夏季人體常有消化力減弱和食慾不振的現象，故應多吃些清淡、易消化的食物，如豆製品、新鮮魚類、蔬菜、水果等。補充水分和鹽分時不可過多，以免增加心臟和消化系統的負擔。適量飲些可解暑熱，且有爽身提神功效的綠豆湯、菊花茶等，對身體大有好處。此時多喝冬瓜湯(加少許鹽)，有預防中暑的作用。
需注意預防：
1.乙腦
預防和控制流行關鍵措施是滅蚊、防蚊。要清除垃圾、積水，徹底消滅蚊子滋生...
夏季常見疾病的預防
夏季飲食常識：常見水果功效介紹
夏季常見水果功效介紹
西瓜
西瓜富含糖、蛋白質、維生素ａ、維生素ｂ、維生素ｃ及微量元素鈣、鐵、磷等。總之，在西瓜的汁液中，幾乎包含著人體所需的各種營養成分。
食用注意：每次不宜多吃，特別是體虛胃寒、便秘、消化不良和小兒更不宜多吃，否則可引起腹瀉、腹脹、食慾下降等。多吃容易沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。
黃瓜
可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。
新鮮黃瓜中...
夏季常見腹瀉介紹
一般每日大便3次以上，並且是稀便就稱之為腹瀉。醫生提醒說，夏季是腹瀉病的高發季節，由於引起腹瀉的原因多種多樣，需要針對病因採取相應的措施，千萬不能一腹瀉就用抗生素，否則會造成不良後果。
細菌性痢疾
病因 細菌性痢疾簡稱菌痢。人在食用了被痢疾桿菌污染的食品或飲用了被污染的飲料等就可能發病。痢疾桿菌進入體內後，侵入結腸黏膜上皮細胞，破壞細胞的屏障，使結腸黏膜發生潰瘍、脫落、出血。
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某些秋季常見病進入高發期
醫生提醒，夏秋之交，很多疾病也進入高發期，除了痢疾、病毒性腹瀉等入秋常見病外，易被忽視的干眼症、過敏性鼻炎當前已迎來發病和就診高峰。
過敏性鼻炎立秋高發
過敏性疾病，主要症狀都是過敏性鼻炎，嚴重的還引發了哮喘。
提醒有秋季鼻炎症狀的患者，盡快確定、警惕、遠離過敏源，同時在症狀出現前兩周左右，就開始咨詢醫生。
秋燥導致干眼症頻發
夏秋之交，北方氣候在炎熱中又加入乾燥，易導致人...
生活中吃橘子最常見的兩大錯誤
錯誤一：
許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨，其實，這種吃法是不科學的。橘瓤外白色的網狀筋絡就是“橘絡”，它具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。
錯誤二：
再有，人們在吃完橘子後，往往將橘皮用來泡水喝，把鮮橘皮當做燥濕化痰的陳皮來用，認為常喝鮮橘皮水，對秋季保健...