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孕媽咪冬季應吃的6大食物

 孕媽咪冬季應吃的6大食物
不同季節的氣候狀況不同,因此,孕媽咪的飲食也應該隨著季節而轉變,這樣才能保證寶寶更健康地發育。下面,一起看看豆豆媽推薦的冬季食品吧。 到了冬天,我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物: 葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助於冠心病人的康復,由於鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和氨基酸,是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補氣血、暖腎,對貧血、血小...



職場孕媽咪零食巧吃巧選擇

 職場孕媽咪零食巧吃巧選擇
你是否在孕工作期間試過肚子很餓,但是又不知應該吃什麼好?如果你現在還在為這煩惱,不如抽空看看這篇文章,說不定能派上用場呢! office孕媽咪選購零食原則 營養第一 選擇富含各種胎寶貝營養需求的零食,能夠通過零食補充鈣質、蛋白質等。 新鮮度 注意各種零食的保鮮情況,近效期、過期的食品不要吃。開封後的食品要按說明,在規定的時間內食用。 拋棄可疑分子 對於孕媽咪,食品安全第一。對於那些異形、...



孕媽咪陰道分泌物異常的誘因有哪些

 孕媽咪陰道分泌物異常的誘因有哪些
養生之道網導讀:孕媽咪陰道分泌物異常的誘因有哪些?孕婦在懷孕期間,常會出現陰道分泌物異常的情況,孕期陰道分泌物異常的表現在哪些方面呢?在妊娠期,由於細菌性陰道病常可引起不良結局的毛膜羊膜炎、羊水感染、胎膜早破、早產等徵兆,新媽媽們一定要引起重視,如有異味和多過分泌物的產生,應及時檢查和治療,以免影響胎兒的正常發育。 孕期陰道分泌物異常的表現 1、早產的徵兆 如果你在還不到37周的...



孕媽咪預產期過了該怎麼辦

 孕媽咪預產期過了該怎麼辦
俗話說:“十月懷胎,一朝分娩”。但有的孕婦到了預產期,卻遲遲沒有分娩的徵兆。由於傳統觀念的影響,有一部分人認為妊娠時間越長孩子就越強壯,命就越好,而且堅信“瓜熟一定蒂落”,所以就只是在家等待,最終導致胎死宮內等嚴重不良後果。其實這種觀念是錯誤的。 過期妊娠會造成哪些危害? 過期妊娠時,胎盤往往逐漸老化,胎盤的功能發生衰退,因而經胎盤供給胎兒的氧氣和營養物質...



孕媽咪的分娩技巧早掌握

 孕媽咪的分娩技巧早掌握
十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近,准媽媽難免會心裡緊張,不知所措,其實大可不必。 首先識別分娩的先兆。正式臨產前,孕婦往往會出現一些症狀,預示著即將正式臨產,如不規則子宮收縮,常在夜間出現而白天消失,每次間隔時間可長可短,每次持續時間不長於30秒,孕婦可感到輕微腰酸,下腹輕微脹痛。正式臨產前1—2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出,稱為見紅。有些孕婦可於正式臨產前發生胎膜破裂,...



孕媽咪 堅強應對孕期6種痛

 孕媽咪 堅強應對孕期6種痛
1腰背酸痛 原因 #hzh_woman { display: none; } 後隨著子宮不斷增大,身體重心漸漸向前移,在站立或走路時,為保持重心平衡,准媽媽自然而然將肩和頭向後仰,胸部挺起。這種姿態造成脊柱過度前凸彎曲,腰部肌肉過於疲乏,所以感到疼痛。 小貼士 注意休息,避免長時間地站立和步行。 腰痛嚴重的,可用腹帶托起增大的子宮,減少腰肌張力。 做做緩解腰痛的體操。 就醫指征 如果腰痛同時伴有右下腹部疼痛,並且...



孕媽咪夏天能吃西瓜嗎

 孕媽咪夏天能吃西瓜嗎
 夏季,正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜,把很多准媽媽的饞蟲都勾了出來。可有人說孕婦多吃西瓜有利於生產,也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產,大相逕庭的說法讓不少准媽媽犯了難。那麼,孕婦究竟能不能吃西瓜呢?還有西瓜皮要怎麼吃才有營養? 孕婦吃瓜會影響胎兒? 在市婦女兒童醫療保健中心產科門診,幾個挺著肚子的准媽媽們,正在咨詢醫生有關吃西瓜的問題。 一位姓朱的准媽媽說,她...



眼睛有問題的孕媽咪一定要注意

 眼睛有問題的孕媽咪一定要注意
一、近視眼會遺傳嗎?   寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係,尤其是當父母均為高度近視時,寶寶近視的幾率就會更大,即使不是一出生就成為近視,也會成為近視基因的攜帶者,一旦受到環境的影響,就可能發展為近視。不過,根據相關的資料顯示:因為遺傳因素而成為近視的人數僅佔近視總人數的5%,可見後天環境和習慣的影響更加不容忽視。 二、高度近視的准媽媽能夠自然分娩嗎? 高度近視的人應該避免劇烈...



推薦:讓孕媽咪「百病不侵」的食物

 推薦:讓孕媽咪「百病不侵」的食物
1.富含VC果蔬——預防先兆子癇 先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查時發現,每天從食物中攝取VC較少的孕婦,血液中的VC水平也較低,她們發生先兆子癇的幾率是健康孕婦的2-4倍。因此,專家建議孕期應注意攝取富含VC的新鮮蔬菜和水果,每天的攝取量最好不低於85毫克。 2.蜂蜜——促進睡眠並預防便秘 在...



孕媽咪怎樣看電影對胎兒好?

 孕媽咪怎樣看電影對胎兒好?
沒懷孕前,許多孕媽咪都有到電影院看電影、在家看電視的愛好。現在懷孕了,肚子裡多了個小傢伙,還能去就享受這種視聽的盛宴嗎?答案肯定的,但是肯定不能像懷孕前那樣自由自在,而是多了不少禁忌。 先說看電影,電影對視覺和聽覺的衝擊力很大,甚至會影響到胎兒的聽覺發育,因此,如果孕媽咪決定去看電影,做好以下準備工作就可以啦。 1.選影院:少數影院有特殊照顧 到影院觀影的孕媽咪和普通觀眾相比還是...