煮，約20分鐘即可食用。夏天將冰糖雪梨放進冰箱中冷藏，味道更佳。
做法二...