家庭生活 | 養生知識網


 



二十四節氣之立冬養生篇

 二十四節氣之立冬養生篇
這是一個十分重要的節氣,又是人們進補的最佳時期。立冬單從字面上可解釋為: “立,建始也,冬,終也,萬物收藏也。”立冬意味著冬季的來臨。早在《呂氏春秋·十二月紀》中就確立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至這八個節氣。這是二十四節氣中最重要的八個節氣,它清晰準確地標誌了四季轉換的過程。     立冬,作為冬季的第一節氣,於每年的1...



春季綠化家庭生活環境的秘笈

 春季綠化家庭生活環境的秘笈
春季天氣轉暖,花草樹木開始吐出綠芽,是種植植物的好季節。有庭院的家庭可在院內培植花草和樹木,如植草坪、建花圃、栽綠籬,綠化環境。人們在整潔清新的庭院內,可以得到美好的享受,使大腦皮膚層的興奮和抑制過程得到平衡,有利於慢性疾病的康復。 在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫籐、薔薇等攀援植物,讓它們順牆或順架攀附,形成一個綠色的涼棚,可有效的減少陽光輻射。改善空氣質量。也可在臨...



立冬之日的兩菜一粥

 立冬之日的兩菜一粥
          立冬之日 ,希望這兩菜一粥能給你帶來家庭生活的樂趣,同時也希望有更多的人增強保健意識,並提醒大家對“流感”早作預防,這裡教你一首民間流傳的“神仙粥”歌,易學、易記、易操作。“一把糯米煮成湯,七個蔥頭七片姜,熬熟兌入半杯醋,傷風感冒保安康。          &nbs...